经脉通则百病消！身体关节疼痛不舒服？可能是这12条经脉堵了！

李英成｜中医调理·CCTV嘉宾

经脉的分类与命名

十二经脉是中医经络理论的核心，亦称十二正经。它是人体运行气血、联络脏腑与肢体的主要通道，对指导针灸、推拿等临床治疗具有决定性作用。

十二经脉是在五脏六腑与心包络的领导之下，各自建立一经，分别循行于头面，四肢，躯干。

以属腑而行及四肢外侧面的为阳经；以属脏而行及四肢内侧面的为阴经；行于上肢者为手经，行于下肢者为足经。

如此手、足、阴、阳各有三经，再结合六气及五脏(肝、心、脾、肺、肾) 六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)加心包络的名称命名。

手太阴肺经

【渔翁】

少商湖海一渔翁，鱼际太渊任转篷。

漫道经渠不可测，还数尺泽起蛟龙。

手太阴肺经主治的疾病

手太阴肺经是人体十二经脉之一，属手三阴经，与手阳明大肠经相表里。

手太阴肺经的腧穴：共11穴，左右合22穴。

中府、云门、天府、侠白、 尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

▪呼吸系统疾病：肺炎、气管炎、支气管炎、哮喘、咳嗽、咳血、胸痛、胸满、气短等。

▪头面五官疾病：急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、咽痛、鼻塞、流鼻涕、过敏性鼻炎、流鼻血等。

▪经脉循行部位疾病：胸部胀满、锁骨窝及上肢内侧前缘疼痛、肩背寒冷疼痛、肢体麻木、关节屈伸障碍、手腕疼痛、手指麻木、拇指腱鞘炎等。

▪神志相关疾病：心烦意乱、躁扰不宁、癫狂等。因肺经别入心，肺气壅塞可致心神被扰。

▪皮肤相关疾病：痤疮、粉刺、酒糟鼻、毛囊炎、风疹、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、换季皮肤过敏、手足干燥皲裂等。

▪其他相关疾病：小便异常、遗尿、水肿、呃逆呕吐等。

手阳明大肠经

【夜色】

商阳茅屋二三间，合谷阳溪第几湾。

九曲池边云影谈，港天星斗浴波澜。

手阳明大肠经主治的疾病

手阳明大肠经是人体十二经脉之一，属手三阳经，与手太阴肺经相表里。

手阳明大肠经腧穴：共20穴，左右合40穴。

商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。

▪肠胃消化疾病：痔疮、便血、脱肛、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘及痢疾等消化系统功能失调的问题。

▪头面五官疾病：头痛、面瘫、面神经炎、面肌痉挛、三叉神经痛、麦粒肿、结膜炎、角膜炎、耳鸣、耳聋、牙痛、牙龈肿痛、齿衄、口臭、鼻塞、鼻衄、鼻渊、过敏性鼻炎等。

▪经脉循行部位疾病：肩痛、肩周炎、颈肩僵硬酸痛、手臂麻木、痹痛、抽筋、上肢痿软、活动不利、腕外侧痛、手背肿痛、食指麻木挛急、腱鞘炎等。

▪神志相关疾病：心烦、狂躁、失眠、神昏、尤其对于热邪内扰神明所致的癫狂、惊厥及神昏，本经穴位（如“井穴”商阳）有开窍醒神之效。

▪皮肤相关疾病：如瘾疹（荨麻疹）、湿疹、瘰疬（淋巴结结核）、风疹，尤其“合穴”曲池疗效显著。

▪妇科相关疾病：妇产科如痛经、经闭、滞产等，常用合谷；同时手三里配合谷等穴可调节胃肠痉挛等急症。

足阳明胃经

【秋风】

秋风历兑内庭西，陷谷冲阳过解溪。

三里未知何日到，几番翘首歇思齐。

足阳明胃经主治的疾病

足阳明胃经是人体十二经脉之一，属足三阳经，与足太阴脾经相表里。

足阳明胃经腧穴：共45穴，左右合90穴。

承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑。

▪胃肠消化疾病：胃胀、胃痛、急慢性胃炎、胃痉挛、胃溃胃反酸、胃下垂、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振、便秘、泄泻、痢疾、胃肠蠕动过慢等。

▪头面五官疾病：痤疮、黄褐斑、头痛、眼目赤肿痛、夜盲、近视、口眼歪斜、牙痛、牙龈肿痛、齿衄、口臭、口腔溃疡、鼻渊、鼻塞、鼻出血、面神经麻痹、腮腺炎、咽炎等。

▪经脉循行部位疾病：颈痛、瘰疬、胸胁胀痛、乳痈、乳房胀痛、大腿小腿前侧痹痛、麻木、抽筋、下肢痿软、膝痛、足背痛、足趾拘挛等。

▪神志相关疾病：癫狂、癫痫、惊悸、失眠、心烦、谵语、精神分裂症、癔症等精神类疾病。在临床上，该经的丰隆和冲阳等穴也常用于相关调理。

▪皮肤相关疾病：颜面痤疮、丹毒、疔疮、痈肿、红肿热痛、湿热皮炎、湿疹、风疹、皮肤瘙痒、酒糟鼻等。

▪其他疾病：中风偏瘫后遗症、慢性阑尾炎、乳腺增生、白细胞减少症、高血压病、糖尿病（辅助）、肥胖症、免疫调节、疲劳综合征及虚劳证的调理等。

足太阴脾经

【野寺】

隐白云中一老僧，大都离俗少人憎。

几回太白商丘过，汲取阴陵泉几升。

足太阴脾经主治的疾病

足太阴脾经是人体十二经脉之一，属足三阴经，与足阳明胃经相表里。

足太阴脾经腧穴：共21穴，左右合42穴。

隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。

▪消化系统疾病：腹胀、腹痛、嗳气、反酸、消化不良、泄泻、痢疾、便秘、脘腹胀满、胃脘痞闷、食欲不振、

▪水湿代谢疾病：“脾主运化水湿”，脾的功能失常是水肿、腹泻等疾病的根源。导致水肿、腹胀、腹泻、小便不利、黄疸、便溏、脚气浮肿、肥胖等。

▪经脉循行部位疾病：舌根强痛、下肢内侧酸痛、肿胀、麻痹、挛急、厥冷、胸胁痛、膝股部内侧疼痛、内踝肿痛等。

脾主肌肉➞四肢无力、肌肉萎缩、肢体痿软、重症乏力等。

▪神志相关疾病：中医认为“脾藏意”，心脾两虚或痰浊蒙蔽清窍会影响情志和神志。导致失眠、多梦、心烦、癫狂、惊风、癫痫等。

▪出血性疾病：主要因脾虚无力固摄血液所致（即“脾不统血”）。导致崩漏、便血、尿血、呕血、鼻出血、月经过多等。

▪妇科疾病：带下、痛经、月经不调、闭经、月经提前或错后、盆腔炎、附件炎、子宫脱垂等。

▪男科疾病：急慢性前列腺炎、遗尿、小便不利、遗精、阳痿等。

手少阴心经

【班师】

少冲少府把师班，兵马神门得胜还。

灵道战书前日发，而今少海已归山。

手少阴心经主治的疾病

手少阴心经是人体十二经脉之一, 属手三阴经, 与手太阳小肠经相表里。

手少阴心经腧穴：共9穴，左右合18穴。

极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。

▪心脏血管疾病：心悸、怔忡、心慌、气短乏力、心前区刺痛、心律不齐、冠心病、心绞痛、心动过缓、心动过速、心肌缺血、心虚胆怯等。

▪头面五官疾病：舌尖红痛、口舌生疮、舌强不语、口干舌燥、头晕头痛、目赤肿痛、眼干目涩、眩晕、咽干、咽痛、虚火喉痹等。

▪经脉循行部位疾病：上肢酸痛、手臂麻木、手指屈伸不利、肩臂肘臂内侧痛、腋下胁肋痛等。

▪神志相关疾病：失眠、多梦、易醒、梦魇、神昏、健忘、痴呆、心神不宁、心烦易怒、悲伤欲哭、情志抑郁、失眠健忘、神经衰弱、癫狂痫证、精神分裂、神经官能症等。

▪其他特殊疾病：阴郄穴是心经的郄穴，针对咳血、吐血等血证具有特异性治疗效果。极泉、少海穴对腋窝及颈项的瘰疬（淋巴结核）有效。

手太阳小肠经

【观涨】

浮萍少泽任东西，前谷渊源统后溪。

脆骨又逢阳谷涧，交流小海欲倾提。

手太阳小肠经主治的疾病

手太阳小肠经是人体十二经脉之一, 属手三阳经, 与手少阴心经相表里。

手太阳小肠经腧穴：共19穴，左右合38穴。

少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。

▪头面五官疾病：咽痛、喉痹、眼痛、头痛、耳鸣耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、角膜炎等。

▪经脉循行部位疾病：肩背痛、肩胛痛、肩周炎、上肢麻木疼痛、肘臂外侧后缘疼痛麻木、小指麻木、肢体活动不利等。

▪神志相关疾病：癫痫、失眠、心烦，因心火下移受阻，可取后溪穴安神定志，或取少泽穴开窍醒神急救中风昏迷 。

▪体液代谢疾病（"主液所生病"）：小便短赤涩痛（小肠实热）、大便溏结不调（寒湿困小肠），需要结合关元、阴陵泉等穴位进行调节 。

产后缺乳、乳腺炎，少泽穴点刺放血可显著促进泌乳素分泌，为历代医家通乳首选。

水肿、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、赘生物（如扁平疣），支正穴专治因痰湿凝结所致的皮肤异常

足太阳膀胱经

【茅亭】

茅亭结起至阴边，通谷浮云四望烟。

束骨近同京骨峙，昆仑逐与委中连。

足太阳膀胱经主治的疾病

足太阳膀胱经是人体十二经脉之一，属足三阳经，与足少阴肾经相表里。

足太阳膀胱经腧穴：共67穴，左右合134穴。

睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、附分、魄户、膏肓、神堂、 、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴。

▪头面五官疾病：耳鸣、目眩、目黄、目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞、流涕、鼻出血等因太阳经气上逆或风热袭络。

▪经脉循行部位疾病：落枕、颈椎病、颈项僵硬酸痛、肩背拘急、脊背酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶尾疼痛、腰脊强直。

臀部痹痛、大腿后侧痛、腘窝拘急酸痛、小腿肚酸胀、抽筋、足跟痛、足外侧痛、足小指麻木、活动不利、下肢后侧麻木痿痹等。

▪神志相关疾病：膀胱经“从巅入络脑”，且肾主骨生髓通脑，膀胱经与肾经相表里，故膀胱经异常可直接影响神志。

癫狂、痫证、健忘、不寐、心烦、善恐、易惊等。

▪皮肤相关疾病：腰背湿疹、荨麻疹、带状疱疹、背部疮疡、皮肤瘙痒、痤疮等。

▪泌尿系统疾病：淋证、遗尿、尿血、小便不利、尿频尿急、小腹肿痛、肾虚腰痛、遗精阳痿、腰膝酸软等。

▪妇科相关疾病：月经不调、带下病、因膀胱经"络肾"，与胞宫功能密切相关。

次髎穴为治疗痛经、盆腔炎的核心穴位，针感可直达少腹 。

白环俞专治白带过多，中膂俞主治赤带，体现"骶部穴位主二阴"规律 。

足少阴肾经

【远眺】

秋高闲眺涌泉边，然谷太溪豁眼帘。

复溜一帆阴谷去，江山览胜碧连天。

足少阴肾经主治的疾病

足少阴肾经是人体十二经脉之一，属足三阴经，与足太阳膀胱经相表里。

足少阴肾经腧穴：共27穴，左右合54穴。

涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。

▪头面五官疾病：头晕、耳鸣、耳聋、目昏干涩、视物模糊、面色晦暗枯槁、牙齿松动、牙龈萎缩、脱发早白、咽干咽痒、咽喉肿痛、口舌燥热、舌干少津等。

▪经脉循行部位疾病：下肢内侧疼痛、下肢痿软无力、下肢麻木、下肢厥冷、脊强痛、股内后廉痛、足内踝肿痛、足跟痛、足心热痛等。

▪神志相关疾病：因"心肾不交"，表现为入睡困难、容易惊醒、莫名恐惧、失眠健忘、反应迟钝、精神疲惫、嗜卧懒动、形体消瘦、虚劳羸弱、潮热盗汗等。

▪泌尿生殖系统疾病：急慢性前列腺炎、阳痿、早泄、遗精、滑精、胎动易滑、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、肾炎、遗尿、小便不利、小便频数、夜尿多、水肿等。

手厥阴心包经

【秋雁】

中冲孤雁彻云霄，几度劳宫故寂寥。

转过大陵来间使，深渊曲泽莫招摇。

手厥阴心包经主治的疾病

手厥阴心包是为人体十二经脉之一，属手三阴经，与手少阳三焦经相表里。

足少阴肾经腧穴：共9穴，左右合18穴。

天池、 天泉 、 曲泽 、 郄门 、 间使 、 内关 、大陵、劳宫、中冲。

▪心血管系统疾病：胸闷、气短、心慌、心悸、心动过缓、心动过速、心绞痛、心肌缺血等。

▪经脉循行部位疾病：手臂内侧痛、腋下肿痛、肩腋酸胀、肘臂挛痛、腕痛无力、肢体屈伸不利、手心发热、掌心疼痛、中指麻木疼痛等。

▪神志相关疾病：失眠、健忘、多梦、易惊醒、心神不宁、烦躁易怒、焦虑抑郁、情绪低落、癫狂、癔症、惊悸胆怯、神经衰弱等。

▪其他相关疾病：热邪内盛（热病、中暑） 发热性疾病、痰湿凝结（瘰疬、乳痈） 淋巴结结核、乳腺炎、风阳上扰（偏头痛、眩晕） 原发性高血压、偏头痛等。

手少阳三焦经

【咏蝶】

关冲桃李掖门栽，中渚阳池次第开。

花落支沟香满涧，一天井字蝶飞来。

手少阳三焦经主治的疾病

手少阳三焦经是人体十二经脉之一，属手三阳经，与手厥阴心包经相表里。

手少阳三焦经腧穴：共23穴，左右合46穴。

关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。

▪头面五官疾病：耳鸣、耳聋、耳痛、中耳炎、腮腺炎、偏头痛、太阳穴胀痛、目赤肿痛、眼睛干涩、腮部肿痛、面瘫、面肿面神经炎、面肌痉挛等。

▪经脉循行部位疾病：肩颈僵硬酸痛、肩背疼痛、手臂外侧麻木、手臂挛急疼痛、肘关节痛、无名指麻木、肢体屈伸不利等。

▪水湿代谢疾病：遗尿、尿频、小便不利、湿气重、肢体浮肿、气机阻滞、浑身窜痛、莫名胀满等。

▪皮肤相关疾病：痤疮、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、神经性皮炎等。

足少阳胆经

【别恨】

窍阴别后恨相牵，几侠溪临泣杜鹃。

怀抱丘墟情未毕，烦君阳辅寄临泉。

足少阳胆经主治的疾病

足少阳胆经是人体十二经脉之一，属足三阳经，与足厥阴肝经相表里。

足少阳胆经腧穴：共44穴，左右合88穴。

瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。

▪肝胆系统疾病：口苦、胁肋胀痛、恶心呕吐胆汁（"呕胆"）、黄疸、胆绞痛、胆结石、急慢性胆囊炎等。

▪头面五官疾病：头昏、偏头痛、面神经炎、面神经麻痹、耳鸣、耳聋、近视。

▪经脉循行部位疾病：胁肋部疼痛、肩周炎、肩胛区酸痛、髋关节及下肢外侧固定疼痛，肢体活动受限、肋间神经痛、坐骨神经痛等。

▪消化系统疾病：胃脘痞满、胃胀腹胀、饭后堵胀不消化、嗳气频作、反酸、烧心

恶心反胃、食欲不振等。

▪神志相关疾病：胆怯易惊、胆小多疑、遇事犹豫不决、失眠多梦、烦躁易怒、情绪压抑、焦虑不安、惊悸健忘等。

▪皮肤相关疾病：风疹、湿疹、带状疱疹、皮肤瘙痒、面部侧面痤疮、太阳穴长痘、颈部腋下淋巴结节等。

足厥阴肝经

【迷途】

云霞烟锁大敦峰，忘却行间转太冲。

坐望中封无路入，曲泉行水听踪踪。

足厥阴肝经主治的疾病

足厥阴肝经是人体十二经脉之一，属足三阴经，与足少阳胆经相表里。

足厥阴肝经腧穴：共14穴，左右合共28穴。

大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。

▪肝胆系统疾病：胸胁胀痛、肋间窜痛、两肋胀满、各种急慢性肝炎、急慢性胆囊炎、肝脾肿大、

▪头面五官疾病：头晕眩晕、头胀昏沉、目赤肿痛、眼干目涩、视物模糊、迎风流泪、青光眼、白内障、口苦、咽干、面部发青、色斑暗沉等。

▪消化系统疾病：胃痛、胃胀、反酸嗳气、食欲不振、腹痛、泄泻、便秘、腹中气机郁结等。

▪经脉循行部位疾病：大腿内侧酸痛、肢体麻木、经常抽筋拘挛、膝关节内侧疼痛、关节屈伸不利、腹股沟牵拉痛、腿内侧发凉发沉、足大趾麻木疼痛等。

▪妇科疾病：女性痛经、闭经、月经不调、崩漏、乳腺增生、乳房胀痛、带下异常、盆腔炎等。

▪男科疾病：男性疝气、睾丸肿痛、阴囊潮湿坠胀、遗精滑精、阳痿早泄、性功能减退等。