<p class="ql-block">六月第一天今天要出差，五点就出门走走，天刚亮，凉风吹在耳边特别舒服，还听到鸟叫声，一步一步慢慢踩在地上，觉得自己特别清醒！</p><p class="ql-block">51岁了，站在晨光里，却觉得自己还像没长大的孩子。女儿20多岁，谈婚论嫁的年龄，懂事得让人心疼；儿子快12岁了，马上要升六年级，正是闹腾的年纪。可在84岁的妈妈眼里，我依然是那个可以撒娇的孩子。一早给她打了电话，听她絮叨，心里踏实！</p> <p class="ql-block">也收到一位朋友的六一祝福。祝我"童心常在，自在欢喜"。这20天来，一起聊运动，一起聊健康，他读我的文章，看我的日常，选择认可我这个人的底色。这份信任，比任何头衔都珍贵。</p><p class="ql-block">他常说，健康是个系统工程——睡眠、饮食、锻炼、心态，缺一不可。我深以为然。做营养师这些年，我越来越觉得，营养不该是孤岛，它要和好的睡眠、适度的运动、阳光的心态站在一起，才是一个完整的家。</p> <p class="ql-block">今天很充实，要和同事、老师一起参加营养师学习。一群人聚在一起，不为别的，就为琢磨怎么把健康这件事做得更好。能把健康带给家里人，带给身边的人，是一份有价值的事业。自己受益，一家人受益，再帮到更多人——这让我很开心，也很踏实。</p> <p class="ql-block">成年人的默契，是边界感，是不勉强。感谢这位朋友，让我在专业之外，也被看见为一个真实的人。</p><p class="ql-block">六一安康。愿我们都能在父母面前做回孩子，在同路人面前做好自己，在热爱的事业里找到价值！</p>