<p class="ql-block">东灵山隶属太行山脉，位于北京市门头沟区清水镇主峰海拔2303米，北京最高峰素有"京西珠峰″之称。东灵山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋。有天然森林和海拔1700m以上的亚高草甸，是华北面积最大的空中草甸，野生动植物品种丰富。</p> <p class="ql-block">2026年5月31日跟随阳光户外一行70多人，东灵山徒步。 北灵山去过两次了，徒步体验感爆棚，山顶风景绝美。做为北京第一高峰的东灵山，景色一定没得说，对这次出行满怀期侍。</p> <p class="ql-block">初夏凉爽的清晨，依旧是第一站老地方，大巴5点半发车，准时到达候车站点。</p> <p class="ql-block">一路接齐队友，大巴一路向西行驶两个多小时到达野三坡服务区，队伍稍适修整。</p> <p class="ql-block">百草畔下高速，沿盘山公路绕山而行9:40到达起点。阳光群的号召力就是大，七八十人的大队伍两辆大巴车，队友们下车整理装备，出发了。</p> <p class="ql-block">成熟户外步道，原路折返攀升800m左右，全程10公里。起步就开始爬台阶攀升，然后就是陡坡土路连续攀升。</p> <p class="ql-block">各色的野花娇艳的盛开着，铺满了山坡，队友们纷纷驻足欣赏拍照留念。</p> <p class="ql-block">这是胭脂花，別名马氏胭脂花。报春花科胭脂花属多年生草本，多生长在亚高山草甸、山地林下，它的典型特征是红色花序，紫红色花茎，全草可入药。可清热解毒，活血祛瘀，止咳平喘，缓解气喘胸闷。胭脂花有一定毒性，绝对不能自行采摘服用。</p> <p class="ql-block">以大山为背景留影，谁还不是朝气蓬勃的青年。</p> <p class="ql-block">这面山坡向阳，胭脂花特别多。</p> <p class="ql-block">步道右侧山坡，山花浪漫。</p> <p class="ql-block">在山下以为到这个玻璃房子索道顶就登顶了。其实不然，路程刚一半，接下来坡度平缓了许多，但还是要攀升的。</p> <p class="ql-block">灵山主峰海拔2303米，还有最后50米的攀升，加油！</p> <p class="ql-block">这种带刺的一丛一丛的灌木，在五台山北台也见过，只是在那个季节它没有开花，它开花的样子还是第一次见，它的花还是很漂亮的，有点像槐花。比槐花略大，更优雅大气。</p><p class="ql-block">百度了一下，这是鬼见愁学名鬼箭锦鸡，全身长满坚硬的刺，开花还很漂亮。豆科锦鸡属落叶灌木，是传统中药材，有祛风除湿，活血止痛，消肿解毒的功效，还能调节免疫力、辅助改善气血不足、辅助治疗慢性炎症，必须在医师的指导下服用，不可自行使用。</p> <p class="ql-block">漫山遍野的小黄花。</p> <p class="ql-block">快要登顶了遇见已经登顶成功折返下山的小姐姐，心里满是佩服。</p> <p class="ql-block">不怕慢，就怕站，坚持就是胜利。在时间允许的范围内，我也登顶成功了！尽管此时大队伍基本都已经下山了，我还是很骄傲！一位同行的队友刚要下山，请人家帮我和东灵山主峰海拔标志拍照打个卡。</p> <p class="ql-block">灵山主峰</p> <p class="ql-block">9:40攀登了将近三个小时，12:40登的顶。大神们一个多小时就登顶了，没事儿，这也不耽误我登顶的快乐！</p> <p class="ql-block">登山，不一定要登顶，按自己的节奏来，一路都是风景。各有各的乐趣，骑马上山有骑马的快乐，有遇见一片花海的快乐，有欣赏一片云的快乐，吹吹山上的风，呼吸着山里的空气，都是快乐的。</p> <p class="ql-block">好稚嫩好标致的小马驹，听它主人说它是刚出生20天的小宝宝，就跟着妈妈一趟趟的爬坡上山了，好厉害啊！</p> <p class="ql-block">下山了</p> <p class="ql-block">享受自然</p> <p class="ql-block">凛冽的风</p> <p class="ql-block">云端漫步</p> <p class="ql-block">东灵山 主峰2303米累计攀升800米左右往返行程10公里用时6个多小时登顶成功，挑战了自我，饱览了风景，又是充实的一天。记得户外出行除了脚印啥也别留下。除了照片啥也别带走。哦，对了，有能力的话顺手可以带走别人遗留下的垃圾哦。</p>