孟屯河避暑

樱花道

　　2026.5.31.孟屯河来过多次了，今又一次在此避暑近十天。住在孟屯河的上孟嘉绒藏族日波村的日波净地酒店，酒店共六层，电梯，每层十个标间，房间大于城市里的五星级酒店，热水压力大，电视也大，宽敞明亮。一层为饭厅，厨房操作间，麻将室，和少量房间。

　　我和领队张美女

　　进山避暑的老食客，再来怕是要认不出山里的餐桌了。早些年提起这儿避暑，人人都夸凉风舒服，唯独吐槽伙食没新意，顿顿摆上桌的，总逃不开反复蒸热的香肠腊肉，或是清寡的萝卜豆腐莴笋，吃三天就觉嘴里淡出鸟来，想换口新鲜都难。

如今变化大得让人惊喜。餐桌上再也看不到顿顿重复的腊味，要想吃香肠腊肉，得去集市自己挑。桌上摆的全是当日从菜畦里拔出来的带着晨露的鲜蔬，还有鲜肉，一口下去全是鲜活气，凉风吹着，鲜菜吃着，连筷子都比平时多动了好几回，现在来避暑，连胃口都能跟着享清福。

　　孟屯河有湍急的河流，壮观的雪山，茂密的原始森林，丰富的植物物种，宽广的高山草甸，独特的嘉绒藏族风情于一身，是夏日避暑的绝佳之地。现在是鲜花盛开的季节，孟屯河谷风尘卓绝，四季皆风景；空气清新，气候宜人；山光水影舞艺诡谲奇丽。纯洁灵圣；天地灵光。人物和谐，被称为梦开始的地方。

　　今天是六一儿童节，我以花为伴，让自己开心回到童年。以我的智商而言，我唯独钟爱六一儿童节，纯粹，随心所欲，简单。至于其他节日如情人节，520等我赖得过，虚伪，功利，比起六一的坦荡自在，实在幼稚得可笑。今天只做自己的小朋友，对着繁花，找回最轻松简单的快乐。

　　沿着山径往桑登寺走，选了条游人罕至的小路。石梯被落叶埋着，只露出窄窄一阶，两侧林木斜斜往云里伸，抬眼望不见山顶，只看见石阶顺着山势陡直削上去，拐个弯又隐进深绿里，连呼吸都跟着抖起来。好不容易蹭到平缓处歇脚，回头才看见方才走的路，像一条绿绸带系在山腰上，桑登寺的红檐就在不远的山头上露着，风里已经飘来隐约的经幡声。原来那些踩着碎石往上攀的时刻，早就成了撞进怀里的山意。

　　这座寺庙属于红教宁玛派，是青海白玉寺的分寺 。早在公元 1435 年，由雅弘竹巴大师主持修建，至今已有近六百年的历史 。2009 年被公布为理县文物保护单位，寺内大殿雄伟，内饰彩绘精美，供奉有莲花生大师等佛像 。‌‌

　　刚上来左手边就是一排转经筒，一眼望不到头。

　　再上几级台阶就是大殿，也是最平坦的大院。

　　院口有售卖店，但只售转经筒。

　　寺内珍藏着一块罕见的佛手印神石，是其他大寺庙中少见的镇庙之宝 。每年农历四月初十，这里会举办盛大的庙会，进行晒佛仪式，展开面积约 30 平方米、重约几百公斤的巨大唐卡 。平时也有喇嘛在此修行，香火延续不断，是体验嘉绒藏族宗教文化的好去处 。‌‌

　　寺院府望孟屯河

　　寺庙坐落在孟屯河谷上孟乡日波寨的色都山腰，背靠喀尔什古神山，位置特殊，被视为神山的“龙头” 。周围自然环境优美，院内有树龄几百年的“万年青”树，见证了寺庙的沧桑变迁 。

　　护法大殿门口有雕刻精美的四根汉白玉立柱。

　　现护法神股里供有，主尊有莲花大师像。左边大奠芸巴金刚，右边狮面空女像，还有甘珠尔和丹珠尔、内供有:布玛那二管护法像，四面壁画， 释迎率尼佛、莲花生大师。无量春佛，白度学，尊胜佛手，观音菩萨、女殊菩萨、金刚手菩萨、苦巴金刚、金刚萨垛、昔对神、贡布二臂护法、泽玛护法和本地山神筝。

　　喀尔什古神山从阿坝州黑水县延绵几百公里，到日波寨就是终点，像一条长龙伏于群山之巅，在桑登寺的位置相当于是龙头。

　　寺庙主体由一座院落组成，有三座附属建筑物，院内的三棵“万年青”树就足以说明寺庙的历史，寺庙香火不旺，但日月不断，总有虔诚的嘉绒藏族信徒长年供奉心中的神。桑登寺庙会由安卓活佛主持，由东升喇嘛管理寺庙日常工作，寺庙现有喇嘛三十二位，平时在青海省久治白玉寺学习。

　　寺庙里有一块神石，是青海、西藏、甘孜等地大寺庙里都没有的一块佛手印，相当于镇庙之宝。（但没见着）

　　这是‌地涌红莲（地涌金莲的变种）‌，属于芭蕉科地涌金莲属的多年生宿根草本植物，它是中国特有的珍稀植物，原产云南，假茎粗壮挺拔，花序直接生于假茎顶端，花瓣质感厚重如莲瓣，形态十分独特华贵。它被佛教认定为“五树六花”之一，被尊为佛教圣花，寓意“吉祥安泰、佛法加持”，民间也认为它有镇宅纳福的美好含义。

　　向山上的额尼俄莫瀑布挺进，山顶上有瀑布，瀑布并不壮观，只为爬山。景区属于半开发，水泥石子路，木制护栏，我们一直沿梯阶旁小溪逆流而上，耳傍是悦耳的水流声，呼吸的是最纯清零污染植物散发出特有的香气，满眼的绿，小花野果抬头就有，再远处白雪覆盖着山顶。这里没有服务区，没有洗手间，也没有收费处，如果不修道路，完全是自然原始山，住在这里太适合养老避暑了，爬山洗肺是必修课。

　　在去额尼俄莫瀑布的路旁有一家农场，里面可以观赏梅花鹿和农作物。

　　来到梦屯河第二天登了一次额尼俄莫山，今第五天了，又想爬这座山了，以前每次都会爬这座山，不算太高，用时三个多小时，关键是好玩，风景美。

　　这条狗一直陪我们上山下山，十分温顺。

　　路旁的小花小草，从不预约春天，却总在最意想不到的角落悄然登场。在烈日下把光酿成蜜，在暴雨后抖落水珠继续仰头。它们不争高枝，不慕华盆，只用纤细的茎托起微小的花，用沉默的根攥紧贫瘠的土。蹲下才发觉：所谓荒芜，不过是人眼匆忙的误判；所谓卑微，恰是生命最倔强的语法。

　　人们总把登顶当作登山唯一的答案，盯着终点的方向加快脚步，越过石阶，绕过岔路，把旁人的招呼抛在身后，也不肯为路边的停留多花半分钟。可爬了半程才发现，攥着劲只顾往前走的我们，错过了山风擦过耳尖的轻响，错过了漫山遍野铺开的野花，错过了回头时云在山谷里翻涌的壮阔，也错过了和同行者一起笑说累的松弛时刻。登山从来不是和坡度的较量，不必把所有力气都砸在终点线上。

　　我喜欢这种半原始状态的景区，荒漠但有路，又不刻意。

　　循着山路往上走，轰响的水声越走越近，直到转过一道苍绿的山梁，瀑布就这么撞进眼里。

　　这一层才是整个峡谷的魂魄，崖壁几乎是垂直往下扎，积蓄了两层力道的河水从豁口冲出来，整条银白的水练没有半分遮挡，就顺着峭壁直直坠向谷底，轰鸣声震得脚下的石头都微微发颤，站在潭边抬眼看去，只觉得漫天水色劈头盖脸涌来，连呼吸都浸在了凉丝丝的水汽里。

　　这是最高处瀑布，藏在绿树围合的崖口，水从平缓的崖顶漫下来，刚撞上突起的岩块就碎成玉屑，顺着湿滑的岩壁慢悠悠往下滑。再往下走数十步，第二层瀑布已经贴在陡直的灰岩壁上，水流收束成一束，直直砸进下方的深潭，溅起的水雾隔着老远就能扑到脸上。

　　额尼俄莫瀑布的水声。不是平缓溪流的轻吟，是从山坳里奔涌出来的活气，砸在层叠岩石上，碎成满山谷哗哗的震动。你站在观景处，能感觉到水声裹着湿润的风撞过来，把缠绕在心头的烦躁一点点冲开。不用刻意找什么深意，也不用强迫自己平静，就站在这里听着，看水流不管不顾地往前奔，那些拧成结的烦心事，也跟着水流一块往下走了。回家后只要点开音频，额尼俄莫瀑布的水就能漫进小房间，把喧嚣都挡在外头。

　　终于顺着石阶爬到山巅，风裹着草木的清冽撞过来，瞬间吹走了满身疲惫。俯身回望，整座山谷都浸在流动的云雾里，浓白的雾霭慢悠悠游走，把山的轮廓揉出柔软的弧度。云雾散开的间隙，山坳里的民居露出一角，粉墙黛瓦被新抽的绿植衬得格外鲜亮，浅粉、青灰、米白的色块错落在深浅不一的绿里，像打翻了画师调好的颜料盘。深绿的灌木、浅绿的新草沿着坡地漫开，把半隐的屋舍轻轻拥住，云雾漫过来时，屋角的飞檐在雾里忽隐忽现，倒像是误入了某处藏在深山里的世外秘境，连呼吸都跟着慢了下来。

　　这里居住着离汉族最近的溪谷居民、格萨尔王的后裔——嘉绒藏族，白云缭绕群山环抱，经幡飘动灵光闪耀。嘉摩墨尔多圣山护佑下的麦多什古神山、希尔基斯朵神山、万年雪山等散布于“吉祥之地”——上孟。上孟是藏语“什古”的音译，意即“吉祥之地”，因地处孟屯河上游故名上孟。孟屯河谷民宿皆为嘉绒藏族，人口约六千人。这里有离成都最近的喇嘛庙，藏式的居住群楼和藏家风情，别具一格的生活方式和穿着服饰尽显自然神秘之美。理县仅存的4座喇嘛庙有2座（宁玛派、格鲁派各一座）坐落于此，（好难记的名字，估计不写下来转身即忘）。祈颂亘古不变的平安与吉祥。勤劳聪慧的嘉绒儿女创造了灿烂的地域文化。

　　孟屯河谷风尘卓绝，四季气候宜人，在围绕雪隆包的24条沟谷汇聚在这里。远古时代的地质运动和冰川侵腐形成河谷内的众多海子，理县37个海子有17个在孟屯河谷，玉佩般环绕在山神的腰间。她是闪耀在青藏高原坡基裙里的一颗玲珑之珠，高差超过3000米。龙门山脉与邛崃山脉在这里邂逅，造就了罕见的地质.地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富.完整的原始生态群落。常说旅游就是修行，就是增长知识，不出门是不会去了解这些的。

　　理小路：是连接四川省理县与小金县的一条省级公路，起于理县朴头镇二道桥，止于小金县结斯乡结斯沟陈麻子桥，穿越邛崃山脉，是阿坝州“快进漫游”内环线的重要组成部分，全长约95公里，于2024年6月正式通车。

　　理小路海拔从1900米直接飙升到3869米。 高差近2000米。让人能在一条路上，看见雪山、森林、草甸、河谷的所有形态。被誉为“川西独库公路”。

　　这里是赏秋的首选佳地，秋天将会见到姹紫嫣红、五彩斑斓秋色。途中的别斯满藏寨：即向花村，2014年被阿坝州人民政府命名为州级民族团结进步模范村，2015年被小金县县委、县人民政府评为"最美村寨"。别斯满藏寨是省级非遗别斯满服饰的发源地，传承有嘉绒藏族节日庆典的祭祀活动、开坛仪式及朝山会。

　　别斯满藏寨周边拥有壮美的高山草甸，磅礴的高原冰川，丰富的历史文化和多彩的民俗风情，大美自然与人文景观共同构筑其独特的魅力和价值。

　　神树锅庄广场：位于向花村别斯满藏寨村口，占地面积约2000平方米，可同时容纳200余人。广场以"白塔"为中心，白塔是智慧和慈悲的结晶，也是人们祈求平安和幸福的象征。白塔旁有一棵距今约200年的油松，被世代别斯满人称为"神树"，相传一位德高望重的活佛在向花村露宿一晚，第二天活佛的禅杖化为这棵神树，他们认为，神树和白塔共同护佑着别斯满藏寨的安宁。

　　夏日的孟屯河是绿色的天堂，走在原始的山路间，飘来阵阵的草木芳香沁人心脾，路边不知名的野花竞相绽放，是如此的养眼怡人，这真是一场享受大自然的饕餮盛宴啊！每到夏天，各种杜鹃花竞相开放，还有大丽花，格桑花，月季花，玫瑰花……把群山染成色彩斑斓的风景画，这里还是省内外较有名的登山基地，孟顿河有很多支流，都是由雪山融化和山泉汇集而成的，河水很凉，但没有一点污染，晶莹剔透的跟纯净水一样。

　　把家庭事揉成纸团扔进垃圾桶。不必把情绪掰成规整的方块。穿着舒适的衣服踩进如春的夏季，微凉的草地，让风把头发吹得乱七八糟，对着远处的山扯着嗓子乱喊乱叫，跑累了就直接躺在草坪上看云。不必计算走了多少步，不必纠结云的形状像什么——哪怕什么都不做，只是放空发呆，让脑子像被清空的抽屉，只剩嗡嗡的水声和沙沙的风声。让被规则框住的自己，透透气，伸个懒腰，再慢慢找回跳着走路的轻盈。

　　山川之间，藏着岁月的低语。绿意盎然的田野，绘出生命的蓬勃与希望。远处的雪山，静静伫立，仿佛守护着这片土地的纯净与安宁。每一次呼吸，都像是与自然的深情对话，让人心旷神怡，在这片天地间，心灵找到了归属，宁静而美好。

　　山坡上整整齐齐种着莴笋，带着白霜的茎秆笔直挺着，层层叠叠的绿叶在风里晃，嫩生生的香气顺着风漫开，裹着泥土的潮气钻进衣领。田垄里还种着莲花白，圆滚滚的绿球挤挨着，沾着清晨未散的露水，再往远走，土豆苗铺得漫山遍野，把褐色的土地盖成柔软的绿毯。在这里待久了，连呼吸都染上清甜味，每一口吸进去，都是莴笋特有的鲜爽气，混着青菜的凉和泥土的腥香，那是这片土地独有的、鲜活的味道，是城市里找不到的，踏实又清新的归属感。

　　漫无目的地晃到农田，踩着田埂慢慢往深处走，风先带着水汽撞过来。抬眼望出去，视线里漫开望不到边的碧绿，从脚边一直铺到远处的山脚下。大片莴笋攒着劲儿往上窜，叶片上还沾着昨夜未干的露痕，风一掀就翻起层层绿浪，窸窸窣窣的声响像谁在低声哼着歌。田埂边的狗尾草顶着毛茸茸的穗，蹭过脚踝带着点痒意，偶有白色的鹭鸟从绿丛里扑棱着翅膀飞起，划破满目的翠绿，落进更远的田畴里。空气里都裹着青草和泥土的清鲜，这铺天盖地的绿，是独属于乡野夏天最鲜活的呼吸。

　　这鲜花墙简直是把一整个夏天揉碎了铺进街角，层层叠叠的花瓣挤着挨着，浅粉像被日光晕开的腮红，奶白沾着清晨残留的露汽，深紫沉得像藏了半段没说出口的梦，连风扫过的时候都带着软乎乎的甜香。路过的人忍不住放慢脚步，侧过身让花瓣蹭过衣角，相机举起来的瞬间，连背景都浸得温柔起来。它是山野里偷偷藏起来的小浪漫，等着你偶然撞见，再把攒了好久的疲惫，都泡进这满墙的花香里软成一团，临走时还能带走满袖清甜，留着慢慢回味。

　　走羊肠小道，登高望远。

　　沿着蜿蜒石阶攀到山顶，风裹着山野的清冽撞过来，最先撞入视野的不是开阔云海，而是菜园。层层叠叠的绿顺着山势铺展开，莴笋嫩得能掐出水的浅碧，连花白舒展着深绿长叶，连沾着晨露的叶片纹路都清晰可见。这不是山下大棚里规整得刻板的绿，是被山风喂大、被云雾滋养的活泛的绿，每一片叶子都带着山野的松弛劲儿。让山顶除了远眺的诗意，多了烟火气的鲜活。站在菜垄边望出去，一边是远山层叠，一边是满畦碧绿，云影从菜叶上慢慢滑过，连呼吸里都沾了青菜的清甜。

　　粉白淡紫的格桑花顺着坡地漫开，把细碎的花瓣铺在草甸上。藏地的风把经幡吹得哗哗响，也把格桑花的种子吹向四面八方，乱石缝里，溪水边，牧人的毡房旁，只要有一点泥土，就能扎下根，攒出满枝的花苞。当地人说它是“幸福花”，每一朵都藏着草原的祝愿，赶路人停下来歇脚，鼻尖会沾上它淡淡的甜香，抬眼就能望见远处连绵的雪山，风卷着云影在花海上晃，连呼吸都跟着变轻变缓。它守着旷野的日升月落，把藏地的阳光和自由，都揉进了每一片纤薄的花瓣里。

　　山谷间溪流的声响中夹杂着清冽的水声，四周的空气仿佛都沁着寒意。聆听水流拂过圆润的卵石，绕过横斜的朽木，蜿蜒曲折地向山麓流淌，任思绪随波逐流，无需执念于任何事物，亦不必刻意追寻方向。待心满意足后起身，连呼吸都较先前轻缓了许多。

　　吃饱饭的必修课，锅庄舞的旋律在空气中回荡，如同山间清泉般悠扬动人。人们手拉手，围成一圈，脚步轻快而有力，仿佛与大地共舞。夕阳的余晖洒在每个人的脸上，让人感受到生活的纯粹与美好，欢笑与歌声在山谷间回荡。

生命的美好

在于不经意间

收获的点滴感动

悉数记忆的花瓣

那些曾同我守候一段岁月

陪我演绎柔情缱绻的美丽时光

还带着幽幽暗香

在指尖蔓延

似音乐波动心灵的琴弦

伴着岁月轮回，伴着尘世悲欢

流淌在心脉之间

一程山水，一份珍藏

妖娆了文字的诗行，装点了生命持久永恒的美丽

　　记得山谷里缓流的河水，清得能数清水底圆石上的青苔，记得傍晚炊烟顺着河谷漫上来，把藏式民居的石墙染成暖金色，记得夜空中垂得极低的星，亮得像伸手就能碰碎。都已经变成行囊里带不走的温柔。车子越开越远，孟屯河的涛声慢慢被引擎声盖过，但山谷里的风已经留在衣角。这一场相遇太短，可那些亮得发烫的风景，会一直在记忆里闪着光。再见了，这片被神山拥着的碧水，我们总会再相逢。