<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2026年五月27日一29日洛阳市老年体协牡丹剑专委会在涧西区军干一所举办推广牡丹剑培训班…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 牡丹剑技术含量高难度大在商定举办培训班时还怕学的人会少（老年体协要求50人以上才能开班）没想到大家学习牡丹剑的热情这么高，文件一下发报名电话和微信联系不断，本打算招收60多人的培训班，一下报名100多人（报名截止后还有人想报名参加），但受场地的限制只好把牡丹剑市区四个站点的队员名单刷下，只招收了63名学员（大部分都是零基础的学练者）</b></p> <p class="ql-block">27日上午牡丹剑培训班开课仪式</p> <p class="ql-block">马翠霞老师向大家介绍牡丹剑简介和发展史</p> <p class="ql-block">27号教大家挂剑慢动作</p> <p class="ql-block">撩剑、二环花慢动作</p> <p class="ql-block">挂剑、撩剑、二环花加上穗展示</p> <p class="ql-block">教大家《跑圆场》</p> <p class="ql-block">教《花木兰》的亮相，云手，走台步，</p> <p class="ql-block">28号上午张玉兰老师再教大家《跑圆场》</p> <p class="ql-block">张玉兰、李伟华二位老师带大家跑圆场</p> <p class="ql-block">队员们练习跑圆场</p> <p class="ql-block">马翠霞老师正面教大家《花木兰》</p> <p class="ql-block">张玉兰老师反面教大家《花木兰》</p> <p class="ql-block">马翠霞张玉兰二位老师带大家随音乐练习</p> <p class="ql-block">马翠霞老师下午教大家《花木兰》</p> <p class="ql-block">29号上午队员们早早的来到了培训场地，马翠霞、张玉兰二位老师为大家把最后的几个动作教完！又从头为大家展示一遍！</p> <p class="ql-block">马翠霞老师又带大家仔细的从头过一遍《花不兰》</p> <p class="ql-block">29日下午考核开始，</p><p class="ql-block">一.牡丹剑简介和发展史问卷考试！</p> <p class="ql-block">二，学练牡丹剑《花木兰》套路考核！</p><p class="ql-block">1.张玉兰、李伟华二位老师带市区的队员们上场参加考核</p> <p class="ql-block">2.张玉兰、金喜凤两位老师带各县队员上场参加考核</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">通过老师言传身教与耐心细致的讲解再加上队员们努力认真又刻苦的学练，全体队员顺利通过了考核！本次牡丹剑培训班取得了圆满的成功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">为期三天的牡丹剑培训班29号下午通过问卷考试和随音乐展示圆满结束了，队员们兴高采烈、争先恐后的合影留念，是牡丹剑魅力把这些志同道合的朋友快乐的聚在一起，成为兴趣爱好一致的一家人，培训班结束而大家却难舍难分，盼望着下次见面的机会！真不愧是洛阳牡丹甲天下！牡丹剑友是一家！朋友们剑友们下次再见！</b></p> <p class="ql-block">我们的住宿《悦泊酒店》</p> <p class="ql-block">培训餐厅，分两批用餐！</p> <p class="ql-block">本次培训班的珍贵照片</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">培训班虽然结束了，但是群里消息不断，特别是瀍河区队长发来的心得体会还有群里队员们的感谢和夸奖使我们三位老师深感这次辛苦是值得，我们的群不散等待着下次相逢的机会！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">牡丹剑培训学习心得体会</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5月27-29日，洛阳市老年人体育协会组织了牡丹剑专项培训。为期三天的集中学习转瞬即逝，这段充实且珍贵的培训时光，让我们收获满满。在此，我代表瀍河区老年人体育协会向全程悉心授课、倾囊相授的马翠霞、张玉兰、李伟华三位老师，致以最诚挚的感谢和最崇高的敬意！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">牡丹剑是极具洛阳地域特色的传统武术套路，是李新艺老师在1983年开始创编，融牡丹温婉雅致之美与武术刚健挺拔之势于一体，是传承河洛文化、弘扬传统武术的优秀载体。在短短三天的培训中，三位老师凭借扎实的专业功底、丰富的教学经验和严谨的教学态度，带领我们从零基础起步、循序渐进，全面学习牡丹剑的整套动作与核心精髓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">培训过程中，三位老师的授课细致入微、耐心十足。从基础的站姿、握剑、身法、剑花等入手，逐句讲解动作要领，逐一示范动作，对于我们学员拿捏不准的招式，老师们从不敷衍，一遍遍慢速演示、手把手精准指导，细致拆解每一个动作的发力节奏与衔接技巧，让我们清晰读懂牡丹剑一招一式的韵味与力道。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三位老师不仅专注于动作教学，更用心为我们解读牡丹剑的起源，蕴含的文化内涵。他们告诉我们，牡丹剑不止是一套武术套路，更是牡丹文化与传统武学、戏曲艺术的深度融合，动作舒展优雅、刚柔相济，既彰显武术的精气神，又饱含牡丹的雍容气韵。在老师们的言传身教下，大家慢慢掌握了整套剑法的动作。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三天的学习时光，短暂却充实。我们不仅系统掌握了牡丹剑《花木兰》的完整套路，熟练规范了每一个动作细节，更深刻领悟到传统武术的魅力和传统文化的底蕴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">培训虽已结束，但学习和传承的脚步从未停歇。此次培训为基础，也让我们更加热爱这项兼具文化性、武术性和艺术性的传统运动。今后，我们将牢记三位老师的悉心教导，勤加练习、持之以恒，不断打磨动作、熟练吃透牡丹剑的精髓神韵。弘扬牡丹文化精神，让独具洛阳特色的牡丹剑文化持续绽放光彩。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后，再次衷心感谢三位老师的辛苦付出与倾情授课！感恩相遇！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">谢谢！谢谢！谢谢！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 感谢老年体协举办牡丹剑培训班，这次培训班，不但教会大家牡丹剑《花木兰》而且还成立了七个新站点，《孟津站点》《吉利站点》《汝阳站点》《廛河区站点》《军休干部站点》《开发区站点》《工商银行站点》，希望下一次有更多的县区加入到学练牡丹剑的行列，让咱洛阳的剑种（牡丹剑》传遍整个洛阳市！</b></p>