短书札记：《如何了解一个人》

小满梧桐🌿

　　这本《如何了解一个人》有个副标题，叫“看见与被看见的艺术”，作者是美国纽约时报的社论专栏作家、美国艺术与科学学院院士，同时也是很多本畅销书作者戴维·布鲁克斯。至于知道这本书，则是来自年初“得到”APP创始人罗振宇在新年演讲会上的推荐——当时立马就下单买了，却是在4月到5月——是的，出差也好，各种忙碌也罢，总算在5月的最后一天把这本书看完。

　　首先得说，更喜欢“看见与被看见的艺术”这个副标题。但估计如果书名这样写，不如“如何了解一个人”更吸引读者，也更有利于图书销售。毕竟了解和被了解，是每个人心中都暗藏的渴望（书中论述时也提到了），一看“如何了解一个人”，总会让读者有点“呀，这是找到搞好人际关系的密码了呀”的感觉。赶紧掏钱买下。但如果结合全书内容来看，就会知道，这本书与其说是教人练习社交技巧，不如说是在告诉读者如何树立“与人友善、有效沟通”的观念和意识。毕竟，只有观念和意识改变了，看世界的解角度，对人对事的态度，才会不一样，才会在过往基础上有所改进，或者说，是某种程度上的豁然开朗。

　　让一个人自己先做到豁然开朗，才能学会在看世界，看人间时也豁然开朗。就像作者说的这样：“年轻时,我希望自己知识渊博,但随着年岁渐长,我希望自己变得睿智。智者不仅知识渊博，还富有同情心,能够理解他人。他们对人生有着深刻的领悟。”

是的，随着年岁增长，希望从样的书中获得某种“领悟力”。比如最容易被人们忽视的一点，在这本书的一开篇中就被点出了：
　　要真正建立友谊或社区关系,涉及一系列细致而具体的社交行为:在不破坏关系的前提下表达不同意见;适时展现自己的脆弱;善于倾听;懂得如何优雅地结束谈话;懂得如何请求和给予宽容;懂得如何拒绝而不伤人心;懂得如何陪伴那些正在经历痛苦的人;懂得如何主持聚会,让每个人都感到受欢迎、被接纳;懂得如何站在他人的角度看问题。

　　这些是人类能够拥有的最重要的技能,但学校并没有教授这些技能。有时,我们似乎有意构建了一个社会，这个社会在关乎人们生活中最重要的活动方面，几乎没有给人们提供任何指导。因此,很多人都感到孤独,缺乏深厚的友情。并不是我们不需要这些东西。在人类几乎所有的需求中,人们最渴望的是对方投射的充满爱意、尊重和接纳的目光。我们缺乏实用知识,不知道如何向对方表达我们渴望的那份深厚关切。

我不确定西方社会在教授这些技能方面是否做得很好,但在过去的几十年里,道德在逐渐沦丧。我们的学校和其他机构越来越注重为人的职业生涯做准备，而不是传授如何关心他人的技能。人文学科教导我们学习他人的思想,但是这类学科却不断被边缘化。社交媒体并不能帮助人们学会这些技能。在社交媒体上,你可能会产生一种不需要采取实际行动来建立信任、表达关心和爱护,也能完成社会交往的错觉。社交媒体让我们的感官刺激代替了亲密关系。其结果是:处处有评判,却处处无理解。

好一个“处处有评判,却处处无理解。”这么一想，这本书能在25年10月第一版之后，在12月已经第三次印刷，也许，就是这样的话（书中还有许多这样一语中的，让人或莞尔一笑，或掩卷沉思的话）一语戳中人心啊！（大概，也挺符合现在的实际，不光是美国社会是这样？）
　　我们确实会因为某句戳中人心的话，在某个时刻与某位朋友拉近距离，自然，也会因为某句戳中人心的话，喜欢上某本书，耐心读完全本书。

　　而最后这篇简单的书评想再次说明的是，书中作者分了那么多章节反复强调与递进的主题，所谈论与教导的技能，其实这些不同的技能都源于一种基本能力:如何理解他人的经历。任何健康的人、家庭、学校、组织或社会都有一项核心技能:看见他人并让他们感觉被看见,换句话说,就是真正了解他人,让他们感到被重视、被倾听和被理解。这是成为一个善良之人最为核心的品质,也是你能够给予他人和自己的最好的礼物。
理解他人，也被他人理解，这就是“看见和被看见”的艺术。

［《如何了解一个人——看见与被看见的艺术》，戴维·布鲁克斯（美）著，中信出版集团，2025年10月第1版，2025年12月第3次印刷］
备注：插图来自网络，感谢原作者。