【五月锻炼打卡第31天】终于下雨啦，也和自己的约定圆满收尾

樱子

广东江门今天温度28-32℃，中雨。热了整整10天，36°C蒸着烤着。我一样每天出门锻炼，汗透衣衫是常态，但跑完那口气，舒坦。

今天终于下雨了。本来约好了去白水带爬山，雨一来，山路滑，改去店旁边的小公园锻炼。这里有跑道，雨一直下，7点半才出门，披上防雨衣，风夹着雨丝扑在脸上，凉飕飕的。这感觉，舒服得很。

走着走着，看见一位扫地阿姨，披着蓑衣，戴着草帽，正弯腰扫落叶。下雨天叶子落得多，她一下一下扫得认真。我远远看着，心里突然一暖：我们每天走在这干干净净的跑道上，原来背后她们在默默付出。

雨大了，我跑进亭子躲一躲。巧的是，遇到一位四川大叔，两人聊了起来。他说：“下雨天也要动一动，筋骨才不僵。”我听得直笑，可不是嘛，跟我一样闲不住。

聊完天，我在亭子里也没闲着，先拉伸几分钟，再来回慢跑加大步走。后来雨停了，太阳慢慢冒了出来。地上有水坑，我不敢慢跑了，只大步走，怕滑倒。可太阳一出来，那股凉快劲儿就慢慢散了，空气又开始闷了起来。

我一看时间，快8点半了，整整一个钟头。说来也怪，之前风里雨里走，身上没怎么出汗。现在太阳一晒，加上这一小时没停过，那股汗终于出来了，后背湿了一片。

那一刻我突然觉得，今天的锻炼打卡，算真正完成了。

不是敷衍地走两步拍个照，是一小时没回去，是太阳出来也没溜，是汗出来了，身体给了信号——今天这一个小时，算数。

路过扫地阿姨身边，我打了声招呼：“阿姨，辛苦了！”她抬起头，笑得朴实：“不辛苦啊，是应该做的。”

就这么一句话，我心里头又亮了一下。你看她，瘦瘦的，一天到晚弯着腰扫啊扫，这何尝不是一种锻炼？一种坚持？她守护的是一条路，我守护的是对自己的一个承诺，其实咱们都在认真活着。

临走时，阿姨又弯下腰去扫那些落叶。我突然觉得，今天这一声“辛苦了”没白喊。人这一辈子，多说谢谢，多给一个微笑，心里头就亮堂堂的。

鞋湿了，汗出了，心也满了。你有没有也跟自己较过劲，非要做完一件事不可？那种心里头满满的滋味，我今天尝到了。

今天这场雨，下得真好。坚持到最后一小时、坚持到汗出来的自己，真好。