<p class="ql-block"> 我常在晨课前驻足片刻——不是为看风景，是为校准自己：这光，多像讲台前那束追光，不刺眼，却足以照见责任的清晰……</p><p class="ql-block"> 理想与目标未必在远方，它就蕴凝在每一次声带微颤却仍开口的坚持里；应急之用，也不单是备急药方，更是几十年站定讲台练就的那份“不哑之韧”。</p> <p class="ql-block">奉献了声带和悦耳的声音，</p><p class="ql-block">凭添了沧桑在生命中的刻痕；</p><p class="ql-block">回首已逝的年华即晓悟：</p><p class="ql-block">一切都不仅仅是沉重的付出，</p><p class="ql-block">而是将智慧与精神的力量；</p><p class="ql-block">凝融入学子的灵魂之中！</p><p class="ql-block">成就了他们，</p><p class="ql-block">也成就了我们自己！</p><p class="ql-block">共同为人类的知识积累与传𠄘</p><p class="ql-block">担当起我们的责任与使命……</p> <p class="ql-block">不变的是“教”与“唱”共通的筋骨：气息要沉，吐字要清，情绪要真。宏圖不在别处，就在这一呼一吸之间；应急之用，是当声带突然发紧，能立刻藏献出老师</p><p class="ql-block">苦口婆心的教诲座右铭：</p><p class="ql-block">“气托声行”</p><p class="ql-block">“稳住不慌。”</p> <p class="ql-block">练唱初时，声带在挑战，</p><p class="ql-block">牢记老师教的“唇颤音”“哼鸣绕圈”日常生活中时内均可都默练气息。记牢旋律背会歌词！</p><p class="ql-block">所谓应急，不是等药到病除，</p><p class="ql-block">而是把方法刻进肌肉记忆：</p><p class="ql-block">一声“嗯—”起于丹田，</p><p class="ql-block">绕过喉头，轻落舌尖——</p><p class="ql-block">这比任何药片都来得及时。</p> <p class="ql-block">三河市中医医院的处方笺静静躺在抽屉里，蓝底白字，清清楚楚：桔梗6克、甘草6克、木蝴蝶3克、诃子肉6克。它不单是一纸药方，是教师版的“声带急救卡”。我常把它和粉笔、U盘、课堂计时器一起收进教案包——宏圖再大，也得从护住这一声开始；应急再急，也急不过一堂课开讲前那三秒的清嗓。</p> <p class="ql-block">老师教的发声法，日常用得上——说话不费力，咳嗽有分寸，</p><p class="ql-block">连哄孙辈讲故事都底气足。</p><p class="ql-block">还有那“犬声练习”：湖边或对着水盆，张嘴哈气，让声带如犬喘般轻颤放松。不为炫技，只为让声音“活”着、</p><p class="ql-block">柔着、韧着。它＂不是高悬的匾额，而是每天清晨对镜开嗓时，</p><p class="ql-block">那一声清亮的“啊——”；</p><p class="ql-block">这种应急之用，是当突发状况打乱节奏，你仍能稳稳接住课堂的每一秒。</p> <p class="ql-block"> 八十年代末，声带缺损、闭合不全，课却一门接一门讲；失音的我就在湖边、水盆边练“犬声”，哈气、颤喉、笑出声——声音竟真一点点回来了。</p><p class="ql-block"> 原来最朴素的应急法，常蕴藏在于无声处、最寻常的呼吸里。养声之基，也在于为师的我们坚持日日养护的态度中！</p><p class="ql-block"> 这一腔热忱、这一身不言退的筋骨；于无声处坚硬不糗……</p> <p class="ql-block">音乐旋律相伴，生命便有了色彩；杂念退去，心灵自然澄明。晚年不是休止符，而是换了一种节拍继续生长——唱得响，教得稳，活得亮。宏圖从来不是未来才画的蓝图，它就在此刻：在你开口前深吸的那一口气里，在你为学生多讲五分钟而润喉的那口温水里，在你把药方和教案并排放在案头的那份从容里。</p> <p class="ql-block">千辛历尽仍年少，万事洞悉更志坚。</p>
<p class="ql-block">——这不仅是书法，是教师生涯的注脚，也是宏圖最本真的底色：年少，是心火不熄；志坚，是应急有方、临场不乱。6/6/2026，不是终点，是又一个晨光初照的起点——教案更新了，药盒补满了，嗓子养好了，人， ready。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">初稿撰于：二O二六. 六月五日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">首次修改：二O二六年六月六</span></p>