<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当新年钟声响起，时针指向2026年的时候，生态作协组织开年首次采风活动，主题是“健康与写作”。</p><p class="ql-block"> 这个主题，我深以为然。前些天，刷手机，记下了李显龙先生说的一段话：大家上了一些年纪，多少会出现一些毛病。尤其是如果年轻时没有照顾好身体，就可能有三高，也开始这里痛那里痛。走不快，看不清。耳不灵，睡不好。人到了晚年，如果身患多病，或是病情严重，无法照顾自己，甚至要长期住院，这对自己和家人，都是很辛苦的。首先金钱的负担肯定不少，把辛苦一辈子赚来的钱，花在吃药住院，就得不偿失了。同时在家里照顾年老的病患，对整家人来说，是身心劳累的事。算来算去，健康还是排第一。</p><p class="ql-block"> 我以为：健康与写作，这个主题，不仅对于作者（家）有意义，对于从事各行各业的人们都很重要。很多年前，我表达过：什么是幸福，健康就是幸福。</p><p class="ql-block"> 近段时间，网上曾有些人热议作家路遥，说他的作品优秀，这不假。他的《人生》在上个世纪八十年代初，拍成电视剧，曾经大火。《平凡的世界》在九十年代初，获茅盾文学奖。有人说路遥生活苦，其实不然。那年那月，物质生活普遍贫困。而路遥读初中时逢大革文化命，成为新贵。一九六七年，十八岁的他当上了县革委会副主任。虽然在一九七一年免职，但在一九七三年，作为工农兵学员被推荐入读延安大学中文系。大学毕业后就进入体制内，应该是衣食无忧。他也确实是文学才华岀众，他的问题主要出在健康上。写作嘛，费脑费力，经常的熬夜，加上喝酒抽烟很凶、很猛。无疑，对他原本不太好的身体基础，造成重大损害。路遥去世的时候才42岁。这也是让人经常为之惋惜：英年早逝。</p><p class="ql-block"> 诚然，作家需要健康的身体。其他各行各业的人们，男女老少，都需要有一个好的身体。</p><p class="ql-block"> 作为作家。还不仅仅是身体健康。更要有心理的健康。身体是否健康，关系是否有长期持续的写作时间。心理是否健康，关系能否写出健康的作品，给社会提供合格的精神产品。</p><p class="ql-block"> 身心健康，有时候心理健康更重要。比如不能走路了，但是可以坐轮椅。身体残疾志不残，从事力所能及的工作，自食其力，为家庭为社会作出贡献。史铁生就是个坐在轮椅上的作家，他的作品深受读者喜爱。一个人如果心理出现问题，徒有健康的躯体，整天寻死觅活，精神错乱，胡思乱想、胡言乱语等等，有的心理疾病会比躯体出问题更难治疗。</p><p class="ql-block"> 一个人有健康的心理和身体，是最好的。但是，很多的人处于亚健康状态。我觉得，让自已的心态保持年轻和乐观的同时，有规律的作息，加强锻炼，可对“三高”问题，去医院作些调理。每个人有病要及时就医，不要拖延，以至小病拖成大病。有病要治疗，但不要过度治疗。</p><p class="ql-block"> 身心健康，才能很好的学习、工作和生活。身心健康，才会有好的生活质量。重视健康，保持健康，是对个人、家庭的负责。重视健康、保持健康，是个人和家庭幸福快乐的源泉。真心地祝愿每个人都能身心健康，幸福快乐地生活！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026、2、10</p> <p class="ql-block">愿人们健康，身心健康</p> <p class="ql-block">照片：自拍</p>