<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、水调歌头•太极拳咏</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">御龙行云</p><p class="ql-block"> 红日一轮好，天地此时新。晨风吹过，沐浴清爽揽香芬。缓慢松腰落胯，轻巧旋肩推手，探腿拉开筋。灵动如流水，飘逸胜行云。</p><p class="ql-block"> 通经脉，强体魄，振精神。阴阳张合，把那俗虑荡无痕。既可身知进退，又要心生中正，不计失和存。物我两全忘，万事复归真。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">二、水调歌头•太极拳咏</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">御龙行云</p><p class="ql-block"> 莺燕歌声婉，草木绽新颜。抱拳开步起势，收放舞蹁跹。身似追风闲鹤，臂若分鬃野马，云手转连环。舒展通筋络，意守在丹田。</p><p class="ql-block"> 倒卷肱，揽雀尾，举单鞭。方圆行进变换，动静两悠然。莫说外彰柔缓，实则内藏刚劲，哲理蕴其间。太极生玄妙，大道本无边。</p>