范洁陈以实夫妻金婚五十周年人生足迹作者:范洁

寒秋4236131

序 范洁和陈以实夫妻是我多年的知青朋友，这次受他们委托出美篇书，原由是他们金婚五十周年纪念日，同时也是他们下乡到陕北延安五十八周年纪念日，真可谓这次出美篇书对他们有着非凡的意义。 美篇书里的文字均出于范洁老师之手，我看她的文章，感受到了她人生旅程的艰辛坎坷，也感受到了她幸福快乐的时光。如果想深入了解她长长的人生足迹，还请朋友们去看她亲手写下的美篇书。 寒秋 　　纪念金婚五十周年，讲我们的爱情故事，这是一个非常骄傲的时刻，我可以大声的庄严的向世界宣告，我们的婚姻经受住了历史的考验。一对北京的初中男生和女生响应号召顺应时代潮流来到了黄土高原，一头扎进了贫穷的大山里，成了生产队的一户农民，开荒种地土里扒拉食吃。我们经受住了最严苛的考验后走上了工作岗位，在工作岗位努力工作刻苦勤奋一干就是一辈子，直到退休。在适婚年龄我们选择了爱情，在延安艰苦的岁月里我们互相陪伴，彼此相爱着，鼓励着，在风风雨雨中，在坎坎坷坷中，在哭声笑声中，在锅碗瓢盆的交响曲中，在柴米油盐酱醋茶五味杂陈中，理解包容互相安慰着共同走过漫长岁月，一牵手就是半个世纪，从风华正茂到两鬓斑白，岁月夺走了我们的青春也见证了我们的忠贞，我们有一双优秀的儿女孝顺我们，不啃老。我们每个人都有自己独特的性格保持着良好的关系，一家人幸福快乐的生活。今年是上山下乡五十八周年也是我们结婚五十周年，我们是最听话的一代人，个人家庭的幸福总是和祖园的命运紧密结合在一起，我们经历了从下乡到返城二十年的历程之后回到了我们的家乡，我们出发的地方是北京，我们的晚年生活是安宁的是幸福的。五十年前我们选择了对方，五十年后我们仍深爱着彼此，我们互相报喜不报忧，困难自己扛，不忘初心承担起家庭的责任在夕阳下互相照应，最后说一句：这辈子就你啦！ 　　今年整整五十年半个世纪的婚姻，在延安艰苦的生活环境中，我们相识，相爱，风风雨雨，坎坎坷坷，一起成长，一起努力，一起组建了一个家，经过五十年的经营，让这个家充满着温馨，充满着爱的力量，祝福我们在走向人生的晚年更加幸福，互相陪伴彼此温暖，创造出浪漫的生活氛围！ 　　想起那年的今天，我随着历史的大潮上山下乡插队了，从中学的校门出发，走向未知的世界，走进延安黄土高原，在留有两万五千里长征足迹和烈士鲜血染红的土地上，开荒种地土里扒拉食到走向工作岗位，十八年的经历刻骨铭心。今年是上山下乡五十八周年，同去延安插队的同学们把青春和汗水洒在了黄土地，如今我们已经老了，但延安老区正焕发出勃勃生机。 　　满山苹果园发展成全国的优质苹果基地，家家户户都脱贫富足了真是倍感欣慰。同时延安老区人民的优秀品质和在当年下乡时还没有解决自身温饱的情况下，接纳了我们给了我们一个家，从此延安窑洞住上了北京娃。五十八年前的一月份整装待发，准备出征，五十八年后的今天享受宁静祥和的晚年幸福生活。我们的人生是丰富的精彩的在历史的舞台上绽放出傲人的花朵，散发着迷人芬芳。每个知青在浩瀚无垠的宇宙里都是一颗颗璀璨的明星。 　　五十年代的今天，那是一个火红的日子，那是一段永久的回忆，我们有理由相信，历史不会尘封千百万知青的业绩，祖国不会忘记上山下乡的壮举，知识青年上山下乡创造了历史创造了文化，50年过去，我们可以自豪的告诉世人，我们无愧于父母，无愧于历史，我们无愧于社会，无愧于祖国，无愧于党，无愧于人民，无愧于知识青年这个响亮的名字。 　　我们是中华民族的优秀群体，让我们把光辉与自豪装在心底，让我们用回忆点燃永不熄灭的火炬，让我们用真诚拖起明天的太阳，让我们的未来更加辉煌壮丽。 　　知青是共和国同龄人当中的一个中坚力量，因为我们身上体现了一代人的一些特质。我们是特殊的一代，是矛盾的一代，是坚韧的一代，也是默默奉献做出了很多成绩，值得铭记和书写的一代。 　　我们和共和国一起成长，所以我们被称为是共和国的长子。实际上当我们长成人之后，我们是在奋力的为这个国家做贡献，又正好赶上了改革开放，所以那个时候，我们在各个岗位上几乎都是各个行业的骨干和中坚力量，也就是说，我们当中这1700多万人绝大多数是平凡的劳动者。但也有一些成长为国家的一些栋梁、领导、专家、学者。更多的是我们的劳动者以他们平凡的劳动来铸就了我们共和国坚实的道路。 　　从这个角度来说，共和国的这一代人，也就是说我们知青的这一代人的功劳是不可磨灭的。我们的所作所为，我们的默默奉献，是应该铭记在共和国的史册上的。那么我觉得我们这一代人很可爱，包括我自己。 　　如果把新中国比作一棵参天大树，50后就是从树干上长出的第一条茁壮分枝。他们是真正意义上的共和国长子。生于建国初期的百废待兴，长于计划经济的完整周期，全程经历和见证了建国以来一切重大历史事件和社会变迁。 　　他们用一生的轨迹勾勒出一组具有时代厚重感与独特生命力的群体性画像。首先从精神底色看，50后作为红旗下的第一代，他们人生轨迹与共和国进程完全同步，将个人命运完全融入国家命运，将自我与集体深度捆绑，他们的人生选择，也完全被历史洪流所主导。 　　少儿时代经历了“一五计划”、大跃进、三年困难时期。青年时代经历了上山下乡、文革十年。下乡返城，通过考学、招工、接班顶替，进入体制内或扎根农村，是常见路径，他们是计划生育政策下的首批独生子女父母。 　　人到中年之后，又深刻体验了国企改革、社会转型引发的下岗、内退、买断等阵痛。可以说，建国七十多年的岁月沧桑，风雨阴晴，带来的所有幸与不幸，都照单全收，全部体验，一样都没有落下。他们是最辛苦的一代人，也是最承重的一代人。但是不管怎样被一波波时代浪潮推着跑，他们的精神世界里依然信奉正值、善良、诚实、奉献这些老词，家国情怀、民族大义、责任担当、选择底线的坚守从未改变。 　　他们用一生践行爱国、敬业、诚信、友善等朴素的人生信条。其次从性格人格来看，他们性格坚韧，人格厚重，心理沉稳，精神纯粹。习惯于听组织安排，服从大局，把小我藏进大我，遇事不争先、不越界，凡事讲规矩，这种性格既是时代赋予他们的生存智慧，也成为他们安身立命的准则。他们不轻易表露情绪，内敛而克制，内心深处始终藏着一种挥之不去的忧患意识，他们具有很强的心理韧性。 　　延安培养了我许多好的品格，坚强、勇敢、善良、真诚、正直、有大格局。宽容、忍耐、勤俭、助人为乐、永不放弃。这些让我享用一辈子。没有延安下乡的经历我就是一个小女人，是下乡延安的经历使我成长为一个铁姑娘，硬汉子！ 　　是黄土地，延河水，小米饭，南瓜汤喂养了我，使我从一个初中生上了大学，有了工农兵大学的学历，使我从一个初中生成长成为一个国家正式干部，使我从一个少先队员成长成为共青团员并加入了中国共产党，成为一个光荣的中国共产党党员。下乡的经历是我一生的宝贵财富，引导我一步步走在人生正确发展的轨道上，使我成为一个有工作能力有担当有奉献精神的人。 　　知青，功在千秋，历史上有这么一段曾经，永不褪色，开发了红土地、黄士地、黑土地，培养了一代人。有一次我去全国农业展览馆（农交会）买土特产，在卖水果的滩位一眼看见（延安苹果进京展销专场）我大步走过去非常的兴奋，果农小伙子热情介绍苹果，当我说出：延安是我的第二故乡，我在那里生活了十八年时，果农小伙子立刻激动起来握住我的手说：我从小就听我姥姥和妈妈讲知青的故事。 　　知青办的夜校姥姥学会了写全家人的姓名和家庭地址和十几种庄稼的名子。在姥姥的思想影响下培养了妈妈，让妈妈上了中专当起了人民教师，小伙子不停的讲着随手削了一个苹果让我尝尝，此时我已热泪盈眶，苹果真甜呀甜到了心里，知青们功不可数改写了三代人的命运！ 　　知青这是一个即将走入博物馆的名字，一位老知青的留言，带着倒计时的苍凉，这个群体再过十年、二十年就没了。这句话的背后是整整一代人急切的叩问，他们用青春，为共和国特定时期承担了责任。如今，他们只求在时代合上书本前，自己的那一页能被尊重的阅读。 　　他们不是要成为纪念碑，而是希望后人能懂得，在那些黑白照片和模糊口号背后是一个曾经热血彷徨又坚韧的生命。记住他们，就是记住一个民族如何从一段坎坷中走过，而脊梁从未弯曲。 　　知青这一代人的名字将走进博物馆，我的名字也随这一代知青的名字一样走进博物馆。我也和历史上的知青一样，在合上书本儿前也绽放的铁骨铮铮。我有压不弯的脊梁，我坚韧不拔，勇敢的走过知青岁月，走向幸福的人生晚年。 　　我属虎，是不吃人的虎，豪爽，爱吃美食，爱穿美衣，爱热闹的大老虎，我有压不弯的脊梁，坚韧不拔的人群里有我的身影，我要在合上历史知青名录的书本上也活的铁骨铮铮，我的名字将和一代知青的名字一样，被埋进历史，一代知青的名字将进入博物馆，我的名字也随一代知青的名字一样走进博物馆。 　　我喜欢属虎的人，属虎的人看似热情，其实最重情义。不喜欢虚心假意，不擅长勾心斗角。对人真心实意，做事问心无愧，哪怕是受了委屈也不愿意争辩，默默扛下一切，坦荡又真诚。咱们不完美，但却真实。 　　属虎的人绝对不会认输，属虎的都是狠人。她穷的时候不会找人要一分钱，她累的时候咬着牙砥砺前行。她伤心的时候，都是默默的咽下眼泪。因为她知道，这辈子她只能靠自己。要是认输了，那就真的什么都没有了。 　　刚从陕北回到北京，现实是残酷的，首先住房就成了大问题。我真想有一个不大的家，哪怕是属于自己的狗窝。租房的小屋太热了蚊子太多了下决心买了电风扇，蝙蝠牌国产的，从此伴随我渡过37个酷署炎热的夏天。 　　风扇是我下乡二十年返城后买的第一件电器，我和全国许许多多的知青们一样经历了人生的各种磨难，我们在外奔波劳碌辛苦打拼，但是我们有坚定的信念，我们的家在北京，北京有我们至亲的人。 　　回归的亲热不久就被残酷的现实打败了，无房住就是最大的问题，搅在一起都感不便。有一次六岁淘气的儿子弄坏了一个纸风车，奶奶大怒顺口说出了心中的烦燥，（就是你们一家三口回来了弄的天天不安生……）等等、等等，这一顿狂轰乱炸深深的扎烂我早就感到寄人篱下的胆战心惊。 　　每天如履薄冰的心，当时我面无表情，不动生色悄悄的拉起儿子走出家门在马路牙子边上坐着，心中被无骨的舌扎的流血，而更让我难过的是儿子的一句话（北京不好，妈妈咱们回延安吧，回咱们延安的家）。 　　我再也忍不住了眼泪夺框而出，直到儿子在我的怀里睡着才回到那个不属于自己的地方。我们知青命运就是如此坎坎坷坷，居住难无房，工作难无接收单位。我们是社会的边缘人是家中的弃子。 　　但是知青从来没有放弃对幸福生活的追求，不向命运低头，我走街串巷终于租到了一间十二平米的房子，有了属于自己的窝，多年后我又分到了单位的楼房终于心情舒𣈱轻松的过日子了。我的知青朋友们也都陆陆续续有了自己的房子过上了幸福的晚年，我在现实中变得越来越坚强。 　　你可知最光明磊落的属相是谁？我告诉你们，是我，是我属虎的人。我行事坦荡无欺瞒，心怀正义守公允，俯仰无愧天地间，一身正气自芳华。 　　我们属虎的人天生傲骨，自带锋芒，不攀比不叫劲儿，敢闯敢拼我都能给。重情重义，遇事敢扛，有苦不言，一身正气，活的坦荡又耀眼。 　　所以一般人拿捏不了我，一个敢独处，能够把孤独都给打败的女人，她们的骨子里藏着天生的霸气。同时还有着永远也改不了的那份傲气。像我这种女人，性子往往本来就刚柔并济。既有那种老虎一样的野心，也有小猫咪一样的温柔感。 　　说实话，一般人还真配不上属虎的人，属虎的人从不矫情，任何时候都仁至义尽。我们不傻，是三观正，心地善良，万事只求问心无愧。温柔起来能把你宠成小孩，付出时掏心掏肺，可一旦被辜负到心灰意冷，绝情起来连自己都怕。你以为我们是真的傻吗，一般人根本配不上我们的纯。 　　历史上产生过一代工农兵大学生，虽然不考试，但也是从基层，层层选拔过五关斩六将选的出类拔萃的好苗子，才能踏进高等学府的殿堂，这是24岁的工农兵大学生一年级的我。 　　回忆上大学之路，那个特殊的年代，大学十年不招生而社会方方面面需要人才，缺少人才，人才青黄不接，就在这时中国教育部中央文化部联合决定在全国招生28名优秀青年，给国内新华社和各省分社培养新闻摄影记者，当时能被推荐上大学的都是出类拔萃的好苗子，好苗子就会发展成人尖子，筛选出具有普通人没有的那种坚认不拔的精神，这种精神是从娘胎里带来的，是从骨子里生长出来的永不服输的顽强精神和毅力与力量的人。 　　我现在己经76岁了，精气神十足，仍然热爱学习，努力撑握手机新技能，热爱生活，有一股热气腾腾的心气儿，使我精神饱满，身体健康，总是春风得意，和善待人，高兴开心的过了一辈子。 　　工农兵大学，改写成就了我，书写了一代的我，我就是默默奉献的一代，是最可爱的最优秀的一代，最坚刃的一代，我就是平凡的劳动者创造了四十年自己的辉煌。 　　一位诵友非常欣赏我的为人，他给我评语是:@范洁.（小洁子） 才女范洁，善心仁爱，助人为乐。与时俱进，青春永驻。[爱心][爱心][爱心] 　　我先生陈以实经常这样说:遇见一个属虎的女人千万不要错过，特别是幸遇见范洁这个属虎的女人，更不能错过。遇到她我真是处处开心，因为捡到宝了。 　　是的呀，我们虎性女人有魄力敢拼搏，你对她真心一分，她就会掏心掏肺还你一万倍的真诚。你若对她虚情假意，她也会潇洒转身，绝不会藕断丝连。 　　我们的个性从来都是自己挣来的，我们对感情有很明确的态度，不恋浮华的虚荣，只求一份真诚，风雨共进退。在生活的现场上，我们稳稳撑起自己一片天地，我们女人果敢独立，热情又有原则，既有炽热的内心也有精神的铠甲，所以属虎的女人往后余生被时光温柔以待，活成自带光芒和幸福的样子，我就是如此。 　　以前我不懂，为什么属虎的人要到六十岁以后才转运，现在才明白前半生是铺路，后半生才是归途，那些走过的弯路，受过的委屈都变成六十岁以后的底气。七十六岁的我辛苦这么多年该轮到我享福了。 春天随想曲 春天到了河水解冻树木发芽、小草也挺起了胸膛。春天到了，万物复苏大地回春，一片生机盎然。 　　雨水节气到了，这天还真是下起了小雨，千年不变的节气真是灵验呀。经过这一冬的寒冷干燥缺水，这春雨绵绵贵如油呢。春雨是对大地的滋润带来的是希望，是生机勃勃、是风调雨顺是五谷丰登。 　　春天到了，我整理鞋柜脱下沉重的冬靴。春天到了，我整理衣柜脱下厚重的冬装。我要踏着四季的脚步走向天边与地平线握手，我要去天涯海角拍下手托初升太阳的美照。 　　我要去大草原，看蒙古小伙骑马叼羊的壮观；我要去大漠戈壁，骑上骆驼亲耳聆听驼铃的叮当声；我还要走出国门看一看外国的月亮是否比中国的圆。 　　春天到了，我要出发了，准备工作从头开始，找出薄厚不一的帽子、深深浅浅的墨镜、冲锋衣和速干套装。 　　春天到了，我要出发了，准备工作从脚开始，我要备上登山鞋、旅游鞋、休闲鞋不同的鞋子有不同的功能。我还要带上平时喜欢的手饰当我坐在火车上、高铁上、轮船上、飞机上有时观景有时思考，有时闭目养神时，它们陪伴着我心里甜甜的美滋滋，宁静祥和。 春天到了，我要出发了，我做足了旅游攻略，万物皆有灵，我的宝贝猫咪也围着我跑来跑去，上来下去好像对我说：嘿，别忘了买个玩具回来哟！ 　　雨虫春树、溪边柳绿惊艳了整个世界。春天，你好！放我们嗨起来，让我们向快乐出发！ 　　属虎的人自带福气，她没有一张能说会道的嘴，只有一颗真诚待人的心。她不喜欢和刁钻的人在一起，因为不屑跟他们玩。她也不喜欢和虚心假意的人在一起，因为她伤不起。她没有巴结奉承的心，也不会有甜言蜜语的追捧，更不会陪着笑脸去讨好，但是凡是对她好的人，她都会绝对的珍惜，这是我给自己的真实写照。 　　其实，我一直坚信一句话，请把善良给对方。就说善良这东西是刻在骨子里的，是与生俱来的，却不是装出来的，可不是说后天的教化没有用，就是装出来的东西，它顶多能让一个人装的善良，修饰这种言行举止也仅此而已，但是却改变不了一个人骨子里的底色。 　　那就像一颗种子，生下来它就是善的，哪怕经历风吹雨打也依然能够扎根于本心无法动摇。而世上就任何一种就装出来的东西，其实它是没有根的，就像是浮于表面的树叶一遇到考验被风一吹就会四散而去所剩无几。 　　这个世上真的有这样一种人，就是尽管别人让自己受过很多的伤，吃过很多的亏，但是也从来不会想着去伤害别人。不是说她没有能力去反击，也不是她傻，而是骨子里的善良和底线不允许她变坏。 　　别人的算计套路其实她都懂，只是她更清楚人在做天在看。真心待人做好自己，一切无愧于我心。因为命运从来都不会去亏待一个温暖别人的人，我就是一直在这么想，也一直在这么做着，于是就成了我的一辈子。 　　善良的人总拼命的去想着去改变别人拯救别人，觉得自己的善意能够唤醒对方的良知，可实际上去改变一个人很难。老祖宗说的“本性难移”其实从来不是空话，那是一个人一辈子的轨迹，你再努力也掰不回来的，人世间的一切缘分在善良人的眼里看谁都是好的，看谁都是掏心掏肺的，而现实是让你最痛的，从来不是电影里的坏人，而是现实中你认为最贴心的，往往给你带来最猝不及防的伤害。 　　不管是什么关系，处得来就好好处，处不来就看淡点远点，别一味的付出你的善良，最后却寒了自己的心。因为善良不是被人当做傻子，所以守好自己的善良，辩清身边的人心，不消耗自己，不去勉强别人。所说真正的天选之人可不单单是运气好，那是骨子里其实就透着善良和正气，就算是被打断了骨头也改变不了的德行，这是我一辈子总结出来的人生经验。 　　我的老公说:我遇到这个虎系范洁，是非常幸运的事，她第一孝顺父母，第二天生果敢，为人直爽有锋芒，第三有格局，形似利落，不瞻前顾后，有闯劲。第四看似要强，实则内心柔软。第五对在乎的人真心实意，掏心掏肺。第六自带飒爽气场，待人真实热忱。第七偶尔有点小倔强，实则事事上心，总之我这个老婆靠谱又真诚。 　　我的原则就是，要跟心眼好的人相处，因为心眼好的人，他的善良是刻在骨子里的。你跟这样的人做夫妻，会感觉一种踏实的安全感，即便哪天我们有个矛盾，不论对错，他也不会恶意中伤你。因为他的底线和原则不允许他这样做。 　　我也认可佛说:不要后悔对任何人好，哪怕真的看错人了，哪怕你被辜负因为你对别人好，不代表别人有多好，而是你善良。世间所有相遇都是一种偿还，若无亏欠，怎能相见。其实你应该感谢那些让你受过伤的人，生过气的人，没有他们给的磨难，你的一生就不会更上一层楼。 　　我始终记的，再烫的水不加温也会凉。再真的情不珍惜也会断。再爱的人不善待也会散。迁就你的人不是没有脾气，是舍不得你。让着你的人不是因为软弱，而是在乎你。对你好的人不是欠你的，而是把你当亲人。爱，是因为相知而相惜，情，因为懂得而默契。这辈子就是老陈了，彼此守护，今生无憾！ 　　退休以后生命力越旺盛，你的福气就会越大，这是我的感受。你发现没有人退休之后最先消失不是赚钱的能力，也不是健康的身体，而是那种想要活得热气腾腾的劲。 　　你的生命力越旺盛，你的福气就越大，因为热气腾腾的女人上天不舍得亏待她，所以退休以后如果你想让自己越活越有福气，关键不在于你安稳的过日子，而是要激活你的生命力。 　　为什么生命力旺盛的人福气越来越大，因为生命力是福气的容器，你的能量有多大，你就能装下多少好运，多少好人多少好事。那生命力强的人都有这三种特征，看看你有没有。 　　第一，她对生活充满热爱，你看那些有福气的女人，对生活都有一份还在热的心，喜欢花就种花，喜欢画画就去画画，七十六的我还在学AI，八十岁照样去旅行，她不是闲得慌，她是在不断地唤醒自己的生命力。 　　第二，她对生活还有欲望。人为什么会麻木，因为被教的太懂事，可是一个人完全压抑自己的欲望，她就失去了活着的冲动，别害怕欲望这个词，想要的不一定是钱，也可以是我想变得更好，我想更漂亮，我想被爱，这种想要不是贪心，是你对自己生命的尊重。只要你还有期待，还有向往，生活就会回应你。因为有想法的女人运气都不会太差。 　　第三，她敢释放自己的锋芒。咱们这代女人一辈子都被教育，要做懂事的人，怕麻烦别人，怕被人议论，怕出头，于是越来越多的人选择了沉默。可是你越沉默，福气就越躲着你。生命力旺盛的人从来不怕张扬，不是炫耀，是告诉这个世界，我还在热烈的活着，她在分享生活，也在播种好运。因为宇宙只奖赏那些还在热气腾腾活着的人。所以退休之后最该守住的不是安稳而是那股能让你动、能让你笑，能让你热的那股劲，这个也是我们做幸福社的意义。 　　通过我退休之后的生活体会，一个女人如果退休之后还愿意把自己打扮得漂漂亮亮的，那她过得一定很幸福。这里说的幸福，不一定是她家里多有钱，也不一定是她每天什么烦恼都没有，而是她心里还有一股劲，她还愿意照顾自己，还愿意欣赏自己，还愿意把自己放在生活里，认真对待自己。 　　但是你看有些女人她退休之后慢慢就不打扮了，她会说都到了这个年龄了，我还打扮给谁看啊，反正不上班了穿什么都一样，反正我每天就是买菜做饭，照顾一下孙子，在小区里转转没那么讲究，但是你发现一个女人一旦开始说没必要，她的状态一定是一点点往下掉的，不是衣服变旧了那么简单，而是她对自己的在意少了，对生活的要求少了，对美的感受也慢慢少了。 　　但是那些退休之后还愿意打扮自己的女人她们不一样，她们不一定穿的多贵，不一定化多么精致的妆，但是整个人一定是明亮的有精神的。她知道自己适合什么颜色，知道怎么穿起来舒服，知道出门之前把头发梳好，把衣服整理平整，给自己配一条丝巾，涂点口红，穿一双舒服又体面的鞋子。这些动作看起来都很小，其实背后藏着一个女人对自己的态度。 　　第一个，她没有放弃自己，女人到了退休之后，最怕的不是脸上有邹纹，也不是头发开始变白，而是心里觉得自己不重要了。一旦你觉得自己不重要了，人就开始凑合，吃饭凑合，心情凑合，生活也凑合。可是愿意打扮自己的女人，她不会这样对待自己，她不跟年龄较劲，她也不硬装年轻，她只是认真告诉自己，我虽然退休了，但是我依然值得被好好对待，我可以走邹纹，但我不能没有精神，我可以头发白了，但是我不能让日子灰了，我可以慢慢变老，但我不能把自己过成一个随便的人。一个女人把自己收拾的漂亮，不是虚荣，是她还没有把自己从生活里撤下来。 　　第二，保留对美的感受力。美这个东西特别养人，一件合适颜色的衣服会让人心情变好，一条喜欢的围巾，会让普通的一天多一点亮色。一个干净的发型，一张清爽的脸，一个挺拔的体态，都会让一个女人走路时更有底气，很多人觉得退休之后讲美没什么用，恰恰相反，退休之后更需要美，因为前半生都在实用里过日子，什么方便穿什么，什么省用什么，什么不麻烦也就选什么，可是后半生一个女人终于有时间了，她就应该把生活里的美捡回来，她可以把自己打扮的舒服一点，把家里布置的温暖一点，把早餐吃的讲究一点，把出门见朋友这事件当成值得期待的事。这不是浪费这是悦己。一个懂得美的人，心不会太粗糙，她会在日子里看见光，也会在普通的日子里养出幸福感。 　　第三，她对生活还有期待，一个女人为什么愿意打扮，很多时候是因为今天她想见的人，有想去的地方，有想参与的生活。所以一个女人退休后，还愿意打扮，她不是闲的没事了，而是她的生活还在流动，她还有社交还有兴趣还有安排还有节奏，她不是每天等着时间过去，她知道今天要穿什么，知道自己要去哪里，知道要见到谁，知道什么样的衣服会让自己心情好，这种期待感才是一个女人真正幸福的来源。 　　我始终相信一件事情，文化再高，高不过善良；容貌再美，美不过良心；才华再好，好不过品德。善良的女人，运气从来不会差。你那么善良那么好，老天爷怎么会舍得一直为难你呢。暂时的困难和低谷，那是上天肯定对你另有安排。你要相信否极泰来。寒冬过去必有暖阳，在今天这个灯红酒绿的社会，请你始终保持一件事情，那就是善良。 　　我没有偏见的认为，中国最让人尊重的女人是北京女人，北京女人身上有三大特点:一、北京女人经济独立，不靠男人不靠爹，全靠自己。别看她外表清秀，一张嘴却是一针见血，一出手都是真材实料。 第二、北京女人能干的厉害，既能上得厅堂又能下得厨房，做得了一手好饭菜，外边又能风生水起。 第三，北京女人讲责任，讲义气，你给她一分信任，她就会给你十分担当。北京女人身上的那股劲，不炫耀不张扬，却无比美丽。在关键的时候，站得稳顶得住，所以说靠得住的永远都是北京女人，我就是北京女人。 　　就是因为我身上有那股不服输的韧劲，所以退休之后不爱拍别人的马屁，不去欠别人的人情，不爱占别人的便宜，不爱麻烦别人，把精力全部用在了文学创作中。 　　把一生的坦坦荡荡，光明磊落写出来，把豪爽重情义、有能力有担当写出来。这么多年，我总是把最好的一面留给别人，把最难的路留给自己。我吃过婚姻的苦，扛过家庭的重，熬过生活的难，却很少有人真心疼过我的不易。这一路走得辛苦，活得疲惫，愿我往后余生岁月温柔以待，所有的深情都不被辜负，一路向阳，越来越好，要写出最美最真实的文字。 我骄傲我是中国知青的一员我骄傲我是千百万知青的一分子在国家的发展和建设中一代知青做出了不可磨灭的贡献 我骄傲我是中国知青我下乡到老区延安看到那里耕耘落后、生活贫困就有了改天换地的强烈愿望我们创办夜校教妇女认字开辟了新的战场从没有上过学的妇女学会了写出自己的名字提高文化素养脱离文盲 我们带去了文明社员们养成了讲卫生的习惯我们带去了小药箱人们懂得了有病要吃药不死扛我用小小的指甲刀剪去老奶奶的黑指甲哪怕它又黑又长 在插队中我用洗发膏洗掉了小女娃头上的虱子她从此不再发痒 在插队中我学会了农村人的善良品质和古朴的风范因此，在我此后的余生中热爱集体、团结同志、乐观豁达，传播正能量 当年我是知青现在我已不再年轻我骄傲我是中国知青历史将永远记住知青做出的贡献历史不会忘记二十世纪广阔天地里茹苦含辛、披荆斩棘的一代年轻人 知青纪念碑 作者:范洁我是一名普普通通、平平凡凡的知识青年在纪念上山下乡58周年的时候想给历史留下一点痕迹写下心中的千言万语 我捧着知青纪念碑时我的眼睛闪着晶莹的泪花我的心在激烈的跳动 什么样的历史事件才能竖杯呢什么样的人才有资格捧杯呢这不是一般的纪念章、纪念册、纪念邮票而是一尊晶莹剔透、流传千古、留给历史的沉甸甸杯呀这是1776多万知识青年用青春热血铸成的 在共和国的发展史册上有一大批热血青年，有资格可以捧杯那就是中国特殊历史产生的一个庞大群体——中国知青 他们用青春、用热血、用忠诚书写了与新中国同时诞生的一代人书写了知青们心系祖国、情系民族实现人类美好理想和崇高思想境界在农村、农场，在红土地，黄土地，黑土地努力拼搏谱写出宏伟的历史篇章 为知青树碑为做出过巨大贡献的知青整整一代人树碑碑上记录着知青们自强不息与共和国风雨同行的爱国情怀、对民族复兴、国家富强的不懈追求 知识青年下乡58周年纪念碑包含着对母亲的热爱对知青现有的深情对忠魂长留插队故土战友的怀念 知识青年下乡58周年纪念碑包含着对母亲的热爱对知青现有的深情对忠魂长留插队故土战友的怀念 我手捧插队58周年纪念碑回忆着在历史长河中的瞬间我们的人生是和着祖国跳动的脉搏成长起来的人生是特殊的历史时期产生的特殊群体 中国知青让我们举杯吧祝我们用心灵感悟凝结成的历史丰碑永远闪耀着不朽的光芒 延安，我爱你这片多情的土地作者:范洁延安，我爱你你这片多情的土地自从插队踏上这黄土高坡我就与你结下了不解之缘我们的命运就连在了一起今生今世永不分离 延安，我爱你这片多情的土地是你，用延河水小米饭把我喂养大是你，培养了我使我有了生存的本领是你，给了我生命进程中巨大的正能量是你，教我勇敢教我坚强教我在迷茫中寻找罗盘 延安，我爱你这片多情的土地是你，培养了我不向命运低头坚强的性格是你，培养了我、为我走向社会打下了坚实的基础是你，教会了我做正直善良有大爱的人是你，教会了我微笑着扬起生活的风帆迎接暴风骤雨的考验 我的青春，我的理想，融进了足下的土地延安，我感谢你给了我黄土地般厚重的人生积淀延安，我爱你这片多情的土地 中国知青作者:范洁上山下乡千军万马惊天地纵横南北青年男女赛熊罴声震寰宇尽显中华浩然气永垂青史辉煌奇迹世间稀 我站在高高的领奖台上插队58周年纪念（1968—2026） 作者:范洁五十八年的特殊考场五十八年的特殊试卷五十八年的人生历练五十八年的知青情结 五十八年的狂风暴雨的洗礼五十八年的坚韧不拔，拼搏进取五十八年吃苦耐劳，勤于耕耘五十八年积极乐观，开朗豁达 五十八年腹有诗书气自华五十八年多种岗位，异彩缤纷五十八年五味杂陈，咀嚼品味五十八年悠悠岁月，拳拳真情 五十八年人生舞台流光溢彩五十八年绚丽多彩，硕果累累五十八年人生不老，青春总在五十八年历尽沧桑，阳光灿烂 啊！五十八年哟！人不年轻精神永存我站在高高的领奖台上自己颁奖金榜题名，衣锦还乡 苦中还有一点甜延安宜川县插队作者:范洁在插队那苦涩的年代除了干农活再教育在生活中有了新内容在心里有了甜的味道 那是爱情的开始吗总想见到他心里想着他有话对他说有事对他讲 见到了不说也不讲看着就四目相对看着坐着就面对面坐着站着就面对面站着 彼此听到了心跳彼此闻到了气息星星闭上了眼睛月亮躲在了云里 看着，还是四目相对看着坐着，还是面对面坐着站着，还是面对面站着很静，静的地球停止了转动 在黄土高原的崖畔上在插队的苦涩年代心中有了甜的味道那种感觉妙不可言 最欣赏自己的老年生活作者:范洁 清晨六点，天色微明，我便醒了。这可不是从前那种被闹钟吵醒的仓皇，而是自然而然的、像一朵花慢慢展开花瓣那样的醒来。躺在床上，听听窗外的鸟鸣，那声音清清亮亮的，像是有人在溪水里洗过了一样。 老伴还在睡，呼吸均匀。我也不急着起身，就这么静静地躺着，让晨光一丝一丝地漫进来，把屋子染成淡淡的金色。 年轻时不是这样的，那时候的清晨总是慌慌张张的，脑子里转着没完没了的工作，心里悬着永远做不完的事。现在好了，时间像是被拉长了，变得柔软，有了弹性。 你看，光是泡茶这件事，我就能花上二十分钟。看着茶叶在杯中慢慢舒展开，水汽袅袅地升起，就觉得整个人也跟着舒展了。老朋友们都说我变了，变得从容了。我想，这大概是岁月给我的礼物吧。 上午的时光，我多半用来读闲书。前些日子重读《庄子》，读到“庖丁解牛”那一段，忽然就明白了些年轻时不懂的道理。游刃有余，这不就是老年生活的写照么？不必再和谁较劲，也不必再赶什么进度，生活里的每个动作都可以是自在的、舒展的。 有时候读到会心处，就放下书，闭上眼睛，让那些字句在心里慢慢地转。这种读书的法子，年轻时是做不到的——那时读书像是在赛跑，总想多读些，读快些，结果反倒读丢了书里的魂。 午后照例要去公园走走。公园里有几个老伙计，我们常聚在一起交流切磋朗诵，哪个地方该断句，哪个地方是重音，哪个地方应该递进，你说，年轻时哪有这样的闲情。 最让我满足的，是终于有时间可以慢慢地做一顿晚饭。择菜的时候，细细地看那些叶子的纹理；切菜的时候，听刀在砧板上发出的有节奏的声响。老伴总说我做饭太慢，可她不晓得，这个“慢”里头藏着多少快乐。等到饭菜上桌，两个人对坐着，说说今天的见闻，聊聊儿女的近况，一顿饭能吃上老半天。这样的平常日子，却让人觉得心里满满的。 家里养了许多花花草草，自己手工制作了许多小工艺品，看着那些花开叶茂，看着那些珍珠编制小包包、牛马羊小动物、那些吉祥物小娃娃，心情格外舒畅。 夜深了，我坐在阳台上看星星。北京的灯光太亮，看不清多少，但最亮的那几颗总是在的。就像人这一生，纷繁复杂的东西太多，到了老年，剩下的就是最要紧的。 老伴在屋里喊我：“不早了，该睡了。”我应一声，却还是舍不得进去。这样的夜晚，这样的星空，这样安安静静的日子，不正是年轻时所向往的么？ 人活到我这个年纪，早就不去想什么轰轰烈烈的事了。能在平凡的日子里找到滋味，能在简单的生活中品出深情，这便是最好的活法。我常常想，如果年轻时的我看到现在的自己，大概会说：“你终于活成了我想要的样子。” 窗外的梧桐叶子沙沙地响着，像是在替我说：是的，这就是我最欣赏的老年生活。不急，不躁，不争，不抢，日子像溪水一样静静地流，却自有它的深意。 金婚记：两只老虎的五十年我们属虎，一九五零年，我们先后落地。相隔不过百里，谁也不认识谁。那一年，母亲们把瘦弱的我们抱在怀里，盼着这虎虎生威的属相，能给孩子带来几分硬气。 后来才知道，命运把两只虎崽放在了两条不同的山路上，等着某一天，让我们在陕北延安的黄土地上遇见，那一年我们十七岁。 “老三届”的牌子挂在胸前，我们揣着红宝书和户口本，兴致勃勃地挤上绿皮火车，哐当哐当被颠簸几日，在西安下了火车又上了解放牌汽车奔波，后来就把我们放在同一个公社同一个大队。 我们是北京来的，共同在麦茬地里干活，学会了用镰刀割麦子，学会了识别稗子，学会了在牛粪火里烤出半生不熟的红薯，学会担水，学会烧炕，学会了做饭，学会了和陕北老乡聊天。 插队的日子很苦，房屋里老鼠乱跑，咸菜缸里有白沫子，窑洞里没有窗户空气不好，冬天河面结冰，我们去砸冰挑水，手背上裂开的口子像孩子张开的嘴。可就在那样的日子里，我们为了生存不能叫苦。 我们偷偷恋爱了，不敢拉手，不敢多说一句话，只在收工的路上，他把捡来的一束野花悄悄塞进我的粪箕子里。那花叫不出名字，紫不溜秋的，可在那个灰扑扑的年月，晃得我眼睛发酸，可心里发甜。 后来我们结婚了，没有婚礼，没有喜糖，没有新衣裳，大队书记在记工分的本子上写下“准予结婚”四个字，我们就成了夫妻。铺盖并在一起，两床硬板似的旧棉被。一个搪瓷盆，印着“为人民服务”，从此成了我们的洗漱工具。 洞房花烛夜，没有蜡烛，我们点起煤油灯，灯芯挑了又挑，火苗蹿得老高，把两个人的影子投在土墙上，大大的，晃晃悠悠的。他说：“往后，咱俩就是一家人了。”我说：“往后，有我一口吃的，就少不了你的。” 窗外北风呼呼地刮，窗纸被吹得扑扑响。我们裹紧被子，听着彼此的心跳，觉得全世界的温暖都聚在了这一铺土炕上。那年，两只青春正盛的老虎，在贫瘠的黄土里，筑下了第一个窝。 后来我们工作了，生孩子了。再后来返城了，我们挤过九平米的筒子楼，煤炉子生在家里，熏得孩子直咳嗽。年年岁岁，日子一步一步的过，慢慢的好了起来，终于有了云开雾散时候。孩子考上大学那天，我翻出当年那只搪瓷盆，底早就漏了，可我舍不得扔，养了一株水仙，寓意我们一家生活永远似仙境一般。 今年，又是虎年。两鬓发如雪，皱纹爬满了额头，我们真的老了。昨天去照相馆拍金婚照。我们穿着暗红色的衣裳，摄影师让我们靠近些，再靠近些，最后让我们把手搭在一起。快门响的时候，老伴忽然侧过头，凑在我耳边小声说：“你那会儿，瘦得跟猴似的，哪像老虎。”我笑了：“你也不像，头发邹巴巴的，像只病老虎。”两个人都笑了，笑着笑着，眼角就有了泪光。 五十年了，我们种过地，当过工人，做过干部。退休后，朗诵、唱歌、跳舞，编织手工，拿过很多奖项。我们穷过，哭过，吵过，闹过，可从来没有分开过。年轻时觉得“相濡以沫”是个很美的词，现在才明白，那泉水干涸后两条鱼互相吐沫的故事，说的不是美，是不容易。 虎年生的，到底带几分虎气，这辈子没怕过什么，只怕哪天醒来，身边没了你。可我们都知道，即便真有那么一天，也没什么好怕的。因为最好的日子，我们一天都落下，洋洋洒洒都过了。 金婚快乐，我的老虎。愿来生还做两只虎崽，还在那片黄土地上遇见，还把那束叫不出名字的野花，偷偷塞进彼此的粪箕子里，慢慢成为刚强勇猛的两只老虎。 这本美篇书基本完成落地，它作为我和老伴金婚最珍贵的纪念品。五十年，18250个日夜，我们用平凡的点滴，铸就了不平凡的爱情丰碑——金婚，这是对坚守最动人的诠释。 　　我是范洁，本书的作者。美篇书即将和大家见面了，心里非常激动，因为我们夫妻俩五十年的人生足迹，基本都在这里，见书如同见到我们。生活本就该这样，平凡中有不平凡的轨迹。

范洁陈以实夫妻金婚五十周年人生足迹 作者:范洁

寒秋4236131

范洁陈以实夫妻金婚五十周年人生足迹作者:范洁