2026年12月广西云南之骑（功课2026年6月1日创建）

金仙神侠

关于电助力单车骑云南： 云南是我们比较喜欢旅行的省份，在云南我们曾经徒步，自驾，骑行过。2013年7月和2016年11月我们曾经徒步进过雨崩，2015年和2018，我们自驾西藏是从滇藏线进的，2019年4-5月，我们俩骑行了西双版纳，然后从文山进广西回湖南。2021年3月，我们一行4人原本是想从西双版纳进入临沧然后去腾冲再回昆明的，但那次的骑行最后只骑了8天，以失败告终。过去这么多年了，我们心里始终有个结，遗憾当年的腾冲之行。随着年纪越来越大，感觉骑行山路有些力不从心了，犹豫着要不要完成当年的行程，最后下定决心。2026年3月骑行云南腾冲。本来是想到昆明后先去罗平看油菜花的，因家中有事，最后搞到3月27号才出发，所以直接从昆明出发了。本次骑行依然是：捷安特电助力车出行。三块电池由女婿从长沙快递至昆明官渡古镇的维也纳酒店。单车由长沙中铁快运托运至昆明站。我们3月27日坐绿皮火车Z53次卧铺于3月28日到达至昆明。这次骑行共用了37天，其中休整游玩4天，骑行33天。共骑行了2602.62公里，经过了：昆明市，官渡区，富民县，绿劝县，昆阳区，楚雄市，武定县，元谋县，牟定县，南华县，禄丰市，大理市，祥云县，永平县，保山市，龙陵县，腾冲市，德宏州，芒市，瑞丽市，陇川县，盈江县，梁河县，临沧市，镇康县，沧源县，耿马县，普洱市，景谷县，泞洱县，墨江县，玉溪市，元江县，新平县，峨山县。 计划2026年12月骑行广西云南一一总线路：桂林→阳朔遇龙河→河池→巴马长寿之乡→靖西通灵大峡谷→大新县德天瀑布→明仕田园风光→那坡→元阳梯田→景洪→老挝5日游跟团→芒市→瑞丽市→腾冲→大理。启程时间：2026年11月底。骑行理念：骑搭结合，容易的地方骑单车，难的路段搭车。不急不赶，随心所欲。总行程一个月左右，总开支一万块钱左右。 阳朔一一遇龙河的竹筏漂流：再游广西的阳朔：郴州坐大巴到桂林，再骑往阳朔。 参考游记摘抄：阳朔我去过四次，每一次都有不同的感受。第一次去是跟老伴一起，那时候我们还年轻，骑着自行车在乡间小路上跑，老伴坐在后座上搂着我的腰，笑得像个孩子。现在老伴走了快五年了，每次去阳朔，我都会去那条小路骑骑车，好像她还在后座一样。阳朔的山跟别处不一样，不是连绵的山脉，而是一座座拔地而起的小山包，像竹笋似的立在田野里。我最喜欢的是遇龙河的竹筏漂流。不是那种刺激的漂流，而是慢悠悠的，撑竹筏的老乡一边撑一边给你讲当地的故事。两岸是翠绿的凤尾竹，远处是形态各异的山峰，水清得能看见底下的水草。有一次，撑竹筏的老乡还给我唱了一段山歌，调子很老，但特别有味道。在阳朔，我还学会了吃啤酒鱼。第一次吃的时候觉得奇怪，鱼怎么还能跟啤酒一起烧？但尝了一口就停不下来了。那个味道，酸酸辣辣的，鱼肉又嫩又鲜。后来每次去阳朔，第一件事就是找家馆子吃啤酒鱼。有个老板娘都认识我了，每次我去她都说：“大爷又来啦？老样子，微辣？”我说对，老样子。阳朔还有个好处，就是外国人多。在西街，你能看到各种各样的人，金发碧眼的、黑皮肤的，都挤在那些小店里喝啤酒、吃烧烤。有次我还跟一个英国老头聊了半天，他不会中文，我也不会英文，我们俩连比带划的，居然还聊明白了。他说他每年来一次阳朔，已经连续来了十年。我当时不理解，现在理解了，有些地方就是这样，说不上哪里特别，但就是让你想一来再来。 骑行遇龙河5个打卡点：遇龙河43公里，其中精华段15公里。一，竹兜寨（导航）二，水厄底码头（导航）三，遇龙水韵（导航）四，骥马码头五，网红水坝六，双流义渡亭 遇龙水韵 骥马码头 秋千 网红水坝 双流义渡亭 阳朔遇龙河漂流骑行计划：一、漂流+骑行一日经典线（最推荐） 组合：骥马→工农桥漂流 + 遇龙河步道环线骑行 - 🌊漂流段（2h）：骥马码头→工农桥（精华9坝，2人筏320元） - 🚴骑行段（3h/23km，小环线）：西街→工农桥→水厄底→骥马码头→朝阳坝→双流义渡亭→仙渡亭→一尺稻田咖啡→西街 二、纯骑行两条热门线 1️⃣ 精华小环线（23km/3h，新手友好） 西街→工农桥→水厄底→骥马码头→朝阳坝→双流义渡亭→仙渡亭→村上春树→一尺稻田咖啡→西街 - 亮点：步道平坦、竹林+稻田、网红打卡全含 2️⃣ 深度大环线（40km/4–5h，全景） 西街→工农桥→水厄底→骥马码头→双流义渡亭→仙渡亭→遇龙桥→金龙桥→富里桥→仙渡亭→西街 - 亮点：两岸风光、古桥古村、人少景野 三、漂流选段（按需搭配骑行） - ✅ 经典全程：金龙桥→旧县（9坝，1.5h，最出片） - ✅ 轻松短线：水厄底→工农桥（4坝，1h，衔接骑行） - ✅ 亲子平缓：富里桥→三岔口（无冲坝，江面稳） 四、租车与贴士 - 🛵租车：西街/凤鸣停车场，电动车30–50元/天（推荐），单车10–15元/天- ⏰最佳时间：8:00–11:00、15:00–18:00，避晒人少 - 📌必打卡：工农桥日落、遇龙水韵水车、双流义渡亭稻田、富里桥古风 🚴 河池（金城江）→巴马骑行总览：130公里 - 主线：G323国道，全程约130km，爬升多、坡陡弯急，风景极佳。- 建议：3天轻松骑，边走边玩；2天紧凑骑。- 最佳季节：10–11月、3–4月，避雨季与酷暑。 🗺️ 3天经典路线（推荐） Day1 金城江→六甲小三峡→红水河大桥→东兰县城（约45km） - 路线：金城江市区→G323→六甲镇→小三峡→红水河大桥→东兰。- 看点：- 六甲小三峡：乘船游峡谷，碧水奇峰。- 红水河大桥：俯瞰大河蜿蜒。- 住宿：东兰县城，食宿便利。 Day2 东兰→红水河第一湾→隘洞镇（约50km） - 路线：东兰→G323→三石镇→红水河第一湾→隘洞。- 看点：- 红水河第一湾：U型大湾，登顶观景台全景壮阔。- 住宿：隘洞镇，补给点。 Day3 隘洞→巴马（寿乡广场）→长寿村（约35km） - 路线：隘洞→G323→巴马'城区→寿乡大道→长寿村。- 看点：- 命河观景台：高空俯瞰河道呈“命”字。- 长寿村：探访百岁老人，感受长寿文化。 🌟 巴马核心景点（抵达后1–2天） - 百魔洞：“天下第一洞”，高负氧离子，康养胜地。- 百鸟岩（水波天窗）：乘船穿洞，光影奇幻。- 水晶宫：“地下银河”，洁白钟乳石如冰雪世界。- 盘阳河：巴马母亲河，竹筏漂流，山水如画。 ⚠️ 骑行关键提示 - 路况：G323坡多弯急，大车多，注意安全；车少景美，下坡爽。- 补给：金城江、东兰、隘洞、巴马县城补给充足；乡镇小店少。- 住宿：东兰/巴马酒店多；长寿村民宿体验佳。- 装备：头盔、骑行服、防晒、补胎工具、车灯；爬坡多，齿比要轻。- 预算：3天约800–1000元（食宿+门票）。 ✅ 行程小结 - 路线：金城江→六甲小三峡→东兰→红水河第一湾→隘洞→巴马→长寿村。- 特色：喀斯特峰林、红水河峡谷、长寿文化、溶洞奇观。- 适合：喜欢爬坡+自然+人文的骑行爱好者。 六甲小三峡：乘船游峡谷，碧水奇峰 红水河大桥：俯瞰大河蜿蜒 红水河第一湾：U型大湾，登顶观景台全景壮阔。 命河观景台：高空俯瞰河道呈“命”字 百魔洞：“天下第一洞”，高负氧离子，康养胜地。- 百鸟岩（水波天窗）：乘船穿洞，光影奇幻。- 水晶宫：“地下银河”，洁白钟乳石如冰雪世界。- 盘阳河：巴马母亲河，竹筏漂流，山水如画。