提倡健身运动，凝聚志愿精神——记阳光志愿者吴川服务队举行体操跑步运动

神州春色

美篇设计/神州春色（刘茂辉）

图片来源/志愿者队员

每逢周六净滩拾荒，周日健步强身——这已成了湛江市阳光志愿者吴川服务队雷打不动的“双周节奏”。五月的风里带着海盐味儿，也裹着一股子热腾腾的精气神。这次晨练，不单是伸伸手、抬抬腿，更是响应市里“全民健身手牵手，和谐永安心连心”的号召，把志愿的温度，融进每一次呼吸、每一步踏响。





5月24日星期日，清晨八点，市博物馆广场上，红黄相间的马甲，像一簇簇跃动的火苗。大家列队站定，队旗在风里哗啦一展，人也跟着挺直了腰杆。没有口号震天，但那份齐整，比口号更响亮。

领队一声“预备”，队伍霎时静了下来，却又稳稳舒展开来——抬手、侧身、弯腰，动作如潮水般起落。有人悄悄调整理下马甲下摆，有人笑着跟旁边队友比划动作，可一抬手，那劲儿就全在指尖上，利落又带劲。

弯腰、伸臂、踢腿，一气呵成。阳光斜斜地铺在广场地砖上，影子被拉得修长，像一排排无声的刻度，丈量着坚持的长度。没人喊累，只听见衣料摩擦的窸窣声，和远处几声清脆的鸟鸣。

教练抬手，大家跟着向上伸展，像一排刚抽条的小树苗，努力够着光。左右摆臂时，红黄马甲在风里翻飞，像一面面小小的旗帜。高楼静静立在身后，不说话，却把这份朝气，稳稳接住。

功步压腿，马步扎得低，膝盖微沉，可眼神是亮的。有人额角沁出汗珠，也有人悄悄咬牙绷紧小腿——没人掉队，也没人抢快，节奏就在彼此呼吸的起伏里，自然地稳住了。

左右开弓，动作舒展如弓拉满，又似风拂柳枝。队伍像一条流动的彩带，在广场上缓缓铺展。树影斑驳，人影交错，那一瞬，健身不是任务，是心照不宣的默契。

压腿换姿，有人坐地拉伸，有人扶膝微蹲，动作不一，却都透着一股子认真劲儿。风掠过耳际，衣角轻扬，连空气都仿佛被这股子韧劲儿熨帖得格外清亮。

大家体操收势后，没等喘匀气，领队一声“出发”，队伍便如溪流汇入河床，自然转成晨跑阵列。脚步一落，整条广场路便有了心跳的节奏。

队员们跑起来，韵律就出来了。红黄身影在绿荫道上起伏，像一串跃动的音符。灯笼在马路上静垂，可那红，不喧宾夺主，倒像为这支队伍悄悄亮起的光明——不照路，只暖心。

庄副队长个子高，步子大，却总把节奏放得刚刚好，不疾不徐，身边那位男队员笑得敞亮，边跑边挥手，像在跟整条马路打招呼。那笑容不是演的，是跑出来的，是晒出来的，是心气儿托起来的。

绕着博物馆跑完三圈，汗水浸湿了马甲后背，可没人急着擦。大家慢慢收步，三三两两站着，喘着气，聊着天，有人指着远处的海面说：“到净滩时，有力气啦！”——话音未落，笑声又起。原来，健身不是终点，是让志愿的脚步，走得更远、更稳、更带风。

一、本次健身运动负责人

陈景寿

二、健身运动带队人

杨春霞13543578238

龙庆清19126595708

三、参加运动队员

共75人（具体名单：略）

四、运动感言

我每次参加健身运动，心情特别舒畅。尤其是与队员们一起，从做体操到跑步，烦恼与疲惫抛之脑后，整个人都轻松起来。一句话：运动有益健康，生命在于运动！——庄劳生