<p class="ql-block">姚姚 武汉 22215416</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“春雨惊春清谷天，夏滿芒夏暑相连。”二十四节气小滿过后，便是今曰的芒种。</span></p> <p class="ql-block">（一）芒种：一字藏尽农时密码</p><p class="ql-block">“芒”，指麦芒。此时北方地区的小麦粒粒成熟，到了必须收割的时候。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“种”，指播种。南方梅雨将至，气温升高、雨水充沛，是水稻、玉米、大豆等农作物播种的佳期。此时“有芒之谷可种”的说法，民间一直流传“芒种忙，忙三夏。”芒种也成为全年最最忙碌时节。</span></p> <p class="ql-block">（二） 芒种气候：梅雨连绵，暑气渐盛</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">南方进入梅雨季节，北方迎来干热气候。烈日炙烤，多风少雨，很容易导致小麦干粒，减产，为此北方农民需日夜抢收小麦，和天气赛跑。</span></p> <p class="ql-block">（三） 芒种民俗：烟火气里的时节仪式</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古人顺应天时，围绕芒种繁忙农事，衍生出诸多充满生活气息的传统习俗：送花神、安苗、煮青梅煮酒🍺论英雄的典故。</span></p> <p class="ql-block">（四） 芒种诗词：笔墨书写人间忙夏</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从古到今，无数文人墨客落笔芒种，寥寥之诗句，写尽芒种人间烟火。宋代杨万里《插秧歌》中写到：“田夫抛秧田妇接，小儿拔秧大儿插。笠是兜鍪蓑是甲，雨从头上湿到胛。”生动刻画了雨天全家插秧不分昼夜的场景。陆游：《时雨》有言“时雨及芒种，四野皆插秧。”描绘出芒种时节细雨绵绵，遍地插秧的生机。</span></p> <p class="ql-block">（五） 芒种养生：顺应天时，静心避暑</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">芒种高温多雨，湿气重，暑气盛，养心核心在于防暑祛湿，尽心安神。起居上，早睡早起，午后小憩，补充精力。饮食上，多吃清热祛湿，清淡爽口的食物，多补水，用一些青梅汤，菊花茶生津鲜暑。情志上，尊守“心静自然凉”保持平和心态少动怒少焦虑，这样便可平和度仲夏。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">芒种，是耕耘与收获的节气。是告别春华，奔赴秋实的转折点。一分耕耘，一分收获。芒种不仅是自然时节的更替，更藏着朴素的人生哲理。所有收获，都始于及时播种；所有美好，都离不开当下的忙碌和耕耘。把握当下，不负时光，方能静待秋日硕果滿滿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">时雨润芒种，万物皆太阳。祝福所有的朋友们忙中有序，芒种安康！</span></p>