<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">心理健康关乎学生成长成才，深刻影响学生学习、生活与身心发展。当下社会环境日趋多元，小学生在成长阶段易受学业、人际等因素困扰，滋生各类心理困惑。为扎实落实立德树人、五育并举育人要求，普及心理健康常识，增强师生心理保健意识，优化校园心理健康育人环境，引导学生树立健康正向的心理观念，我校于 2026 年 5 月组织开展 “向阳花开，快乐成长” 心理健康主题活动月系列活动：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一、隆重举行活动月启动仪式</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">本次心理健康活动月在庄严的升旗仪式中正式启动。由德育负责人立足校园育人实际，围绕活动整体安排、心理健康学生评判标准展开细致宣讲，点明心理健康教育是校园和谐建设与人才培育的关键一环，阐明本月各项活动实施规划，号召全体师生主动参与心理科普活动，携手共建温暖心灵家园。启动仪式上，三年级学生代表带来《让心灵沐浴阳光，健康成长》主题演讲，以生动细腻的文字借草木生灵沐光生长喻少年成长，倡议全体同学敞开心扉、拥抱温暖，在关爱中向阳成长，立志以善意温暖身边同伴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二、家校协同，落地家庭教育心理指导</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">为打通家校共育壁垒，夯实家庭心理健康教育根基，学校依托美篇平台常态化推送心理健康科普内容与科学家庭教育方法，引导家长正视孩子心理变化，精准识别孩子易怒烦躁、性情骤变、厌学拒学、沉迷网络等异常表现，发现问题第一时间与学校沟通联动，筑牢学生心理防护防线。5 月 22 日 19:30，学校召开期中专题家长会，开设《如何高质量地陪伴孩子》心理健康家长微课堂。授课围绕高效亲子陪伴方法展开，向家长普及心理健康教育知识，推动学校心理育人工作向家庭延伸，凝聚家校同心育人合力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三、暖心赋能，开展教师心理减压专项培训</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">良好的身心状态是教师潜心从教的保障。5 月 18 日，我校心理教师开设与压力和解・沉浸式心理 SPA专题讲座，聚焦一线教师教学任务、班级管理、自我期待等现实压力，帮助教师客观正视负面情绪、建立科学的压力疏导理念。培训现场设置云端破冰、478 呼吸法、眼球放松、耳廓按摩等实操教学，搭配双人身体扫描、沉浸式冥想等互动体验，以多元化实操方式帮助教师舒缓身心、释放疲惫，提升职业幸福感与心理调适能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、分层施教，分学段开展团体心理辅导</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我校依据不同年级学生身心发展特点，分时段、分主题开展年级团体心理辅导：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">四年级（5.11-5.15）：各班依托班会开展《珍爱生命、爱护自己》生命教育团辅，通过案例讲解、情景互动，帮助学生体悟生命可贵，树立自我保护意识；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">五年级（5.18-5.22）：落地《做情绪的小主人》情绪管理团辅，引导学生认识情绪、接纳情绪，掌握实用的情绪疏导与合理表达技巧；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">六年级（5.25）：开展《心向阳，爱在动》人际交往主题团辅，依托团队协作小游戏，拉近同学距离，培养学生信任感、集体归属感，提升人际交往与团队协作能力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>系列分层团辅立足学生成长痛点，让孩子们在沉浸式体验中悦纳自我、友善待人，稳步提升心理素质。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">五、全员覆盖，上好分级心理主题班会</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">各班主任紧扣 “以人为本、预防为先” 心育思路，按照学段差异化设置班会课题，实现心理健康主题班会全覆盖：一二年级《寻找我身边的小美好》，引导孩子发现生活暖意、保持乐观心态；三四年级《人际相处 —— 友谊与合作的魔法汤》，助力学生提升自信心，掌握友好相处之道；五六年级《情绪气象站 —— 我真想大喊大叫》，聚焦情绪管控，教会学生科学疏导负面情绪。各班立足班级实际灵活开展课堂活动，切实提升学生自我觉察与心理调节能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六、体心融合，依托阳光体育舒缓身心</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">秉持 “健康第一” 育人理念，5 月 13 日我校举办阳光体育大课间评比活动，融合体育锻炼、艺术展示、劳动实践三类内容。学生在趣味运动中释放学业压力、强健体魄，有效锤炼心理韧性，实现身体素质与心理健康协同发展。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七、趣味科普，举办心理游园特色活动</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">结合小学生认知规律与心理发展特点，学校策划心理游园会，将自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理等知识点融入闯关小游戏。学生在玩乐中内化心理知识，锻炼沟通协作能力，进一步营造活泼向上、温暖友善的校园心理氛围。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">八、常态值守，做实一对一心理辅导服务</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">学校心理辅导室全天候面向在校学生与家长免费开放，常态化提供一对一心理咨询服务。辅导教师立足来访诉求，为师生、家长提供情感陪伴与心理疏导，帮助来访人员纠正认知误区、排解心理困扰，树立自信心；同时依托专业引导，激发学生内在学习动力，以优质常态化咨询筑牢日常心理防护底线。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">九、总结反思，锚定后续心育工作方向</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">本次心理健康活动月内容丰富、形式多元，以体验式教育为核心，全方位、多层次落实心理健康普及工作，有效提升了全校学生心理适应能力，浓厚了校园暖心育人氛围。活动虽已落幕，但我校心理健康教育工作长效推进不止步。今后，紫沙小学将持续深耕心理健康教育路径，不断优化家校、师生协同育人模式，常态化落地各类心育实践活动，用心守护少年心理健康，护航全体学子向阳而行、快乐成长。</span></p> <p class="ql-block">撰稿：陈翠玲</p><p class="ql-block">美篇：岑楚妍</p><p class="ql-block">一审一校：钟苏英</p><p class="ql-block">二审二校：胡胜锋</p><p class="ql-block">三审三校：陈炎光</p>