老编每日一说：2026年 5月篇

臣临天下

【序章】 迎面而来的是2026年的第一缕曙光，而50后的我，已正式步入人生的第69个春秋。回首往昔，心中波澜起伏，对生命有了更为深刻的感悟。此刻的我，已不再轻易被情感左右，而是学会了淡泊名利，看透人生的起起落落。这并非是对生活的麻木不仁，或是对未来的绝望放弃，而是领悟到了放手的智慧。我不再刻意炫耀往日的成就与荣耀，而是在低调中展现出独特的风采。不再为生计疲于奔命，而是在悠然自得中寻觅生活的真谛。不再为得失成败所困扰，而是在宁静中收获内心的平和。不再沉湎于往昔的青春与风华，而是在独处时品味一份宁静与喜悦。在这条逐渐老去的路上，善待自己，淡然处世，追求一种轻松自在的生活。忘却岁月的痕迹，做最真实的自己！ 每天撰写一篇《老编每日一说》，并非为了警示世人，而是为了自我约束，不断修炼与改变，提升个人的品格与文化修养。一方面，通过每日数分钟的书写，锻炼大脑功能，延缓老年痴呆的发生。另一方面，要检验一下自己是否仍保有年轻时那份持之以恒的决心。坚持记录自己的所思所感，坚持使用自己亲手拍摄的照片，坚持走自己选定的道路，坚持将每一件事从头至尾做得尽善尽美。《老编每日一说》已持续五年，未来，无论是十年、二十年还是三十年，直至生命终结，我都愿继续这份坚持，与美篇的读者朋友们共勉。 在此，衷心祝愿大家新年快乐，家庭幸福美满。 2026年1月1日于美国纽约 作者夫妇在韩国釜山港 5月1日: 大千世界无奇不有，我们会遇到各种各样的诱惑和艰难困苦。生活中，一条充满诱惑的大路在脚下延伸着，只有学会拒绝才不会步入歧途。所以我们一定要学会接纳和拒绝。我们要拒绝肤浅，接纳深沉；拒绝憎恶，接纳宽容、关怀和容忍；拒绝虚伪，接纳真诚。拒绝假、恶、丑，而接纳真、善、美，使生活充满阳光。 5月2日: 提升自己，从早起开始。从初中开始，无论就寝多晚，每天总是按时在清晨6前起床，五十多年来睡眠的生物钟准确无误地定时的敲响。早起的真正价值在于磨练意志和延长有效生命。试想一下，将一天24小时变成27小时，我们的有效生命比他人多出了10%，有效的工作时间多出20%，时间就是无价的财富！ 5月3日: 坚持早起，一天、一周，一月…，可能不会太难，难的是积年累月，坚持终生。最难的是坚持早起的毅力，当清晨下着雨雪、天冷地寒，我们可能找出各种理由为赖床做辩护，当在犹豫中一跃而起时，战胜的不仅仅是自我，而是整个世界。一个可以自控离开温暖被窝的人，一定会是一个愿意牺牲更多来成全梦想的人。 5月4日: 干净是一个高雅的命题。广义而言，人的一切都应该是干净的，无论是外表、服饰，还是行为、心灵、思想。干干净净地做人，勤勤恳恳地做事，应是贯穿我们一生的终极课题。干净不仅仅是外表和气质，更是一种可贵的内在品质。干干净净地做人，规规矩地做事，是成为一个正人君子的最基本的底线。 5月5日: 在我们年轻时，干净或许只是一种率真的追求。当我们迈入不惑之年后，干净就会升华成为一种清雅，一种返璞归真的品格。外貌洁净是人区别于动物的鲜明标志，内心纯净则是人与禽兽的根本差异。在喧嚣浮华的尘世中，我们应保持清醒的头脑和平静的心态，以一颗干净的心来面对复杂世界，干净做人，勤恳做事。 5月6日: 守住外表和內心乾淨這條底線，能夠烘托起我們為人處事的本真，可以讓我們遠離喧囂的塵世浮華。守住外表和內心乾淨這條底線才算真正擁有人生最好的底牌。乾乾淨淨地做人，認認真真地做事。我們要遠離骯髒的人，而追求與乾淨的人為伍，那樣我們的人生才更加瀟灑、愉快、幸福和精彩。 5月7日: 能顶住人生低谷的人，一定能重新站起来。很多人跌倒后爬不起来，只是少了面对现实的勇气。太急于求成，想快点成功，但命运总在提醒我们，欲速则不达。我们要学会耐心沉淀，在看似停滞的日子里积累力量，才能实现自己的目标。身处低谷并不可怕，那往往是变好的开始，只要愿意往前走，每一步都是向上的。 5月8日: 平心而论，随着年龄的增长，我们不再追求喧嚣繁华和高朋满座的场面，而是适度脱离狂欢躁动的群体，学会和自己相处，享受孤独的雅韵。真正的平静与孤独，不是刻意避开车马喧嚣的尘世，而是默默地在心中修篱种菊。要成长、成熟，就必须先学会与孤独相处。只有适应并享受自身的孤独，才会达到更高的境界。 5月9日: 我们孤独自处不是追求附风会雅，而是修炼自己的内心，超越自我的精神世界。孤独的可贵之处就是在没有被打扰的时间和空间里，完全依照自己的意愿来安排度过属于自己时光。我们活在这个世界上，要学会和自己相处，学会理解孤独，接受孤独，享受孤独。这样我们才会拥有谧静、祥和的心境和独一无二的自我。 5月10日: 和他人在一起，我们处于社会状态，在独处中，我们才接近自然状态。孤独是一种最本质最昂贵的自由，因为拥有孤独，我们才能拥有真正的自我。社交可以体现我们的外在价值，但孤独才能塑造我们的内涵价值。平庸的人会选取喧嚣浮华来填补生命，而出类拔萃的人会以孤独自处来修炼自我，从而达到生命的巅峰。 5月11日: 在我们的人生旅途中，唯有学会孤独，才能真正拥有独立生活的能力。我们在成长过程中，首先要学会与孤独相处。学会孤独，耐受孤独，享受孤独是一门艺术，一种对内涵的修养。孤独让我们有更多的时间去广泛涉猎知识，来充实自己的内涵和精神。孤独让我们更有勇气去审视自身优缺点，来提高自身涵养与格局。 5月12日: 我们要学会把伤害写在沙土上，写在易忘的地方，让风和时间将伤害抹去。我们更应该学会把他人的帮助刻在坚石之上，藏在心灵的深处，任何风暴和岁月都无法将其抹去。这折射出我们为人处世的心胸格局和思想境界。将自己受到的伤害化为最小，把他人的帮助无限放大，滴水之恩，当涌泉相报。早安！ 5月13日: 是人生如过客，何必千千结！我们如果真正参透这一点，面对滚滚红尘，悠悠苍天，滔滔俗海，就能敞开心灵的窗户，使心态安和悠闲，使情绪恬淡与宁静，到达一种超然忘我的境界。人生永远不要轻易放弃希望和努力，想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。 5月14日: 而所有功名利禄最终还是一场过眼云烟，真正拥有的是自己舒畅的心情。人生没有过不去的坎，没有不能释怀的事，即使失败或被人抛弃，也不要在忧郁烦闷中消磨生命。对于客观物质和主观评价，我们不必在意，不必不择手段地强求得到，一切都是过眼云烟，做个问心无愧的人，脚踏踏实地、心情快乐就足慰平生。 5月15日: 生命就是一场变幻莫测的颠簸，我们无法左右命运，却能控制自己的心态。该来的人与事，命中注定，不请自来。要离去的人与事，就像风中的残香，留恋也是枉然。面对滚滚红尘，我们谁不是过客？我们真的需要一颗豁达的心才会懂得人与人之间的相互理解和包容，让我们的人生之的路走的更远。 5月16日: 对生活品质有着不同的理解和诠释。雅致并不是指拥有无数昂贵的名牌包包和一生也穿不完的名牌服装，而是指一种生活的自律精神、一种低调的生活样式。奢华消费不过是展示土豪们的虚荣心，对外显摆不过是"金玉其外 ”富而不贵的表像。而通过简洁单纯的生活所缓缓释放的矜持，才是属于贵族们的高尚品质。 5月17日: 人生最大的烦恼之一就是对所犯错误的后悔。但是有智慧的人是不会烦恼的，他们往往换一个角度看天地，会看到不一样的海阔天高。不要纠结后悔过去发生的事情，事情既然已经过去了，就让它翻篇，再多的后悔也都无济于事。让自己沉浸在痛苦当中，不如吸取教训，调整心态，轻松愉快地迎接即将发生的未来。 5月18日: 人与人之间虽然有利益冲突，但并不一定是敌对关系。如果我们能抱有一颗慈悲之心，包容之心，则复杂的事情就会变得简单。对于强者，我们要虚心学习他们的优点，为我所用。对于弱者，我们要包容同情，励志图强。这样才能互为师友，相得益彰。只有妥善地处理好人际关系，我们才会以光明的心态面对生活。 5月19日: 人的一生中除非与世隔绝，我们都会经历各种各样的痛苦。然而真正的内心痛苦是来于自身纠缠不休的烦恼。如何消除烦恼带来的痛苦呢？我们要学会对他人慈悲，对自己怜悯。放下耿耿于怀的陈年旧事。对于那些无心之过、无知之罪，采取健忘失忆的态度，这样方可消除内心的痛苦，脱离自责自扰的心理阴影。 5月20日: 在日常生活中，我们会有很多的烦恼，有时为烦心事大发雷霆。此时我们需要冷静地自问：我们在追求什么？活着为了什么？答案应无外乎追求成功、快乐、幸福、爱情…，没有一个人会说活着是为了生气。仔细想想，那些惹得我们暴跳如雷的事情不过是一些鸡毛蒜皮的小事、一段人生经历小插曲而已，仅此而已。 5月21日: 在日常生活中，我们会有很多的烦恼，有时为烦心事大发雷霆。此时我们需要冷静地自问：我们在追求什么？活着为了什么？答案应无外乎追求成功、快乐、幸福、爱情…，没有一个人会说活着是为了生气。仔细想想，那些惹得我们暴跳如雷的事情不过是一些鸡毛蒜皮的小事、一段人生经历小插曲而已，仅此而已。 5月22日: 有时我们发脾气生闷气，不是因为生活中太多的不顺心，而是因为忘了自己活着本意是为什么。所以，当我们不顺心的时候，不妨冷静地思考一下，我们做这些事的本意究竟是为了什么？当我们找回自己最初的愿望的时候，就会发现眼下的不愉快其实根本算不了什么。生气时请自问一下：生活的意义是什么？ 5月23日: 当烦恼袭来的时候，当我们要怒发冲冠时，请默背一下这样的箴言："我不是为了生气才生活在这个世界上"。这样我们才会在穷途潦倒的生活绝境中，遇到柳暗花明。在事业挫折中，看到海阔天高。在痛苦烦恼中，拥有阳光灿烂！我们无须为过去烦恼而生气发怒，而是用微笑拥抱灿烂的明天。 5月24日: 锐气藏于胸，和气浮于面，才气见于事，义气施于人。我们的一言一行，都将被人看在眼里，所体现的是我们的修养和格局。有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他一定是一个自律的人，一个宁静的人，一个挑战自己的人，一个自省的人，是一个具有宽容气度、严谨节操、淡泊情趣、高雅气质的人。 5月25日: 迈过六十九岁的门槛，我常常自问：我快乐吗？其实个人快乐与否，不在于他到底拥有多少，而在于他是否知足。知足者常乐就是对人生幸福感的最好诠释。温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。不要给自己太多压力，该放下就得放下，人生才有幸福可言。人生没有不幸福，只有不知足。 5月26日: 今天阅读了《竹子定律》，长知识了！原来看似疯长的竹子竟有要用四年的时间将根在土壤里延伸了数百米，这就是蓄势待发！借物喻人，一个人的成功与否，不是靠机缘巧合，更重要的是要有深厚的知识储备沉淀。做人做事亦是如此，不要太在意目前的付出得不到回报，因为这些付出就像毛竹一样在沃土中扎根。 5月27日: 《竹子定律》告诉我们没有前四年煎熬，就不会有五年后的冲天一蹴！可惜的是我们许多人在第二、三，甚至是第四年放弃了自己，始终没看到第五年的壮观景象。胡适说过：这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人。必须明白任何成功不是一蹴而就，而是厚积薄发，仅此而已，别无捷径。 5月28日: 人生短暂，来万事皆空，我们无需为生活中一些无聊小事花费宝贵的时间和精力去生气。每一个人在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁负谁胜只有天知晓！当我们闭上眼睛和这个世界告别的时候，众人殊途同归，没有输赢胜败之人。 5月29日: 人的一生中除非与世隔绝，我们都会经历各种各样的痛苦。然而真正的内心痛苦是来于自身纠缠不休的烦恼。如何消除烦恼带来的痛苦呢？我们要学会对他人慈悲，对自己怜悯。放下耿耿于怀的陈年旧事。对于那些无心之过、无知之罪，采取健忘失忆的态度，这样方可消除内心的痛苦，脱离自责自扰的心理阴影。 5月30日: 人过69岁之后，已不再多愁善感，而更多的是懂得了看淡人生的得失。我们并不因年龄增长而变得漠然，也不是放弃了人生的希望，而是懂得了放下的意义。不再炫耀过去的辉煌与荣誉，而是在低调中活得更有魅力。不再为生活奔波劳碌，而是在从容中觅得简单的美。不再为得失成败纠结，在清静中获得一份心安。 5月31日: 人生，其实就是不断看清自己的和不断修炼自己的过程。不把自己看得太重，不高估自己在他人心中的位置。实现自我提升的同时，也让自己变得不可替代。往后余生，愿我们多心疼自己，多爱惜自己，积攒更多的勇气和热爱去抵御生活的百般刁难。就算脚下仍是泥泞，前路仍有沟壑，我们也始终相信，明天会更好。