闲谈养心

小鹿

闲谈养心，知己同行方生灵气

庄子云：卮言日出，和以天倪。随性舒展的闲谈日日相伴，心境和顺，自能契合自然本真。这般闲话从不是虚度光阴，而是一场疏解情志、活络气血、唤醒灵思的身心修行。

世间太多人终日紧绷，凡事攥着几分较真，心神郁结，气血也随之凝滞。而我们四人结伴，栖于古村的空旷与静谧之中，寻得了独属于彼此的自在光景。

清晨，天边刚泛起鱼肚白，蓝天白云下，荷花杨柳依依，青草带着晨露的清香。杨老师便带领我们练起了“龙飞动桩”。这功夫妙在将站桩与龙飞凤舞的身法合二为一，动中有静，静中有动。身形舒展间，仿佛真有一条游龙在天地间穿梭，每一次呼吸都吞吐着日月的精华。练功的同时，耳边传来杨老师诵读《道德经》的声音，那声音浑厚磁性，字正腔圆，有着专业播音员一般的质感。古朴的韵律伴着鸟鸣，沁人心脾，将浮躁的心一点点抚平。那一刻，身心通透，仿佛与这古村的一草一木融为一体。

这般闲谈与相处，最大的妙处便在于“养气”。

一是养身之元气。长久思虑最易淤堵，而几句玩笑、一番漫谈，甚至偶尔聚在一起小酌几杯，紧绷的神经便缓缓松开。心气流转顺畅，通体舒展自在，胜过独坐闷想、暗自内耗。

二是养心之静气。杨老师作为我们四人中唯一的男性，自带一股阳刚之气。他曾是海南省电视台的导演、歌唱演员与音乐人，既是团队的“领头羊”，又是灵气与智慧的汇聚点，常为我们传道授业，解开生活与心性的迷障；谌老师才貌兼具、底蕴深厚，笔墨之间灵气盎然，举手投足尽显从容睿智；子伊拥有内敛的女中音，沉静如水，像一块温润的美玉，稳稳镇住全场；小鹿则是大家的开心果，坦荡直率，随口而出的趣话总能逗得众人捧腹。我们一长三伴，性情互补，嬉笑间毫无隔阂，调侃里不存芥蒂。

三是养神之灵气。除了闲谈，我们更爱引吭高歌。杨老师有着专业的音乐素养，带着我们欢唱；子伊用内敛的女中音深情吟唱；小鹿随性放歌，曲风豪迈，偶尔跑调的模样，总能惹得大家前仰后合。而谌老师最令人惊艳的，是一手洞箫绝技。习练不过一两载，吹出来的乐声已然浑润流畅，宛如天籁，空灵婉转的曲调，每每让我们听得如痴如醉。歌声起落间，总能听见谌老师清脆的笑声。

放下过度的严肃，在蓝天白云下练功，在谈笑欢聚中相伴。和投契之人闲话打趣，既能养一身平和元气，又能聚四方鲜活灵气。友情、身心、心境，皆在这松弛的氛围里慢慢丰盈。

若有余闲，不必困于独处沉郁。寻几位知己相伴闲谈，心畅气和，灵感自来。