七律·芒种

秋歌

七律·芒种

仲夏初临芒种天，

骄阳似火麦浪连。

抢收金穗千家喜，

急种青秧万户田。

梅雨连绵滋沃野，

熏风浩荡起岚烟。

耕耘不负光阴贵，

且看丰登谷满前。

“岚烟”（读音：lán yān）：是指的就是山间的雾气，像轻烟一样缥缈缭绕 。

【译文】

初夏的时节刚刚到来，我们迎来了“芒种”这个忙碌的节气。头顶的烈日像火一样炽热，田野里成熟的麦子随风起伏，金色的麦浪一望无际，连绵不断。家家户户都在忙着抢收金黄的麦穗，虽然辛苦，但每个人的脸上都洋溢着丰收的喜悦。收完麦子一刻也不敢耽搁，千家万户又急忙卷起裤脚下田，抢着把嫩绿的秧苗插进泥土里。此时江南的梅雨连绵不断，充沛的雨水正好滋润着这片肥沃的田野。温暖湿润的南风吹得浩浩荡荡，吹拂过田野山林，带起了层层朦胧的山雾与炊烟。只要肯辛勤耕耘，就不会辜负这像金子一样宝贵的农时与光阴就让我们满怀期待地看着吧，那五谷丰登的喜人景象，已经满满地堆在眼前了！

整首诗从天气、景色写到农人的劳作与心情，最后落脚在对丰收的坚定信心上……

芒 种 简 介

芒种是二十四节气中的第9个节气，也是夏季的第3个节气。每年公历的6月5日到7日之间，当太阳到达黄经75°时，就是芒种。

“芒种”这个名字非常形象，它的含义可以概括为“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。简单来说，它包含了两个层面的农业意义：

“芒”：指大麦、小麦等有芒作物已经成熟，需要赶紧抢收。

“种”：指谷黍类等有芒作物（如晚稻、玉米等）到了最晚的播种期，需要赶紧抢种。

因此，芒种是一个“既收又种”、极其繁忙的节气，在民间也常被称为“忙种”。

🌾 气候特征

芒种时节，中国大部分地区的气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，正式进入了“仲夏”。

高温高湿：南方地区开始进入“梅雨”季节，阴雨连绵；北方虽然降雨不如南方多，但也逐渐炎热。

闷热感：由于湿度大，人体容易感到闷热不适，也就是常说的“桑拿天”开始增多。

🌿 传统习俗

芒种不仅是农忙时节，在民间也有许多有趣的习俗：

送花神

古人认为农历二月二（花朝节）迎花神，而到了芒种时节，百花开始凋零，民间便会在芒种日举行祭祀仪式，饯送花神归位，以表达感激之情。《红楼梦》中就有描写大观园里女孩子们送花神的场景。

煮梅

芒种时节正是梅子成熟的季节，但新鲜梅子大多味道酸涩。为了去除酸涩味，人们会将其煮熟或加工，这就是“煮梅”。三国时期“青梅煮酒论英雄”的典故便源于此。

安苗

主要流行于皖南地区。芒种时节，水稻插秧基本结束，家家户户会用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，作为供品祭祀，祈求秋天有个好收成。

🍵 养生与饮食建议

芒种过后，天气炎热，人易困倦、食欲不振，养生重点在于“清热祛湿”。

饮食清淡：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、豆类。民间有“芒种吃蛋”的习俗，也有吃苦味食物（如苦瓜、莲子）来清心火的说法。

补充水分：天气炎热出汗多，要及时补充水分。酸梅汤是芒种时节非常好的消暑饮品。

晚睡早起：顺应自然界阳盛阴衰的变化，可以适当晚睡（但不要超过晚上11点），早起接受阳光，中午可以适当午睡（30分钟左右）以恢复精力。

总的来说，芒种是一个充满生机与忙碌的节气，它提醒我们要顺应天时，既要收获当下的成果，也要为未来播下希望的种子。