周行霞浦（上）

青山绿水

2026/05/23

霞浦游

D1/D11

05/23（周六）

上海阴

23℃～32℃

福建霞浦多云

23℃～30℃

今天一早我们云集上海中庚漫游城；

上午07：00准时发车前往福建霞浦，开启11天中国最美滩涂霞浦游。

上海到霞浦约630公里。

08：00到达嘉兴服务区。

10：00到诸暨服务区作短暂停留。

11：15途径东阳市下大暴雨。

11：30在浙江磐安服务区用午餐。

14：30在浙江陶山服务区作第四次停留。

16：50下高速

17：00入住霞浦城市便捷酒店。

福建霞浦是福建省宁德市下辖的县。

霞浦陆域面积1711平方公里；

海域面积29592平方公里，海岸线长510公里；拥有442个大小岛礁，滩涂面积居全国之首。

晋太康三年282年，始设温麻县，清雍正年间（1734年）正式定名设立霞浦县。

霞浦常住人口约50万。

霞浦下辖3个街道：

松城街道：

（福宁古城）；

松港街道：

（北岐滩涂）；

松山街道：

（天后宫）。

6个镇：

长春镇：

（大京沙滩、下尾岛、闾峡灯塔）；

牙城镇：

（杨家溪榕枫公园）；

溪南镇：

（东安渔排）；

沙江镇：

（S湾水道）；

下浒镇

（外浒沙滩）；

三沙镇

（东壁村（日落）、花竹村（日出）、小皓海滩、光影栈道）。

6个乡：

其中有3个畲族乡：

盐田畲族乡：

（下青山大桥摄影点、南塘澳连家船摄影点）、

水门畲族乡：

（大龙溪瀑布）、

崇儒畲族乡：

（古龙寺）、

柏洋乡：

（目海尖、海拔1192.4米，霞浦最高峰、800米长观光大道）、

北璧乡：

（麒麟山）、

海岛乡：

（四礵列岛，东南北红）。

县政府驻松城街道。

霞浦以海洋经济为核心，享有“中国海带之乡”“中国紫菜之乡”“中国大黄鱼之乡”美誉。

霞浦拥有“中国最美丽的滩涂”之称，北岐、东壁等摄影点与东海1号公路、光影1号观光道串联成滨海摄影景观带。

杨家溪古榕风光、半月里畲族古村、赤岸空海遗址等自然与人文景观相得益彰，获评“全国摄影创作基地”。

发一组沿途路景

2026/05/24

霞浦游

D2/D11

05/24（周日）

福建霞浦多云

25℃～31℃

今天06：45自助早餐，早餐不错。

07：30发车前往下尾岛。

08：30到达目的地。

霞浦下尾岛位于福建省宁德市霞浦县长春镇东冲半岛东南端，是一座面积不足0.1平方公里的原生态海岛。

该岛以独特的海蚀地貌闻名，岸边火山岩礁石经长期海浪侵蚀，形成巨型海蚀洞、奇礁怪石等景观，被誉为“海蚀秘境”。

海蚀洞

它是下尾岛的核心景观，洞口高约30米、深约20米，呈天然画框状，退潮时可进入洞内，从洞内向外眺望，碧海蓝天与嶙峋礁石尽收眼底，是拍摄日出和海景的黄金机位。

此外，岛上还有金色沙滩、观景台等景点，自然风光壮丽，兼具自然奇观与人文底蕴，是旅游与摄影的热门之地。

11：30在下尾岛景区用午餐。

12：45到达今天第二个景点——丹湾。

霞浦丹湾位于霞浦县长春镇，是东海一号线上的标志性景点。这里三面环海，视野开阔，可俯瞰绵长蜿蜒的海岸线、笔架山及渔舟星罗的海景。

观景台以弧形玻璃栈道为特色，搭配海边书咖啡诗空间，融合自然风光与人文艺术，是观赏日落、拍摄海景的绝佳地点，也是体验滨海诗意生活的热门打卡地。

13：00到达今天第三个打卡点——大京沙滩。

大京沙滩位于霞浦县长春镇东南部，东冲半岛近陆端，属亚热带季风性湿润气候。

沙滩长3000多米，宽200多米，沙质金黄细腻，海水清澈湛蓝，素有“福建夏威夷”“闽东北戴河”之美誉。

周边有明代古城堡、鹅卵石滩等名胜古迹，是休闲度假、观赏日出日落和体验海滨风光的绝佳之地。

14：45到第四个打卡点——高罗沙滩。

高罗沙滩位于霞浦县长春镇，面临浩瀚东海，沙滩全长约1950米，呈半月形，沙质细腻金黄，海水清澈湛蓝，浪缓波漪。这里既是优质的天然海滨浴场，也是全省帆船帆板训练比赛基地，兼具度假休闲与竞技体验功能，可尽享海水浴、日光浴、沙滩运动及海上探险等乐趣，周边滩岛相映，风光如画。

15：30到达第五个网红打卡点——海尾角。

霞浦海尾角位于霞浦县长春镇海尾村，是霞浦“东海1号”风景观光道上的重要打卡点。

这里以独特的火山岩海蚀地貌闻名，亿万年海浪雕琢形成的““迪拜塔”是标志性景观，高约25米，形似利剑直指天空，赤红色礁石在蓝天下格外醒目。

退潮时，滩涂露出金色纹理，可近距离观赏礁石纹理；涨潮时，惊涛拍岸，景象壮阔。海尾角三面环海，视野开阔，既是自然风光的瑰宝，也是摄影爱好者的私藏打卡地，展现了霞浦海岸线的独特魅力。

17：00回酒店途中在冬瓜山停留打卡。

霞浦东瓜山摄影基地位于霞浦县长春镇秋竹岗村，依山傍海，视野开阔。基地建有摄影观景台、木栈道、停车场等设施，可拍摄日落、东吾洋、葛洪山全景及海面光影等自然景观，是摄影爱好者拍摄霞浦风光的理想之地。

18：00返酒店休息。

2026/05/25

霞浦游

D3/D11

05/25（周一）

福建霞浦多云

25℃～33

今天零晨三时起床，我们20人包车奔赴花竹，满心期待日出的壮丽景象，却最终一无所获。

奔走三时，未逢日出，然山海之静、风声之细，皆为心灵之馈赠，遗憾中蕴含对自然的感悟。

07：30到霞浦三沙镇修船厂参观。

09：30游玩霞浦牙城镇榕枫公园，它位于霞浦县牙城镇渡头村，是国家级风景名胜区太姥山“山、川、海”三大游览区的重要组成部分，素有“海国桃源”“闽东小武夷”之称。

公园以古榕树群和枫香林为核心景观，拥有两个世界之最：

一是全球纬度最北的古榕树群，其中“榕树王”树龄近900年，树干中空，冠幅达51米；

二是北半球纬度最南的枫树林，1.1万株枫树组成江南最大的纯枫香林，秋末冬初红叶如绯云停驻，被誉为“中国奇景，江南一绝”。

在公园的古榕树下的“赶鹅摆拍”、“农夫牵牛”，游客可以根据自己的需要付费与演员配合摆拍田园风景。

11：00到达杨家溪游玩。

杨家溪溪水清澈见底，终年不涸，沿溪两岸青山葱郁，溪流蜿蜒曲折，形成“绿水人家绕”的恬静诗境，可乘竹筏漂流，体验“泛波溪上”的悠然乐趣。

景区内的龙亭瀑布是福建省单级落差最大的瀑布，落差达136米，瀑布如白练飞舞，气势磅礴，周围还有将军印、文笔架等自然奇石景观。

11：30考虑到今天零晨三时看日出20名旅友，且今天天气闷热，故回酒店用午餐，餐后自由活动。

2026/05/26

霞浦游

D4/D11

05/26（周二）

福建霞浦多云

26℃～33℃

自助早餐后07：30准时发车，前往霞浦沙江镇“S”湾景点游玩。

08：15到达 沙江“S” 弯水道，它是当地渔民养殖海带在海水中插的竹竿形成的，因为霞浦土地资源少，晾晒海带需要大面积的土地，因此，霞浦人发挥了聪明才智，想出了这个代替土地的办法，并且形成了景观。

观看“S”湾最好的地方在沙江镇中心小学的一个山坡上。

需要收取20元/人的管理费。

果然越高越好，越高看竹竿形成的“S”弯越清晰。

据说，2016年第31届巴西里约热内卢夏季奥运会上有张宣传片中有此景，于是，便成为网红打卡地。

过去海带是海中野生的，霞浦人从上世纪40年代开始人工养殖，是我国较早人工养殖海带的地方。

目前霞浦的海带年产约占全国的30%，产值达20多亿元。

霞浦海带被国家工商总局认定为全国驰名商标。

09：00离开沙江镇S湾水道景区前往溪南镇东安渔排景区。

东安渔排在溪南镇东安岛周边海域，地处官井洋与东吾洋交界处。

这里因拥有数十万个养殖网箱和数百座海上小木屋，形成独特的“海上渔村”景观，被誉为“海上威尼斯”。

渔排绵延数平方公里，星罗棋布地漂浮在蓝色海面上，渔排间水道纵横，渔船穿梭往来，白色浮标整齐排列，构成一幅温馨、静谧又充满生机活力的海上田园画卷。

东安渔排见证了当地渔民数十年的海上养殖生活。渔民在渔排上搭建木屋，日出而作、日落而息，生活配套逐渐完善，有小超市、小饭馆等，展现了独特的海上人家生活方式。

东安岛山顶、油菜屿两地是拍摄渔排绝佳位置。

11：30到达馒头山滩涂景点打卡。

霞浦溪南镇馒头山滩涂，因海中一座形似馒头的小岛礁得名。

退潮时，滩涂环抱小岛，形成天然小路，可步行登岛；涨潮时，海水环绕，景色壮丽。

此处是拍摄海上日出、挂蛎晨景、渔民劳作场景的绝佳地点，光影变幻间，滩涂、渔船、海带养殖区构成如诗如画的海滨风光，吸引众多摄影爱好者前来打卡。

11：45返酒店；

12：30在酒店用午餐；

下午自由活动。

2026/05/27

霞浦游

D5/D11

05/27（周三）

福建霞浦多云

26℃～33℃

08：00发车前往霞浦溪南镇半月里村游玩。

08：30到达半月里村。

半月里——这是一个充满诗意的名字，它属于福建霞浦溪南镇深处的一个畲族古村落，这里不仅山环水绕、形如半月，更是一处活态的畲族文化博物馆，被誉为“中国畲族文化大观园”。

半月里的历史，是一部畲族先民从深山走向海滨的开拓史，雷氏先祖从盐田长岗山迁居至此，因地处古官道中途，最初得名“半路里”。

村庄的真正崛起，始于第四代先祖雷志茂，他不仅精通地理风水，更曾任福宁州幕僚，眼界开阔。

他见村后山峦形如弯月，遂将村庄雅化为“半月里”，并率领族人大兴土木，修建了龙溪宫、雷氏宗祠，并种下了至今仍枝繁叶茂的五棵古榕。

在雷志茂“重教兴学”理念的推动下，半月里文风鼎盛，村里接连走出了“一门五秀才”和一个武举人，这在闽东畲族村落中是绝无仅有的奇迹。

同时，凭借地理之便，村民雷世儒等人将当地的茶叶、山货运往福州、台湾等地，换回丝绸与大米，积累了巨额财富，建起了如今我们所见的气势恢宏的“举人府”。

半月里，这个形似上弦月的古村，用它三百年的积淀，为到访者展示着一个民族最真实的生活脉络，它不仅有历史的厚度，更有人文的温度。

11：15返回到酒店并用午餐。

14：45我们18位勇士在小于的带队下去霞浦三沙镇小皓滩涂。

14：45我们18位勇士冒着酷暑，在小于的带队下去霞浦三沙镇小皓滩涂。

15：30到达目的地小皓滩涂景点。

小皓滩涂位于霞浦县东部（三沙镇，是霞浦滩涂风光最具代表性的拍摄点之一。

小皓滩涂以沙质滩涂为主，潮水涨落塑造出独特的纹理和图案。顺光时，滩涂呈现金黄色的波光粼粼；逆光时，浅沟水痕如蜿蜒的“滩涂动脉”，闪烁银色光芒，色彩斑斓，被誉为“五彩滩”“金沙滩”。

滩涂上分布着整齐的紫菜养殖网，围绕海岛呈环形排列，与连绵的山脉、波光粼粼的海水构成层次丰富的画面。

周边是传统渔村，渔民在滩涂上进行捞鱼苗、养殖等劳作，清晨出海、傍晚归航的场景充满生活气息，为摄影提供了生动的素材。

东西两侧的山头（东山和西山）是绝佳的拍摄制高点，可俯瞰整个滩涂、渔村和海景，日落时分，夕阳余晖洒在滩涂上，景色尤为壮丽。

但是，今天天气闷热，一会儿乌云密布，一会儿下起大雨，天公不作美，收获甚微。

18：00回到酒店休息。

2026/05/28

霞浦游

D6/D11

05/28（周四）

福建霞浦多云

24℃～32℃

福州市

25℃～31℃

自助早餐后于07：30离开霞浦前往福州第一大岛——平潭岛，途径福建省回福州市，将停留半天时间。

09：45到达福州三坊七巷的雅道巷停车场，随后自由活动逛福州5amA景区——三坊七巷。

三坊

衣锦坊：

以水榭戏台为特色，是福州唯一现存的水上戏台。

文儒坊：因历代文儒辈出而得名，陈承裘故居等在此。

光禄坊：以刘家大院和光禄吟台为代表，林则徐曾选婿于此。

七巷

杨桥巷：

民国时扩建为杨桥路，林觉民·冰心故居位于此。

郎官巷：

严复故居所在地，他在此译著《天演论》。

塔巷：

因五代闽国时期建育王塔而得名，现为林徽因主题馆。

黄巷：

因西晋黄氏南迁聚居而得名，小黄楼是闽派园林典范。

安民巷：

传说黄巢起义军曾在此张贴安民告示，故得名。

宫巷：

沈葆桢故居在此，建筑木雕石刻工艺精湛。

吉庇巷：

民国时曾拓宽为吉庇路，现为安泰楼等老字号餐饮聚集地。

三坊七巷是中国现存规模最大、保存最完整的唐宋里坊格局遗存，被誉为“里坊制度活化石”和“明清建筑博物馆”

14：45发车前往平潭岛入住酒店。

16：30入住岚竹轩酒店。

摄影、撰文：周老师

制作：青山绿水

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