深耕减负筑教育梦 执笔育人斩获殊荣

白秀珍

美篇号：503596577

昵 称：白秀珍

图 片：作者自拍

音 乐：茉莉花

初夏清风拂面，育人初心不改。有幸参与美篇栏目“携手共育夏如歌——教育减负大家谈”主题活动，在持续的学习、撰文与研讨交流中收获满满，顺利斩获夏阳领航奖荣誉证书。

　　一纸证书沉甸甸，是平台对我创作内容与积极参与的肯定，更是我三十九载坚守双语教育、潜心研究双减落地成效的最好鼓励。

　　为全身心投入本次减负研讨活动，我立足数十年一线蒙汉双语教学经验，留心日常校园点滴变化，精心打磨三篇原创作品，从不同视角剖析双减政策落地成效、家校共育路径与校园新规带来的育人转变。

　　三篇文稿扎根真实课堂、贴合民族地区教育现状，用亲身经历诉说教育变迁，抒发减负育人的所思所想。

　　本次活动设置两大核心研讨话题，我紧跟活动节奏，先后完成六次深度互动发言，重点围绕学生优化到校新规这一民生热点，结合班里孩子们的真实作息变化，整理三段走心感悟，从暖心守护、科学施教、提质增效三个层面畅谈个人见解：

（一）孩子们的到校新规，藏着对成长最温柔的守护。充足的睡眠是高效课堂的底气，课堂的专注是学习质量的根基。少一分早到的奔波，多一分从容的休息，才能让孩子带着饱满的精神走进课堂，眼里有光，学有劲头。这既是减负，更是对教育规律的尊重，对孩子身心的呵护。

（二）到校新规的推行，本质上是对教育节奏的科学校准。充足的睡眠能显著提升课堂专注力与学习效率，避免“疲劳学习”带来的低效内耗；合理的到校安排，也让孩子的作息更健康，成长更从容。以“慢”换“稳”，以“减”提“质”，才是真正的育人之道。

（三）睡眠是课堂的底气，新规是成长的守护。让孩子睡足、学好，从容奔赴课堂，才能真正实现提质增效。

　　六轮留言交流中，我和全国各地一线教师互通经验，有人分享城市校园管理妙招，有人畅谈乡村学生作息难题，我结合牧区孩子路途偏远、早起辛苦的实际情况，分享本校落实到校新规后的班级变化，在思维碰撞中拓宽育人思路，深化对科学减负的理解。

（一）从教近四十年，我始终觉得“减负”是教育最温柔的回归。它不是降低标准，而是把课堂还给孩子，把成长还给本真；不是放任不管，而是用精准的教学、精简的作业，卸下孩子的负担，也缓解家长的焦虑。家校同心，让教育如夏风般轻柔，却能托举孩子向阳生长。

（二）减负的核心，是让教育回归“以生为本”的本质。课堂提质增效，作业少而精，严控时长、拒绝转嫁；家校同向发力，卸下焦虑、理性陪伴。既涵养孩子拼搏进取的精神，也守护他们健康快乐的成长，这才是教育该有的模样。

（三）减负不是减法，而是教育的“精准校准”。减冗余、提质效，松压力、紧守护。家校携手，让孩子在张弛有度的节奏里，养足精气神，收获真成长。

（一）孩子们的到校新规，藏着对成长最温柔的守护。充足的睡眠是高效课堂的底气，课堂的专注是学习质量的根基。少一分早到的奔波，多一分从容的休息，才能让孩子带着饱满的精神走进课堂，眼里有光，学有劲头。这既是减负，更是对教育规律的尊重，对孩子身心的呵护。🌹

（二）到校新规的推行，本质上是对教育节奏的科学校准。充足的睡眠能显著提升课堂专注力与学习效率，避免“疲劳学习”带来的低效内耗；合理的到校安排，也让孩子的作息更健康，成长更从容。以“慢”换“稳”，以“减”提“质”，才是真正的育人之道。

（三）睡眠是课堂的底气，新规是成长的守护。让孩子睡足、学好，从容奔赴课堂，才能真正实现提质增效。👍

　　三份文稿、六次研讨，是我立足讲台用心观察教育的缩影。这份夏阳领航奖，既是荣誉，更是前行的动力。

　　往后，我依旧坚持用笔记录教育点滴，持续关注减负各项新规落地细节，深耕家校共育，立足双语教育岗位，脚踏实地、向阳而行，在平凡的教育路上坚守本心，步履不停。