<p class="ql-block">自2016首届吉林市马拉松首次参赛，跑马十年，历赛逾百，已涉足国内28个省（市、自治区），另跑下亚欧美澳四个大洲的九场境外赛事，由此，非洲大陆的开普敦马拉松就成为我征服五大洲赛事目标不二之选。</p><p class="ql-block">2007年首办的开普敦马拉松，进入第二十届比赛，也是雅培世界马拉松大满贯的候选赛事。有望在2026年底正式成为第八个世界马拉松大满贯赛事，这也将是非洲首个、南半球第二个马拉松大满贯赛事。</p> <p class="ql-block">好象是早有天意，自举办以来的吉林市马拉松从第一届到上一年的第七届，省城长春马拉松从第一届到上一年的第六届，我均是全勤出场，可是，今年报名后，竟然是双双抽签落选，其中，长春马拉松连交费补录也没能如愿。如此，往年热热闹闹参赛的东北当地赛事就此归零。</p><p class="ql-block">好在年初在跑者之旅网站上报名了南非开普敦马拉松，由此，就开启了我的首次非洲，第二次南半球之旅。</p> <p class="ql-block">距开赛前一个半月，曾在携程网上订了由长春龙嘉机场转首都机场，再由迪拜中转抵达开普敦的国际航班。只是可能是由于中东战局导致油价上涨，航司通知部分航班取消让重新改订。突然的变故曾让我手足无措，好在携程的客服还算给力，昼夜不舍地选择沟通，最终有惊无险地重新调整了航班，重点是没多花钱，仅是中转时间缩短几小时。</p><p class="ql-block">5月21日踏上飞往开普敦的旅途，国航航班抵达首都机场后，次日凌晨坐上阿联酋航空公司EK306班机。阿航的航程让人耳目一新且舒适，机型是空客A380宽体机，机上前座背椅上视野宽阔的多功能荧屏内容丰富；机上餐饮供应花样缤纷，身材容貌养眼的空姐服务热情周到。值得一提的还有全航段均可以上网，以致让十几个小时的两段航行毫不枯燥。</p><p class="ql-block">到了开普敦机场，己是当地时间下午五点，跑者之旅网站工作人员到机场将我及同机到来的其余六人送至二十公里外的开普敦海角酒店。</p><p class="ql-block">当晚，同车抵达的杭州跑友高广志，热情邀请同车抵达酒店的六位跑友一同在附近一家酒馆开怀畅饮了当地葡萄酒和啤酒。</p><p class="ql-block">次日早上，跑者之旅组织报名前来的百位参赛选手在海边进行了适应性晨跑，温润的空气、宜人的温度让晨光中挥洒激情的跑友们好不舒爽。</p><p class="ql-block">早餐后，随着跑友之旅安排的大客车来到赛事组委会在开普敦体育场举办的开普敦马拉松博览会，领取了开普敦马拉松参赛包。紧接着，昨日同车跑友相邀租车参观了几十公里外的好望角和企鹅滩。</p> <p class="ql-block">入住的开普敦premier hotel酒店窗前的海景</p> <p class="ql-block">开普敦马拉松博览会设在南非世界杯主赛场DHL开普敦球场</p> <p class="ql-block">我的开普敦马拉松号码布</p> <p class="ql-block">博德斯海滩跑友汇</p> <p class="ql-block">企鹅岛留影</p> <p class="ql-block">五月二十四日，是开普敦马拉松正赛日。早上五点，宾馆里餐厅用完自助餐。披上一次性雨衣出门踏上征程。</p><p class="ql-block">此番开普敦马拉松参赛选手近两万人，分为海边公路和绿点公园两个开赛区，运动员号码布有五种颜色，分别代表五波出发时段。</p> <p class="ql-block">开普敦马拉松体育场起点区</p> <p class="ql-block">卫生间🚻和洗手点</p> <p class="ql-block">起点区的南非国旗模特</p> <p class="ql-block">我是被分到到绿点公园开赛区，沿着海边公路步行三公里，就到了开普敦体育场外的绿点公园。</p><p class="ql-block">开普敦体育场曾经是2010年南非世界杯的主会场，体育场外，宽阔的广场早己被来自也界各地的参赛运动员占满。广场两侧摆满了长长的临时卫生间。广场中间，设置了一处运动员衣物捐赠处，用来收集跑友丢弃的衣物。最热闹的要数赛会设置的几位色彩鲜艳、造型夸张的富有南非特色的造型模特，不断配合前来合影的跑友们留下精彩瞬间。</p> <p class="ql-block">土著非洲</p> <p class="ql-block">候赛区林立的卫生间和小便器</p> <p class="ql-block">起点区的指示牌和旧衣物捐赠点</p> <p class="ql-block">粉色区开赛</p><p class="ql-block">开普敦马拉松把运动员设为两个开赛点按颜色分五波出发！ </p> <p class="ql-block">赛道边的开普敦景观</p> <p class="ql-block">开赛初期</p> <p class="ql-block">独具特色的赛道音乐加油站</p> <p class="ql-block">现场观战加油的市民</p> <p class="ql-block">随着开赛时问的临近，运动员们按照号码布上用英文字母标示的区域集结起来。时间一到，候赛队伍开始缓慢移动到旗门，最后在开赛旗门下鱼贯而出。</p><p class="ql-block">南半球现时是冬季，开普敦的气温和物像大致类似中国东北中秋的样子:热带植物常绿乔木唱主角，地上偶有黄叶落下。开赛时身体略感寒凉，跑起来后，开阔地里阳光下还感到哂得慌，而阴凉地又冷森森刺骨，总起来看，这种温度对跑马拉松还算可以接受。</p><p class="ql-block">开普敦的赛道起伏虽不大，但坡路不少，道路状况也甚多不平整，这大概也是境外马拉松的通病。</p><p class="ql-block">让人印象深刻的是:三十公里处有一四、五岁萌萌的小男孩一脸认真地在赛道边举着写有“拍拍我，给你增能量！”的纸牌子，看后让人心生暖意。</p><p class="ql-block">赛道边不断出现的一处处富有非洲特色装束的歌舞也让人耳目一新。</p><p class="ql-block">最让人动容的是：赛道上，一处处市民们端出自家切好的橘子和类似土豆等吃食用盘子端向跑过的运动员。</p><p class="ql-block">二十多公里时，我只是向一处私补的市民看了一眼，这个老哥竟然从路边跑进赛道，把水果送到我手中。</p> <p class="ql-block">开普敦马拉松赛道起伏较大，坡路不少</p> <p class="ql-block">开普敦马拉松补给充分</p><p class="ql-block">装满可乐的罐车停在补给站里，用水管直接充满水杯</p> <p class="ql-block">拍拍我，充满你的能量</p><p class="ql-block">小朋友别出心裁的加油鼓劲</p> <p class="ql-block">非洲土著歌舞加油站</p> <p class="ql-block">十公里处</p> <p class="ql-block">非洲舞蹈</p> <p class="ql-block">醒目的肖像</p> <p class="ql-block">三十九公里</p> <p class="ql-block">还算较好的起跑天气，赛道中的我开始跑时还算顺畅，心里曾盘算着跑个理想的成绩。</p><p class="ql-block">哪知人算不如天算，以往参加其它马拉松比赛，每次是跑到半马左右开始臀大肌疼，而这次十二、三公里疼痛就出来捣乱，心里不禁暗中叫苦，再挺过五公里也没缓解。于是，跑过半马后，就开始了逛走模式。这种不要脸状态，除了计算关门时间外，好处是可以尽情地欣赏沿途景观，从容地拍照，与路边热情的观众交流互动，当然，到补给点吃喝进补也更宽裕。</p><p class="ql-block">直到自已计算的赛事尾声，最后三公里跑下来，手表显示用了5小时又54分，虽然没被关门（开普敦马拉松关门时间是六个半小时），却也创造了自己跑马十年，七十多个全马的最差战绩。</p><p class="ql-block">开普敦马拉松的起终点有点像刚晋第七世界马拉松大满贯赛事的悉尼马拉松，悉尼马拉松终点是沿海边道路跑进著名地标悉尼歌剧院前；第八世界马拉松大满贯候选赛开普敦马拉松则是沿着风景更优美，赛道更平缓的滨海路线跑进开普敦运动场附近的绿点公园。</p><p class="ql-block">终点线前的赛道铺着蓝色地毯，由此赛后，取得的终点前运动员冲刺的照片更醒目。我在终点前举着备好的国旗冲向旗门，鲜红的五星与蓝色背景搭配，更显鮮艳醒目。</p><p class="ql-block">开普敦马拉松的赛后补给有三瓶饮料，还有香蕉和苹果，没有浴巾或毛巾，特别是没有完赛袋，每个跑完42公里的运动员都两手拎着吃喝，很是奇葩。</p> <p class="ql-block">终点前一百米</p> <p class="ql-block">完赛啦</p> <p class="ql-block">赛后䃼给品</p> <p class="ql-block">总体来看，作为世界马拉松大满贯第八个候选城市赛事的2026开普敦马拉松有其特色，如赛事起点分两处开赛，缓解起点压力；赛道卫生间密布、各种便器齐全且随处可见；赛事期间，民族特点突出的加油站、观赏点丰富多彩，氛围营造好。这个赛事也有欧美马拉松赛常见的场景，如市民的广泛、深度参与，赛场内外的亲密交融等，现场基本看不到国内赛事常见的军警管护、赛道围栏等。</p><p class="ql-block">对比国内马拉松赛事，则是硬件设施远不及国内，这一点属于境外马拉松赛事的通例，包抬我跑过的几个大满贯赛事。但参赛体验和文化氛围则是国内不具备的，特别是人们对运动及马拉松参与的热情是让人不得不为之感动的。赛后几天，开普敦的大街上、景区里充满了身着灰蓝色开普敦马拉松参赛服，脖子上挂着奖牌的人。显然，这些装束是这个城市目前最时髦的打扮，代表着当地人们的崇尚和向往。</p> <p class="ql-block">开普敦马拉松奖牌</p> <p class="ql-block">写这篇文章时，开办了十年的第八届吉林市马拉松赛即将开赛。</p><p class="ql-block">由吉林市马拉松带动而参与，与吉林市马拉松共同走了九年，全勤参赛此前全部七届马拉松赛的我，今年意外缺席。心中难免落寞，但我也不遗憾。与赛事永远伴随本是无法想象的奢念，只是毕竟是吉林市马拉松启发引导了我，让我认识马拉松并体会和享受这项运动的深刻内涵和无尽乐趣，而且吉林市马拉松陪伴我九年，让我成长和提高，如今我已完赛130场大型马拉松赛事，跑遍国内28个省（市、自治区）和世界五大洲10个国家。培树健硕体态的同时，精神世界也获丰收，自已撰写的马拉松随笔文章出版的散文集，不仅再版发行全国，还被国家图书馆、中国体育博物馆以及省、市图书馆、档案馆和985、211等大学收藏。让我想不到的还有我的跑步经历被人民日报社宣传褒扬，马拉松的脚步还载着我迈出国门，让我站到人生的新高度，认识了更广泛的世界。</p><p class="ql-block">正是:</p><p class="ql-block">有缘结识马拉松</p><p class="ql-block">形神并收开挂功</p><p class="ql-block">遍赛中国跑世界</p><p class="ql-block">人生追梦不负踪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>