七年同行 欢聚知音 东湖的班子 武汉天天见

夏老师

东湖的班子，主打运动、美食、社交、成长。但往心底里说，所有快乐相聚、所有暖心同行，归根到底，只为一件最实在的心愿：让自己健康，让身边朋友健康，让全家人都平安健康。 七年深耕，初心不改；千人同行，只为安康。

我们不是什么宏大的组织，就是一群爱骑车、爱晨跑、爱在绿道边啃热干面、爱把太极扇舞出风声的普通人。清晨六点的磨山脚下，有人甩臂拉伸，有人踮脚压腿，有人刚从湖边晨练回来，发梢还挂着水汽；周末的沙滩上，三五成群支起小桌，冰镇酸梅汤刚倒进玻璃杯，笑声就先荡开了。

那面写着“东湖的班子”的横幅，在风里轻轻鼓动，像一面不张扬却始终在场的旗。我们站成一排，身后是东湖的天光云影，身前是刚停稳的自行车——车筐里还晃着没吃完的豆皮，后座上搭着折叠小凳、保温壶、还有半卷没拆封的野餐垫。没人特意摆姿势，笑是自然涌出来的，像湖面被风推着走的光斑，碎，但亮。

“我在东湖等你！”——那块蓝底白字的指示牌，我们路过时总要停一停，有人靠过去比个耶，有人踮脚摸摸字边，像摸一摸老朋友的名字。它不只立在湖边，也立在我们心里：不是等一个地点，是等一种习惯，等一种“反正明天还见”的笃定。

林荫道上牵手走着的两个背影，一个灰外套，一个粉外套，背包一蓝一红，像两颗跳动的音符。她们没说话，但脚步一致，影子在光斑里时而交叠、时而分开——这多像我们：不必天天黏着，却总在同一个节奏里呼吸，在同一片树影下停驻。

绿道导览图钉在围栏上，蓝线红线密密铺开，标着骑行入口、观鸟点、茶歇站、停车点……我们早不靠它找路了，但每次经过，还是会多看两眼。不是为导航，是为确认：原来我们走过的每一段弯道、停过的每一处驿站、顺手拍下的每一张歪斜合影，都早已被悄悄编进这张图里，成了东湖的一部分。

太极扇在阳光下翻飞，红黑相间的扇面一开一合，像一只只收放自如的翅膀。有人动作生涩，有人已能带出风声，可没人笑话谁慢半拍。扇子上“东湖的班子”四个字被晒得发亮——它不写在横幅上，就写在我们挥汗的弧度里，写在彼此喊一声“再来一遍”的默契里。

一群人沿着树影斑驳的小路往前走，步子不快，也不赶。有人聊着刚报名的丽人体验课，有人惦记着湖边那家新出的桂花藕粉，还有人低头看手机——不是刷消息，是在相册里翻昨天拍的晚霞。我们走的不是路，是日子；看的不是景，是彼此鲜活的样子。

湖边岩石上站着一个人，红衣黑裤，手插着腰，望向水天相接处。她没在等谁，也没在想大事，只是站一站，让湖风把心吹得更敞亮些。这姿态，我们太熟了——东湖的班子，从来不是谁在领队，而是每个人，都活得像一块自在的石头，稳稳立在自己的位置上，也映着整片湖边。

小径上五个人举手比着“V”，有人笑得眼睛弯成缝，风把头发吹乱，把笑声吹散，又把它们轻轻拢回一起。这画面不用修图，它本来就是东湖的日常：不完美，但热气腾腾；不盛大，但刚刚好。

七年了，队伍越来越壮大，连绿道边的梧桐都悄悄长粗了一圈。可“东湖的班子”这五个字，越喊越暖。它不是口号，是晨光里一句“走，骑一圈？”，是雨天共享一把伞的半边肩膀，是生病时窗台上突然出现的保温桶，是全家福里总多出的那张空椅子——留着，等下一次，我们再一起填满。

武汉天天见，不是约定，是呼吸。

东湖的班子，不在别处，就在你推开门、抬脚迈出去的下一秒。

武汉市和平公园位于青山区工业大道，冶金大道与和平大道交汇处，东靠建设五路，西临建设四路，南面和平大道，北枕沿江大道及长江干堤，地处青山区商业，政治，文化中心。2008年根据武汉市环境创新和创建山水园林城目标要求，由武汉市园林建筑规划设计院规划并设计，经有关专家科学论证，公园建设格局以"绿，水，阳光"为特色，以"和平","进取"为主题，总面积达50余万平方米。

2017年和平公园被纳入青山区海绵改造试点项目，将前后区进行了新的打造。前区除地下管网改造外，景观也进行了提档升级，改造后的公园植物群落更加错落有致，生物种群更加丰富。后区倒口湖，则从团地摇身成为防洪科普公园，花海林地，森林小屋，昆虫旅馆都赋予了它新的生命，大事记广场以独特方式记录下历史。

和平公园景色优美，植物品种丰富，目前建有八大专类园：月季园，紫薇园，海棠园，耕读园，竹园，湿地园，综合园和游乐园。月季为和平公园"园花"，迄今为止，和平公园已经承办8届武汉市月季花展，获得了极高的美誉度和良好社会效益。和平公园已经连续三届蜂联"省级文明单位"荣誉称号。

武汉市和平公园月季园占地1.9万平方米，是武汉市目前规模最大，品种最多的月季专类园，作为和平公园的"园花"，不仅在月季园内种植有树状月季，盆景月季，品种月季，丰花月季，地被月季，藤本月季等120多个品种近6万余株，2017年，借力海绵改造项目，月季园整体也进行了提档升级，重新布局，打造了新景观十余处。从2018年10月起，我园持续对月季园的主轴景观进行改造提升，通过土壤改良，引种，增加立面造型月季等多个方面打造别具一格的欧式景观。目前月季园内主要品种有绯扇，绿野，坎特公主，金凤凰，摩洛哥公主，庭沃尔特，梅郎口红等，均是从月季之乡河南南阳，山东莱阳等地引进，花期跨越春夏秋三季。此外，月季园还引进了蓝丝带，黑夫人等珍贵品种。当园内数万株月季次第绽放时，这里是一片花的海洋，成为全市最大的浪漫之园。

迄今为止，和平公园已经承办了8届武汉市月季花展暨和平公园月季节活动，获得了极高的美誉度和良好社会效益。2017年7月和平公园月季展暨和平公园月季节由武汉市科协认证为"武汉市科普教育基地品牌特色"，成为青山区唯一一家申报成功的基地。2020年和平公园月季园再次被评为"武汉市科普教育基地"(2020-2025)，并荣获市科协授予的"武汉市全民科学素质行动计划科普工作项目科普教育基地"荣誉称号。2021年，我园组织的"走近花中皇后"系列自然教育活动被武汉市园林和林业局评选为武汉市优秀自然教育案例"十佳案例"。

青山公园始建于1959年，是青山区最早的一座全民大型综合公园。公园地处红钢城腹地，占地面积37.2公顷，四至范围东起红钢城大街，西至沿港路，北临和平大道，南抵楠姆河。公园绿化覆盖率达91.3%，被誉为十里钢城的"绿地明珠"，是青山人民晨练，休闲娱乐，赏花观景，植物科普的主要园地。

公园造园传承了中国古典园林"山水相连，蜿蜒曲折，一步一景，四时不同"的经典格局，充分利用了丽秋山，青山港等自然地形地貌，开挖人工湖，形成了山湖相依，廊桥亭榭，林泉石翠的传统生态景观。经过60余年的不断完善和积累，园内植物群落丰富，形成了梅山香雪，木兰点春，落樱缤纷，碧桂金秋，水杉清韵，清溪春晓，青山红橘，寒松待月，子规啼红，丽秋红叶十大特色植物景点。园区"千株樱花山，万株杜鹃园"已成为市民赏花的重要园地。

从六国跑马场到城市绿肺，武汉解放公园承载着历史与赞歌。武汉解放公园坐落于汉口闹市，前身是六国洋商跑马场，1955年为纪念武汉解放六周年开园。46万平方米园区，绿地率85%，水杉成林，湖光清澈。这里有庄严肃穆的苏联空军志愿队烈士墓，微缩奇观中华名塔园，江南韵味盆景园，节日里还能喂白鸽，逛花展。一园尽揽自然绿意，历史厚重与市井烟火，如今成为百姓休闲娱乐的好去处。

四季吉祥·石榴红村景区位于武汉市东西湖区慈惠街道办事处，东接八仙桃源，西临新沟农场，位于“四季吉祥”示范带的最西端，占地面积2000亩，现有居民226户，人口753人。

党的十六大以来，石榴红村借助“家园建设行动计划”和新农村建设的契机，充分利用“汉江”生态牌、“绿色蔬菜基地”安全牌、“休闲旅游”文化牌三个品牌，促进农家乐的迅速发展。居民的增收渠道由以往的单纯靠种植演变成为住宿接待、餐饮接待、认养菜地、采摘蔬果、售卖土特产、短工劳务及蔬菜种植等7种致富渠道，石榴红村农民年人均纯收入达2.06万元。

四季吉祥·石榴红村景区先后被授予“全国绿色小康村”、“全国文明村”、“全国生态文化村”、“湖北省休闲农业示范点”、“武汉市社会主义新农村示范点”、“高铁旅游武汉休闲旅游好去处”、“武汉市十大魅力乡村”等荣誉称号。

欢迎 加入“东湖的班子”，以舞抒怀、以歌养心、轻徒步亲近自然、户外拍照定格流年。

不追速度、不卷强度，只做温柔的轻运动，只享自在的慢生活。

在这里，放下生活的琐碎与疲惫，随心而跳、随性而唱；漫步山野清风里，取景定格岁月美好。

我们因健康相聚，因热爱同行；

用歌舞治愈情绪，用徒步拥抱自然，用陪伴温暖时光。

愿往后余生，身心皆安，喜乐常伴，在烟火日常里活出健康、活出优雅、活出从容，一路向阳，岁岁安康！愿我们在这里收获好心情、好身体，志同道合，一起快乐同行，越运动越健康。

加入我们，收获——

✅ 健康与活力的双重滋养

✅ 志趣相投的伙伴圈层

✅ 城市中难得的治愈时光