2023级九5班心理拓展《团体动力圈绳》

景博心理郝老师

初中生涯最后一次心理拓展活动，以“团体动力圈绳”为主题徐徐展开。活动伊始，“圈绳平衡一分钟挑战”拉开了帷幕：全班围成同心圆，脚尖离地45°，屏息凝神，合力绷紧手中那根看似轻盈却承载千钧的绳索——六十秒，是专注的刻度，是默契的试金石。绳未坠，心已聚；力未散，情已燃。原来，真正的动力，始于个体静默的坚守，成于集体无声的共振。

紧接着，“绳上行走”将信任推向具象：一人立于悬绳之上，八方托举，环环相扣。那根纤细的绳，此刻化作一条流动的支撑带，托起的不只是脚步，更是勇气与托付的双向奔赴。中考在即，前路如绳，看似孤勇，实则身后有同窗目光、师长守望、亲情守候——我们踏的不是独木，而是由无数双手编织的信念之环。

压轴登场的“动力圈绳挑战”，以500下为基准线，而九5班的誓言是：不止于合格，更要超越第一！绳轮飞转，号子铿锵，双臂渐沉，呼吸渐重，可每一次挥臂都像一次心跳，每一次呐喊都如一次脉搏——那根绳，早已不是工具，而是我们意志的延伸、团结的具象、青春的节拍器。

汗珠滚落，衣衫尽湿，手臂酸胀如灌铅，可指尖仍死死扣住绳索——不是为了计数，而是为了证明：当目标在前方发亮，疲惫便有了温度，坚持便有了形状。

“九十一！”一声呼，千声应。这独属于我们班的号子，短促如鼓点，炽热如火焰，是数字，更是图腾；是呼号，更是认同——九五班，一个名字，一种力量，一段不可复制的青春回响。

最终，1378下！绳影翻飞间，数字跃升为荣光，汗水结晶为勋章。我们不仅摘得本届桂冠，更在每一次甩绳、每一次嘶吼、每一次咬牙中，把“团体动力圈绳”刻进了血脉——原来，最坚韧的绳，不在手中，而在心间；最强劲的动力，不靠外驱，而源于彼此点燃的光。

中考在即，愿我们永记这根绳的温度：它曾被我们共同绷紧、托举、挥动、紧握；它微小，却足以串联起所有孤勇；它柔软，却比钢铁更坚韧——因为，那是5班用信任拧成的力，是青春以同心搏出的光。

银川景博学校

九年级组

编辑:郝艳华