放松为王

松声

假如你什么也不想做，什么也做不了，那就放松吧，一松神来。放松可以作为一个业余爱好，让人为之一振。烦恼了，紧张了，焦虑不安了，一放松就缓解了。什么锻炼也比不上放松，假如不以放松为前提，什么锻炼也作用不大。睡不着？心事重重？放松吧，可以做个好梦。声乐里说“气息为王”，而我的感觉是：放松为王，放松才能气沉丹田，上下通畅！紧张易致病，放松易却病。有事请放松，无事请放松。放松放松放松，放松让人心气沉稳，放松让人生出智慧。让放松成为习惯！