<p class="ql-block">🌻美篇号：520 930 465</p> <p class="ql-block">说明：</p><p class="ql-block">①学习资料来自网络，用于学习。</p><p class="ql-block">请勿商用。感谢老师们分享。</p><p class="ql-block">②学习笔记，为方便自己对照学。</p><p class="ql-block">网络资料，如有侵权，联系作者删掉。</p><p class="ql-block">感谢理解。</p> 时间 地点 活动详情 <p class="ql-block">“小小中医”中药房实景参访活动火热进行中👏👏👏</p><p class="ql-block">主题： 传承千年智慧，探索中医奥秘</p><p class="ql-block">预计时长：2小时（活动约1.5小时）</p><p class="ql-block">详情看群内通知。</p><p class="ql-block">时间：2026年6月6日，周六下午</p><p class="ql-block">14:00前签到，换上汉服（找专人领取）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">报名人员：</p><p class="ql-block">幼儿园大班～小学2年级 学生十家长</p><p class="ql-block">传统文化爱好者</p><p class="ql-block">团队报名优先（推选团队长）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动地点：东城大渡河路万济医院</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系人：</p><p class="ql-block">统筹：13054661050（同微）</p><p class="ql-block">活动策划/物料准备：13780771376</p><p class="ql-block">活动现场：15266085313</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[学员要求]</p><p class="ql-block">年龄5一60岁，身心健康，热爱祖国，身体无严重疾病。服从院方管理。</p><p class="ql-block">[报名截止]</p><p class="ql-block">6月5日晚8点或报名满10人</p><p class="ql-block">报名人数不足6人，活动取消</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[助教要求]</p><p class="ql-block">爱孩子，爱中医，信中医</p><p class="ql-block">传统文化爱好者优先。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[活动费用]</p><p class="ql-block">本次活动免费，</p><p class="ql-block">预交10元/人占座，活动结束原路退回。</p><p class="ql-block">🌻名额有限，先报先得</p> 参访流程 <p class="ql-block">准备：</p><p class="ql-block">1.大厅集合，签到</p><p class="ql-block">医院代表热情欢迎，讲解活动纪律和安全须知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">参访流程：</p><p class="ql-block">⛳第一站：打卡启航 医院大厅 </p><p class="ql-block">1. 集体合影：在大厅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛳第二站：识百草 中药房</p><p class="ql-block">1. 识药材（如枸杞、山楂、菊花等）</p><p class="ql-block">2. 认工具：展示戥秤等</p><p class="ql-block">3. 打卡：与巨大的中药柜背景合影。</p><p class="ql-block">4 寻宝游戏：在药房外展区寻找刚才药房里认识的中药图片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛳第三站：小小郎中 诊室 </p><p class="ql-block">1. 了解中医师工作流程</p><p class="ql-block">2.分组体验 望闻问切</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛳第四站：名方故事 名方长廊</p><p class="ql-block">1例举经典名方</p><p class="ql-block">2鼓励参访者讲（可发材料提前了解）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛳第五站：神奇的煎药室 煎药室 </p><p class="ql-block">1. 参观煎药设备/设施</p><p class="ql-block">2. 煎药常识</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛳第六站：与艾同行 二楼艾灸室</p><p class="ql-block">1. 看艾条，识工具，了解相关知识</p><p class="ql-block">2. 体验推拿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛳第七站：巧手小药师 会议室</p><p class="ql-block">1. 认识药材（制作香囊）</p><p class="ql-block">2. 亲手制作中药 香囊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻合影留念。</p><p class="ql-block">带着满满的爱回到幸福的家。</p><p class="ql-block">活动结束。</p><p class="ql-block"><br></p> 活动前建议了解 中医药的历史 <p class="ql-block">中医药的历史可以追溯到数千年前的中国古代，起源于中国古代文化和哲学的发展过程中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最早的医学文献可追溯到殷商时期的甲骨文，记录了疾病和治疗方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》是中医药的经典之一，记载了古代医学的理论和实践经验。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在唐宋明清时期，中医药经历了繁荣发展的阶段，出现了很多重要的医学经典和学派。</p> 中医药的基本理论 <p class="ql-block">中医药的基本理论包括阴阳学说、五行学说、气血理论和脏腑经络理论等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴阳学说指的是万事万物都存在着两个相对的方面，通过平衡阴阳来维持健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五行学说认为自然界的万物包括人体都可以分为五行（木、火、土、金、水），相互关系影响健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血理论强调人体的气血循环与平衡对健康至关重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脏腑经络理论指认为人体内部器官通过经络相互联系，通过调理脏腑功能来维持身体健康。</p> 往期精彩 <p class="ql-block">圣贤文化润泽心田，欢迎参加线下沙龙</p> 选读：来自网络的推荐 <p class="ql-block">大家如果想基础地学一些中医养生知识，在季节养生、饮食起居方面有涉足，能够照顾好自己和家人的身体，几个信息源分享给大家：</p><p class="ql-block">喜马拉雅app </p><p class="ql-block">🪷1.梁冬徐文兵对话《黄帝内经》</p><p class="ql-block">我的中医养生启蒙就是从这儿开始的~ 大概是20年那会开始听，每天在家呆着的时候就放一段听。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讲的非常好玩，完全不晦涩枯燥，俩都是北京人的说话方式，特别接地气有梗，同时还会说文解字，可以对中华文化有更深刻的认识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听完这一本书，对于基本的中医底层逻辑和四季养生知识，基本就都知道了，毕竟《黄帝内经》就是中医文化的最底层最根源的内容嘛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🪷2、梁冬对话倪海厦</p><p class="ql-block">倪海厦是近代中医大家，对周易哲学参透的特别深，听完梁冬徐文兵讲黄帝内经，再来听这个，是另一个版本的诠释。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🪷3、看看梁文兵的系列书籍，微信读书看电子书也可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如徐文兵《美食课》，就是讲怎么通过饮食养生，各种食物怎么吃最养身体~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我很喜欢看这本书，特别有意思，毕竟咱真的很爱美食！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实我觉得看完这三方面，基本上该知道的都知道啦，日常生活已经很够用了，除非要走专业道路，那就另当别论~</p>