<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本期作者：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">马中元 邓中华 梅 君</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">王新民 姜淑华 毕玉琤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">程水明 闫 历 吳 麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">饶仲安 邓晓明</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——————</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">主编/吳麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">监制/程盛中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">图片/网络提供</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">芒种感怀</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文/马中元</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">南亩熏风日渐长，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">千重麦浪泛金黄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腰间紧系镰刀快，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陌上争看颗粒香。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">莫道此时身倍累，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只缘来日廪须藏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">阴阳自此分寒暑，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一盏清茶惜岁光。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 芒 种</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 梅 君</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">彭蠡烟波阔，匡庐草木苍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">杨梅红带雨，角黍绿萦香。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">镰动南畲急，蓑披北渚忙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">遥祈君夏健，风起候新凉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——时逢芒种，仲夏初临。彭蠡烟波浩渺，匡庐草木蓊苍。细雨沾红果，芳风送粽香。平畴沃野，风物熙和，间见农人趋时劳作。览此湖山清景，遥怀故友，赋诗寄意，愿君夏日常健，静待新凉</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">芒种吟</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 邓中华</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你抓紧时间收割</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">扎在空中的麦芒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">闪光的针为我织</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一件防晒的羽裳</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你抓时间在责任田里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行兵布阵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">秧苗的队列向大地致意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">为我饥饿的诗补充乳汁</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你抓紧时间种豆栽薯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">锄玉米侍弄花生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你的身影出入都是一张弓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">因为放不下念想</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以停不下一双手</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">直到一天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你的身板安卧大地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你的双手依然</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">攥着不肯松开</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是舍不得一把锄头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一把镰刀吧</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">梅雨和高温</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">漫长的日照</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">青涩的杨梅健康发育</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">丰满猩红蓄满水和蜜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的眼沦陷于夏季的美味</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可是我的诗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">无法走出高温的包围</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">芒种遇高考感怀</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 邓晓明 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">丙午芒种仲夏临，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正逢九州高考迎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">农夫烈日耕耘忙，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">学子昼夜书山行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">抢抓时节播千粟，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">题海强渡求真经。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">付出回报成正比，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">皇天不负苦心人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2026-6-5于《江西气象史》编辑部</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">芒 种</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 毕玉琤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">颗粒饱满麦穗长</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">备好仓廪存夏粮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最是辛苦在芒种</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">起早贪黑赶时光</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 芒 种</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文/姜淑华</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">借一畦水田安顿你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">青青的秧苗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">顺着芒种栽进大地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">借一阵梅雨滋润你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">落下的细雨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">把五谷期许埋进泥里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如同籽粒破土之前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要在泥土蛰伏沉寂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人间所有踏实的耕耘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是辛劳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也是来日丰收的伏笔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（2026.6.4日写于南昌）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——————</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《买荔》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文/姜淑华</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">去集市</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">去被暖阳照亮的街巷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">去摆满鲜果的摊前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晴光洒落的天气</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">摊头堆着那么多荔枝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">披着绯红薄纱的荔枝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在明亮的日光里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">溢出清甜温柔的香气</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此时还能做什么呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">除了在摊前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">俯身慢慢挑选</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">轻轻拾起一颗颗丹荔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">装进浅浅的竹篮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">直到衣襟染满清甜的气息</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——揣着欧苏笔下的诗意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（2026.6.5写于南昌）</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">庐山之夏</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 毕玉琤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从不吝啬 付出清凉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">庐山的夏天 替世人着想</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小天池的来风 轻抚柔发</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三宝树的绿荫 帮你遮挡</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">庐山的早晨 鸟语花香</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五老峰涂抹 灿烂的霞光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">植物园内 蜂飞蝶舞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">芦林湖面 碧波荡漾</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">都是贵宾 迎来送往</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">庐山的夏天 为游客而忙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">牯岭街的夜色 流光溢彩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如琴湖的水榭 歌声绕梁</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">庐山的黄昏 温馨舒畅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大天池告别 疲惫的夕阳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">月照松林 舍身崖险</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">锦绣谷里 情逸远方</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 七绝·雨夜寄思 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作者 王新民</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 麦雨敲竹落玉窗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 孤灯瘦影写华章</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 情思尽付吟诗墨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一纸幽怀寄渺茫</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">《水调歌头・咏昌江水利枢纽》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作者程水明</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小序</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 浯溪口踞浮梁昌江干流，雄坝截流，高峡出平湖。坝园获评国家3A级景区，蓄力提质争创五A。枢纽控洪防汛、引水溉田、发电惠民，湖区群丘浮水、茶村环岸，山水风物尽揽瓷乡佳致，览胜有感，填词以记。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《水调歌头》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">峻坝拦昌水，雄峙邑江头。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">绿能千顷波漾，峦岫露青浮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蓄潦消洪护郡，滋养瓷都生业，输电品源优。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">闸泄飞泉落，机转送清流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">环堤翠，芳苑静，远山悠。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">茶村依岸，风物佳胜引遨游。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十里湖光如画，一脉川原焕秀，功构话春秋。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">利永名城盛，景镇耀全球。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">视频提供/且停停</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七律·新中国567陶瓷精品古彩梅瓶〈庆丰收〉</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 且停停</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">丹青妙手绘年丰，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">古彩传承笔意工。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">碧蔓缠枝垂玉果，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">金波满篓映秋红。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肩丰犹载千仓粟，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">足稳方凝五谷功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最喜人间烟火色，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">开仓锣鼓醉春风</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">饶仲安诗二首</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七律 . 芒种</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">节绪相催芒种临，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">子规声脆远山愔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">稻波万里苗如玉，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">麦浪千层穗若金。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">仲夏乡村少闲汉，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蕤宾沃野尽忙音。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">农家期盼收成好，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">戴月披星 惜寸阴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注:蕤宾，农历五月。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">———————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七律 . 赏荷</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">翠盖擎珠映碧塘，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">红衣照水漾晴光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">琼肌浴日融清浪，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">朱蕊依波傲烈阳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">画匠临池挥彩笔，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">骚人踱岸孕华章。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吾迎暮霭观幽景，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一袖荷风送晚凉。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">夕落归宿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">摄制/吳麗</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 暮归田园</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 文/吳 麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 去年，九十二岁的母亲从喧嚣的省城回到乡下祖宅大院，原只是为过年小住。未曾想，这山环水绕、寂静清幽的村落竟成了她养老栖息的桃源。一住便是大半年，再提及回城，她只轻摇着头，眼角漾着满足的笑意。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 此处偏僻，却偏得自然眷顾。晨有山岚绕檐，暮有溪声入梦，空气清冽如泉。最难得是如今地处井冈山老区医疗条件亦渐完善，母亲的肾病透析得以从容安置。在山水与亲情的滋养下，体弱之躯竟日渐舒展。曾经需轮椅代步的她，如今竟能扶着迈步，颤颤巍巍却稳稳当当跨过院中的台阶，在晨光里踱步丈量这方院落。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 姊妹们轮流归来侍奉，晨昏轮转间，将闲置的院角落开垦成一方绿野。母亲不能下地劳作，却总在院前摇椅上含笑指点：“茄秧要栽得深些，豆角需搭个架子……”姊妹们依言而行，翻土、播种、引蔓，将四季的期盼埋入泥土。如今，青翠的菜畦里，四季轮转着鲜嫩的时蔬，便是姊妹们再精心打理，也总有余裕。母亲与村中朴实勤奋老邻闲话家常，谈笑风生也心安愉悦。有时交换各家的蔬菜良品种，交流种菜经验和方法。这方小院，终成了她安享晚年的田园，也成了姊妹们以孝心浇灌的、永不荒芜的春天。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我家院子菜园</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">思考文：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者 吳 麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">前不久，我在网络上看到一个链接，说是，人老了，或者是有疾病，可换生活环境有利于治愈。这个说法一定有它的科学依据。这一段时间我一直在思考这个问题，结合我母亲回乡下后身体好转的真实经历，换环境对老年人身心康复的好处，为此，我写下了这一篇文章，可以从以下几个层面来理解：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">打破"享乐适应"，重燃生命活力</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一个人长期面对一成不变的环境，快乐感会不断递减，对周围事物变得麻木迟钝。就像天天吃同一道菜，再美味也会乏味。老年人长期困于城市狭小的居所，日复一日的单调生活容易让身心陷入"倦怠模式"。而换一个新环境，就像给心灵做了一次"大扫除"，新鲜的视觉、听觉、嗅觉刺激能重新激活感官，让人精神为之一振。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自然环境的"天然处方"效应</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">科学研究已经证实，自然环境本身就是一剂良药。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身体指标更平稳：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自我本人体验，仅仅在自然环境中待半天，就能产生明显的生理改善。无论是神经活动，降低血压、平稳心率。当回到家测量时，显示正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><b style="font-size:22px;">心态更平和：</b><span style="font-size:22px;">与大自然联系越紧密越快乐。当我接近绿地能显著提升个人幸福感。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大脑得到休息</b><span style="font-size:22px;">：在绿地环境中散步时，大脑的负面沉思明显减少，相当于给过度运转的大脑按下了"暂停键"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我母亲从省城回到依山傍水的山村，清新的空气、寂静的环境、满院的绿意，恰恰构成了最天然的"疗愈花园"。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">新环境激发身体潜能</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">换环境往往伴随着活动量的自然增加。无论是散步、种菜还是与邻里交流，这些看似简单的活动都在不知不觉中锻炼了筋骨、促进了气血流通。就像旅行者在度假期间比在家时获得更多运动量，这种增加的身体活动能有效降低多种慢性病风险。我母亲从轮椅代步到能自由上下台阶，正是身体在新环境中被"唤醒"的生动例证。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">"气候疗法"的调节作用</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">借助适宜的气候来调节身心健康，尤其适合老年慢性病患者。乡村的空气洁净度、温湿度、负离子浓度等环境指标，往往远优于城市，对呼吸系统、心血管系统都有积极影响。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">社交重建与价值感回归</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">换到乡村环境后，我母亲与村民交流种菜经验、交换菜种，这种朴素的社交互动重建了她的社会连接。社交互动和新鲜环境能有效延缓认知衰退，这是任何药物都无法替代的"心灵营养"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我母亲的经历，恰恰印证了"天人合一"，当人回归自然、回归本真的生活节奏，身体和心灵都会给出最积极的回应。</span></p>