弘扬太极传统文化 彰显银发时代风采

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——青海省老干部大学2025级传统杨氏太极三班康养基地精研活动纪实

6月4日，青海省老干部大学2025级传统杨氏太极三班，赴民和县桃花源康养基地开展“弘扬太极传统文化，彰显银发时代风采”太极精研实践活动。活动聚焦杨氏太极技艺研习与传统康养文化传承，丰富校园第二课堂，助力老年学员习武修身、养心健体，展现退休老干部良好精神风貌。

活动伊始，太极三班学员为康养基地孤寡老人开展爱心慰问，捐赠食用油、大米、面粉、牛奶制品、粉条等生活物资，总价值超三千元，切实解决老人日常生活所需。康养基地负责人李晶对学员的公益善举表示感谢，并呼吁社会各界关爱孤寡老人，守护老年群体晚年生活。

青海省老干部大学副校长郭磊，二级调研员靳载文，国家一级教练员、传统杨氏太极拳第六代传承人蒙世浩、青海省老干部太极拳研究会主席李广林，老干部大学25级3班老师陶永生及康养基地福利院院长李晶等参加了活动。副校长郭磊在研学交流活动中讲话，肯定了学员敬老向善、无私奉献的公益行为，赞扬学员勤学善为的优良作风，并对大家的晚年学习生活提出期许。他表示，退休不褪色、银发亦生辉，希望广大学员坚持研习传统太极文化、传承中华武术精髓，强身健体、涵养心性，做到老有所学、老有所为、老有所乐、老有所安，展现新时代老年人的积极风貌。

随后，全体学员集体展演85式杨氏太极拳。学员着装整齐、状态沉稳，整套拳法动作规范、连贯流畅，动静结合、张弛有度，充分展现出杨氏太极中正安舒、绵里藏刚的特点，彰显了太极拳康养健体、修身养性的文化内涵。

太极展演结束后，学员们齐声合唱《歌唱祖国》《没有共产党就没有新中国》两首经典红歌，歌声真挚昂扬，彰显出退休老干部心怀家国、积极向上的初心与风采。

本次活动指导老师、国家一级太极拳社会指导员、杨氏太极第六代传承人蒙世浩，带领全体学员展演28式杨氏太极拳。展演期间，蒙老师强调招式要领，他的动作标准流畅、柔中带刚，为学员提供了专业的实操示范教学。

活动最后，全体学员参观游览民和县桃花源康养基地。该基地秉持科学康养理念，环境清幽、设施完善、服务贴心，是集居住、康养、休闲于一体的老年宜居乐园，能够切实保障老人安心养老、乐享晚年。

此次活动将太极文化传承、敬老公益实践与银发康养相结合，既提升了学员的太极技艺与文化素养，传承了敬老爱老的传统美德，充分展现了新时代老干部热爱生活、积极进取、乐于奉献的精神风貌。