郴州游记（一）

青青草

郴州游记（一）序 “郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去？”北宋秦观的瘚词，让这座湘南古城诗意在时光里流淌了千年。而我们，一群心怀向往朋友经几番磋商，最终六人同行，于5月20日从宁波栎社国际机场乘坐HU7784爱仕马航班，飞向这条被山水偏爱的小众旅游小环线，奔赴一场与郴州的深情约会。 从雾漫小东江水墨仙境到高椅岭丹霞赤壁；从仰天湖大草原云端牧歌，飘落到流华湾古村落荷塘月色；从711时光小镇旧时工业记忆到龙景峡谷飞瀑流泉；再从九龙飞天山水寨竹筏漂流到苏仙岭天空之镜等……。令人震撼的莽山五指峰，几千米长悬空栈道仿佛是一条通向天路秘境，每一处风景都藏着我们期待已久的惊喜。 旅游时光转瞬即逝，手机里照片与拍摄的视频是我们与郴州最珍贵约定。此刻，让我们一同翻开这本光阴相册，重温那段被山水与欢乐填满的美好时光，每一帧照片都诉说着旅途中平凡而又愉悦的故事，每一段视频都回荡着旅途中快乐回味。 本期美篇主要向大家呈现郴州5A景区东江湖、4A景区高椅岭、4A景区苏仙岭等游玩美景，亮点：视频航拍。较全方位，另配上照片与文字，让浏览者增加人文氛围，更感觉仿佛有种身临其境的体验感。 下面，请跟随我用文字与照片及视频融合在一起的《郴州行一》与你进行共享。 青青草 2026年5月30日 　　5月20日上午九时前,宁波栎社国际机场T1航站楼候机厅，此时已过安检，等待飞往长沙HU7784爱仕马航班登机。郴州出行团队一行六人集体拍照留念。待11:45分落地长沙后由当地导游张诗明接机后，再转乘旅游大巴向旅游最终目的地---郴州行驶。路程约3.5小时左右。预计到达郴州莫林酒店时间应在傍晚五点左右。现在马上就要登机，我们一起向快乐出发！ 东江湖简介 东江湖坐落于湖南省郴州市资兴市（县级市），是国家AAAAA级旅游景区。也是湖南省唯一集齐5A景区、国家级风景名胜区、国家生态旅游示范区、国家森林公园、国家湿地公园、国家水利风景区六大国家级别的湖泊景区，素有湘南洞庭、东方瑞士之美誉。 地理位置：地处南岭北麓，耒水上游，群山环抱，山水相依，生态环境极佳。 东江湖核心景点：1.雾漫小东江（是整个景区的灵魂）全长约12公里，因上下游水温温差，每年4-10月清晨与傍晚江面会升腾缥缈白雾，小舟穿行，渔夫撒网，宛如水墨仙境，为世界级摄影打卡基地。最佳观赏时段为：清晨5:30-8:30分与傍晚17:00-19:00两个最佳观赏时段。 东江湖另有景点：龙景峡谷、东江漂流、兜率灵岩、东江大坝等。各景点均各具特色。 由于我们跟团游玩时间上受到限制，本次只游览雾漫小东江与龙景峡谷景点。留下伏笔，期待有机会再度光临。 　　小视频：郴州行之（一）游览景点：东江湖核心景点《雾漫小东江》，视频拍摄到的有：江面起伏不定的缥缈白雾、渔夫撒网过程、小舟穿行及江面上渔家姑娘水上表演等，令人眼洞大开，宛如人间仙境，顿觉神清气爽、心旷神怡。感谢您的分享！ 　　东江湖龙景峡谷景区，游人络绎不绝。它是天然氧吧，峡谷内18处瀑布，26个清潭，溪流潺潺，林木葱郁，满满的负氧离子，令人沁心入扉，远离城市喧嚣，是治愈心灵的幽境。图为青青草打卡留念。 晴光洒满碧云天，康成凭栏望远川。粉衫一点凝苍翠，人在云涛白雾间。 　　晴光轻笼东江湖，古木绿枝垂拂碧水之上，柔波漾着沁人绿意。远山静卧，一缕薄雾自青山与江面间缓缓升腾，如烟似纱，漫卷出朦胧诗意。丽沙斜倚木栈道栏杆，纤手轻扶帽檐，静立凝眸，任江风拂面，独享这山水含烟，清宁温柔的一帧画卷。 丹题石碑映层林，翠嶂环峰意自深。立影站立凝笑意，一襟清晨入光阴。 栈道凭隅背碧流，轻烟漫水绕汀州。苍山叠翠云天阔，静倚江风意自悠。 叠嶂连云叠碧穹，飞泉喷雪落江中。一川翠色凝寒玉，群倚雕栏揽画浓。 双台隔水次第排，镜江轻雾漫襟怀。扁舟缓行掀寒蔼，翠嶂葱笼入画来。云映长天澄碧落，烟浮碧水漾瑶台。一川秀色凝佳境，尽揽风光入镜裁。 栈道围栏悬鼓鸣，姻缘一鼓寄深情。粉衫蓝帽轻槌落，笑揽清风万事盈。 翠嶂连绵锁碧江，轻烟漫漾水紋长。扁舟隐约渔踪淡，绿袂临风笑意扬。 　　东江湖的天然奇石内外双心巧趣，青山环抱，蓝天白云相映，石碑上刻着《东江湖源记》，向游客阐述这片160平方公里大湖兼具发电、防洪、供水等综合功效。阿康点赞留影，尽揽湖山盛景。 轻烟一缕绕清波，云掩晴空水色和。远影佳人舟上舞，红衫倚栏笑意多。 丹镌奇石纳霞光，紫袂蓝衣映翠冈。晴日铺阴照碧毯，一襟山水沐晴阳。 石径悬鼓映晴光，双姝挥槌祈运昌。翠水青山环左右，云舒日影落身旁。 　　视频：郴州东江湖核心景点之一：龙景峡谷。全长约2.5公里。主打瀑布群、天然氧吧、亲水徒步三大特色。 龙景18瀑为该景点核心看点。被誉为南国密集度最高的瀑布群。比较有名的有：龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、鸳鸯瀑等18处形态各异瀑布，大小水潭26个。一步一瀑，清凉感十足。感谢你的分享！ 高椅岭景区（简介） 高椅岭是湖南省郴州市苏仙区原生态丹霞景区，也是国家AAAA级旅游景区。距市区约18公里，于2021年正式开园（景区正在不断完善，有希望再度升级）。 亮点：典型的红岩碧水丹霞，红霞+碧水，被称为“上帝遗忘的地方”。 核心看点：一、龙脊背：狭窄赤红山脊，两侧悬崖，航拍极美。二、巨蜥湖（双龙湖）摄影必打卡。三、娱乐：悬空栈道、玻璃桥、悬崖秋千、飞拉达、热气球等。 由于天气下雨，我们只能冒雨上山游览。但景点非常漂亮养眼，故丝毫未影响大家出游心情。而本次旅游社特为我们安排高椅岭航拍，令人欣喜。真的太美了！让我们忘掉旅途疲劳，沉浸在观赏风景的快乐之中。 　　高椅岭游览综合视频：郴州旅途中，由摄影师晨晨拍摄并制作的高椅岭景区游玩视频，他把大家在高椅岭游玩过程中美丽风景与美好心情展现拍摄与航拍视频有机融合在一起，再配上新歌《清歌漫谷》真是绝了，给视频亮色不少。 视频把高椅岭的美展现得淋漓尽致！完美！这个被上帝遗忘的角落充满人间烟火，美得一塌糊涂，犹如仙境。让旅途同行者留下沁人心脾的美好回忆！ 视频高椅岭是本次旅途风景中的亮点之一。尽管不巧遇到风雨天气，部分景点没有走到，但看了高椅岭综合视频后，心中竟产生出想再去一次的冲动。 烟雨茫茫锁翠江，伞遮幽影倚碑旁。丹题赤字明黄壁，遥见游人向帽冈。 丹峦叠曲水微茫，碧草环潭廊影长。伞底青丝随风拂，嫣然一笑沐晴光。 异干盘旋类凤萝，虬株簇立势嵯峨。疑从琼岛移佳木，伞底同欢入镜多。 烟笼丹丘水色幽，双姝倚栏立汀头。红衫灰袂撑寒雨，共揽湖山入镜留。 奇石层叠倚青峰，曲径游人络绎行。健影临风叉腰立，揽尽佳趣意从容。 丹丘错落椅根殊，细雨濛濛笼翠芜。橘袂蓝伞凝佳影，奇观一揽入画图。 散文诗《丹霞湖韵》巨蜥湖，高椅岭最惊艳的绝笔。一汪碧水嵌在丹霞群峦之间，湖心悬着一座洁白曲桥，凌空蜿蜒如丝带轻落碧波，一侧怪石嶙峋，宛如利刃破水，奇趣天成。 湖畔芳草绵延如茵，翠色漫过缓坡山冈，草木葱笼，远山层叠晕染，芦苇随风轻曳，添几分悠然野意，山水更显清灵，勾勒出绝美天然画卷。 阿康凭倚护栏，双臂轻环，从容而立，身后曲廊蜿蜒，湖水漾着柔光，青山环伺，草木含烟，人在画中，与这片灵秀湖山相融，尽揽盛景，满目皆是山河温柔，一眼便醉此间风光。 青青草 2026年5月30日 烟锁层峦翠色稠，游人缓步赏清幽。紫衣素裤擎寒伞，静对湖山双凝眸。 寒烟漠漠笼芳洲，浅苇微黄杂翠柔。红袂灰衫撑伞立，一帧野趣写清秋。 雨幕沉沉锁远岑，长阶盘旋入烟深。黑衫独倚擎寒伞，背对青山听梵音。 丹霞叠构几何形，碧水涵光映翠屏。人像沉波成双影，一襟山色出空灵。 雨湿征衣暂歇凉，茅棚聚友意飞扬。横幅轻展叙闲趣，笑对青山自在翔。 蓝牌题语寄清幽，细雨濛濛锁碧丘。伞下佳人凭栈道，静随山水共凝眸。 散文诗---《烟雨巨蜥湖》细雨漫过高椅岭的山峦，薄雾轻柔笼住一汪碧湖，这是藏在丹霞褶皱里的巨蜥湖。 起伏的丘峦落落而立，翠草顺着微黄的山石肆意铺展，在烟雨里晕染出朦胧温柔。 我，独自张开双臂立于湖畔，黑裙衬着素白鞋履，在灰蒙天色里格外鲜亮。 无伞遮挡，任由微凉雨丝拂过脸颊，向着远山与湖面轻轻扬起眉梢，把雨天的清寂，酿成满心的欢喜。 纵然不见晴光万丈，烟雨里的丹霞碧水，却自有一番清幽风骨。 与青山相映，与烟雨相融，这一刻，山水含情，心被深深陶醉，我想，这就是高椅岭最动人的人间仙境。 青青草 2026年5月28日于宁波 丹石临溪漾碧光，素衣浅笑坐石旁。背包轻负山河趣，尽揽晴烟入镜香。 丹霞错落倚青冈，翠树团团似伞张。几点红灯藏碧叶，红衣舒袖沐穹苍。 雨歇山光分外清，奇岩曲径跨纵岭。斜倚瑞兽临风立，一镜湖天揽翠明。 丹霞叠翠映清池，俪影相携展美姿。抬臂临风同一笑，青山碧水共相宜。 苏仙岭简介 郴州城东，郴江之畔，一峰独秀，便是苏仙岭。它不倚峻岭之势，却揽千年仙气，素有“天下第十八福地”的雅誉，是湘南藏尽人文与灵秀的洞天福地，也是国家AAAA级旅游景区。 岭上古木葱郁，松涛绕云，翠竹凝绿，晨雾漫过山腰时，恍若仙家秘境。西汉苏耽于此得道升仙，留下“橘井泉香”的济世佳话，一井清泉，一叶橘香，留传两千载，成为医德仁心的千古印记。 山间白鹿洞藏仙踪，升仙石留逸韵，而摩崖之上的“三绝碑”，凝秦观词、苏轼跋、米芾墨宝，一句“郴江幸自绕郴山，为谁留下潇湘去”，将千年文韵与羁旅愁思镌刻于山石之间。 登嶺凭栏，可俯瞰郴城烟火，远揽郴江蜿蜒。一山藏仙迹，一岭阅古今，既有山水清灵，亦有人文深厚，它是郴州最温柔的风骨，也是湘南最诗意的仙山。 视频：登苏仙岭景观平台，揽岭上旖旎风光。把美好景观与旅途生活中的愉快与你共同分享！ 　　苏仙岭摩崖石刻是全国重点文物保护单位。它的核心是郴州苏仙岭三绝碑。 三绝碑位于苏仙岭白鹿洞旁天然石壁。三绝即为：1.词绝：秦观被贬郴州所作，千古传诵的婉约名篇。2.跋绝：苏轼感慨挚友离世，痛惜之语情真意切。3.书绝：北宋大书法家米芾行书手迹，笔势灵动洒脱。三者合一刻于苏仙岭石壁，世称“三绝碑”。图为青青草在苏仙岭摩崖石刻旁打卡留念。 三绝碑旁拾径斜，竹檐环翠覆烟霞。曲廊婉转通幽径，密篁葱笼映碧纱。客倚青竿凝逸态，身融绿意忘尘涯。漫随石级寻清趣，满目岚光尽韶华。 云漫晴峰入眸悠，群山环翠拥仙丘。秤砣石畔凝佳影，浅帽轻拈美尽收。一径风光铺眼底，万般清意漾心头。郴江秀色皆如画，静立烟岚醉远眸。 朱心镌字倚层峦，浅帽素衫映碧寰。一臂轻扶红架畔，半襟闲揽橘衣散。俯观翠浪千林叠，遥望青岑万岫环。揽尽郴城山水意，清风漫卷白云间。 　　苏仙岭地处郴州市区，人文底蕴极深。其中“三绝碑”、“橘井泉香”、苏仙升仙等典故，是郴州老牌核心景区。 图为同行朱老师在苏仙岭巨石碑前打卡留念。 晴光漫洒翠峰边，粉缀芳阶落锦笺。五座参差倚阶坐，千姿错落趁云欢。半悬心影藏诗意，远叠青山入画阑。笑语随风融胜景，韶华烂漫满仙峦。 凭栏远眺揽烟岚，身倚仙峰意自闲。万里云光铺翠岫，一身飒爽立青山。 散文诗《自题镜影仙峦》澄澈天空之镜铺开一方天地，她，把一袭白裙翩然飘撒，红履明艳，湖蓝丝巾漾着清风。玻璃将人影轻揽，虚实成双，酿成一帧温柔画卷。繁花簇拥的爱心椅上，粉字镌刻着苏仙岭浪漫，520心意，晕染在层叠青山与流云中。山风漫过峰峦，云絮轻舒，人间烟火与山野清欢，此刻两两相望，相映成欢。 青青草 2026年5月31日 凌空廊宇倚仙岑，镂顶疏窗映碧心。粉艳萦栏花缀影，翠屏环壑木成林。姝女分列扶斜柱，雅士居中沐爽襟。这座桥是“福地仙桥”，也被称为“幸福门”或“鹊仙桥”。是郴州网红打卡点。感谢摄影师为我们留下美好的回忆！ 青石镌刻福字长，疏叶横遮漏昊光。俊影斜倚祥瑞石，晴云半透碧枝旁。 仙峦漫纳欢心爽，雅态闲凝山水章。一揽美景收眼底，清风相伴沐韶阳。 郴州秀色尽缠绵，瑞气清风入鬓间。不负登临觅胜趣，美姿恰与景相攀。 　　秦观，字少游，北宋婉约派代表词人，位列“苏门四学士”。因仕途坎坷被贬至郴州，满怀羁旅愁绪写下千古绝唱《踏莎行.郴州旅舍》。词作情韵凄婉，后经苏轼题跋，米芾挥毫书写，三者合一，成了苏仙岭的镇岭之宝。三绝碑，让这片山水与千古词魂紧紧相融。 图为秦观雕塑与简介。 仙岩藏胜迹幽深，朱字镌崖映翠岭。杖握清风寻野趣，手摩青石揽山吟。一襟闲韵临幽洞，笑对晴光入画心。 晶波平展映穹苍，心椅繁花绕艳香。三妹凝姿临翠嶂，一襟清韵对云光。镜中幻出双姝影，框底凝镌仙岭章。叠岫含烟铺画境，风光虚实两悠长。 郴州游记（一）尾声 六人同行郴州，游览郴城佳景，自烟波浩渺东江湖，至烟雨氤氲高椅岭，再登临文脉悠长苏仙岭。一程山水一程诗，目之所及皆是盛景，心之所感尽是清欢。 雾漫小东江，是大自然铺展的水墨长卷。晨雾氤氲江面，渔舟隐现碧波，水光与云雾缠绵交织，恍若误入缥缈仙境。静立江畔，看流水悠悠，薄雾漫卷。尘世喧嚣尽数消散，方知山水自有治愈人心的温柔，一汪碧水，洗尽风尘浮躁。 天有不测风云，我们一行雨中游高椅岭，却别有一番风情。丹霞奇峰沐烟雨，翠色浸润红岩，雨丝轻落崖壁，山峦少了晴日的热烈，多了几分温润婉约。湿软的山石，朦胧的峰峦，打破固有印象，也让我们懂得：风光从无定式，阴晴雨雪，各有风华，换一种心境，便见另一重天地。 登临苏仙岭，揽青山秀色，更寻千年文脉。层林叠翠间，风光旖旎动人，而三绝碑静静矗立，秦观词韵流传千年，将羁旅愁思与山河壮阔相融。自然灵秀与人文风雅在此相拥，漫步石阶，摩崖石刻，在山水间品读岁月华章，收获的不仅是眼底风光，更是一份浸润心田的书卷气息。 郴州行第一集即将收官，感恩上苍让我们领略大自然和谐与美好。在此感谢摄影师一路跟拍辛苦付出，借美篇创作之际表示衷心感谢！也一并感谢各位同行朋友一路友情陪伴与支持！ 敬请期待郴州行（二），感谢您的分享！我们下期再见！ 青青草 2026年5月29日