<p class="ql-block">2026.6.5~芒种~</p><p class="ql-block">咱们一起探索:</p><p class="ql-block">退休，更有高品质量的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我先介绍一下我自己，</p><p class="ql-block">我是一名退休的奶奶，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日记星球学员编号5245~刘如冰</p><p class="ql-block">有幸线上参加日记星球平台。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我从2021年八月二十二加入</p><p class="ql-block">到现在参加已经是117期，</p><p class="ql-block">每一期都没舍得放弃！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在线下参加如皋老年大学，</p><p class="ql-block">有幸线上线下整合起来，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成为一个，</p><p class="ql-block">我当下人生的转折点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习是为了提升自己，</p><p class="ql-block">学习是为了不断改变，</p><p class="ql-block">过去的思维模式！</p> <p class="ql-block">【家庭的觉醒】</p><p class="ql-block">人生很长也很短，</p><p class="ql-block">长到你无法预知，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你未来会有多少故事，</p><p class="ql-block">短到可能一眨眼，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就错过，</p><p class="ql-block">所有的风景，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以幸福不在别处，</p><p class="ql-block">我下就是全部。</p> <p class="ql-block">人间值得，</p><p class="ql-block">以自己的喜欢的方式过一生。</p> <p class="ql-block">2026.6.5~星期五~如皋</p><p class="ql-block">金山银山不如平平安安，</p><p class="ql-block">大富大贵，不如健康到位，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走着走着今日芒种节气，</p><p class="ql-block">祝你祝我，祝我们好运一起走，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康一起守，活的轻松，</p><p class="ql-block">老的漂亮，不管几岁，</p><p class="ql-block">开心万岁，芒种安康。</p> <p class="ql-block">90%的人生靠自律~</p><p class="ql-block">运动~治愈80%疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读书~重塑60%命运。</p><p class="ql-block">独处~能省去80%的麻烦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">搞钱~能解决95%的难题。</p><p class="ql-block">行动~能达成80%的目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早睡~能养足90%的元气。</p><p class="ql-block">复盘~能劈开70%的弯路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律~能掌控90%的人生。</p><p class="ql-block">闭嘴~能平息70%的纷争。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拒绝~能省去90%的内耗。</p><p class="ql-block">学习~不学习99%的差距。</p> <p class="ql-block">今日满种</p><p class="ql-block">人生，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">万事，</p><p class="ql-block">不过种和收。</p> <p class="ql-block">今日忙种:</p><p class="ql-block">退休后的生活，</p><p class="ql-block">人生只做一件事……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《怎么过好这退休生活》</p><p class="ql-block">我该如何写你对？</p><p class="ql-block">这最美好的相遇？</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">采访如皋老年大学</p><p class="ql-block">我的同班同学，</p><p class="ql-block">夏德如老师退休后，</p><p class="ql-block">只做一件事情……</p><p class="ql-block">走进如皋老年，</p><p class="ql-block">大学20年……</p><p class="ql-block">收获健康幸福，</p><p class="ql-block">快乐美好生活……</p><p class="ql-block">在这里见证，</p><p class="ql-block">一代又一代，</p><p class="ql-block">不同年龄段的，</p><p class="ql-block">丰富多彩优秀学员~</p><p class="ql-block">快乐养生养心……</p><p class="ql-block">在这里师生友谊，</p><p class="ql-block">相互学习，</p><p class="ql-block">取长补短，</p><p class="ql-block">尊老爱幼……</p><p class="ql-block">每个人，</p><p class="ql-block">都是一本书……</p><p class="ql-block">每个人都值得，</p><p class="ql-block">学习和欣赏……</p><p class="ql-block">夏德如老师说:</p><p class="ql-block">我们虽然已年过花甲，</p><p class="ql-block">但也拥有自己的宝藏。</p><p class="ql-block">我们虽然已经远离花季，但同样有盛开的理由，</p><p class="ql-block">只要有一颗轻松的心，</p><p class="ql-block">幸福就会像花儿一样。</p><p class="ql-block">我们虽然，</p><p class="ql-block">也会遇到麻烦，</p><p class="ql-block">但这并不重要，</p><p class="ql-block">只要转身面向阳光，</p><p class="ql-block">阴影就会，</p><p class="ql-block">躲在你的背后……</p><p class="ql-block">无论是谁，</p><p class="ql-block">哀老都是不可避免的，</p><p class="ql-block">但延缓衰老，</p><p class="ql-block">这是可以做到的……</p><p class="ql-block">但最管用的药方</p><p class="ql-block">只有一个，</p><p class="ql-block">那就是，</p><p class="ql-block">走进如皋老年大学，</p><p class="ql-block">去做自己喜欢的事情，</p><p class="ql-block">保持良好的心态，</p><p class="ql-block">是健康之神，</p><p class="ql-block">是快乐之神！</p><p class="ql-block">从人生感触，</p><p class="ql-block">走向人生感悟。</p><p class="ql-block">从觉醒，</p><p class="ql-block">到破局……</p><p class="ql-block">退休的生活，</p><p class="ql-block">其实才刚刚开始……</p><p class="ql-block">活到老学到老，</p><p class="ql-block">学无止境，</p><p class="ql-block">这才是我们退休人，</p><p class="ql-block">生活的快乐所在……</p><p class="ql-block">2026.6.5</p> <p class="ql-block">退休后的生活，</p><p class="ql-block">学习和不学习真的不一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阅读，是富养自己最好的方式。</p><p class="ql-block">写作，是改变自己人生的命运。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">母亲第二次改变，</p><p class="ql-block">从上老年大学开始，，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">持续的成长，</p><p class="ql-block">是给孩子最好的教育。</p> <p class="ql-block">人生一辈子，活到老，</p><p class="ql-block">学到老，学无止境。</p> <p class="ql-block">怎么过好这生活？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读别人的日记，</p><p class="ql-block">悟自己的人生。</p> <p class="ql-block">如皋老年大学</p><p class="ql-block">我的同班同学的你</p> <p class="ql-block">爱上了隔代的教育班。</p><p class="ql-block">白头方知青春美，</p><p class="ql-block">风华正茂再难回！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生不求多富贵，</p><p class="ql-block">只求平安健康永相随！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开开心心度时光，</p><p class="ql-block">高高兴兴迎晚霞！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我的幸福，</p><p class="ql-block">还能走进老年大学课堂！</p> <p class="ql-block">我特别喜欢唐小梅老师，</p><p class="ql-block">讲的隔代教育课。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">养育真实的孩子，</p><p class="ql-block">从父母开始。</p> <p class="ql-block">每次来到夏德楼老师家，</p><p class="ql-block">总一种回家的感觉。</p> <p class="ql-block">感谢有你，一路陪伴。</p> <p class="ql-block">从觉醒到破局，</p><p class="ql-block">从家庭到父母。</p> <p class="ql-block">让自己变好，</p><p class="ql-block">是解决一切问题的难题。</p> <p class="ql-block">关注我，拥抱你。</p> <p class="ql-block">阅读，</p><p class="ql-block">是富养自己最好的方式。</p> <p class="ql-block">帮助别人，快乐自己。</p> <p class="ql-block">欢迎回家。</p>