<p class="ql-block"> 把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要</p><p class="ql-block">的人待好，想要的一切都在路上。</p><p class="ql-block"> 春会来，事会顺, 人会好，花会开。</p> <p class="ql-block">4月16日，粥，花卷，蒸饺，煎鱼肉，香肠，松花蛋，咸蛋，腐乳，肉松，水果</p> <p class="ql-block">粥里面撒了点玫瑰花瓣</p> <p class="ql-block">蒸饺，花卷</p> <p class="ql-block">煎鱼肉</p> <p class="ql-block">拼盘</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">水果</p> <p class="ql-block">腐乳</p> <p class="ql-block">肉松</p> <p class="ql-block">4月17，三明治，牛奶，口蘑酿虾滑，煎蛋，冰虾，人参果</p> <p class="ql-block">口蘑酿虾滑</p> <p class="ql-block">三明治夹了火腿片，虾排</p> <p class="ql-block">这个三明治里面夹了花生酱，果酱</p> <p class="ql-block">营养早餐</p> <p class="ql-block">4月18日，百合青豆粥，粽子，腊肠，皮蛋，肉松，煮蛋，咸蛋</p> <p class="ql-block">新鲜的兰州百合，煮粥绵软清甜</p> <p class="ql-block">粽子不是去年剩的，是我在网上买的啊</p> <p class="ql-block">皮蛋</p> <p class="ql-block">腊肠</p> <p class="ql-block">肉松，煮蛋</p> <p class="ql-block">咸蛋</p> <p class="ql-block">4月19日，红枣枸杞粥，花卷，炒黄豆咸菜，白灼莴笋叶，咸蛋，腊肠</p> <p class="ql-block">红枣小米粥</p> <p class="ql-block">花卷</p> <p class="ql-block">老爸自己腌的玉根头咸菜疙瘩，切丝用肉沫炒，用糖，生抽调味，一点老抽调色，加泡好的黄豆炒一会儿上蒸锅蒸十五分钟，这个咸菜佐粥无敌了</p> <p class="ql-block">买了一颗莴笋，特别新鲜，叶子嫩绿，过水焯烫一下，白灼，脆嫩可口</p> <p class="ql-block">咸蛋，腊肠佐粥</p> <p class="ql-block">4月20日，酱油炒饭，西红柿鸡蛋汤，凉拌莴笋</p> <p class="ql-block">酱油炒饭配了西红柿，水果</p> <p class="ql-block">酱油炒饭放了口蘑，鸡蛋，火腿丁，胡萝卜丁，黄瓜丁丁</p> <p class="ql-block">西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">只用了糖醋拌的莴笋丝清脆爽口</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月21日，芒果奶昔，三明治，煎蛋，水果</p> <p class="ql-block">芒果奶昔</p> <p class="ql-block">三明治夹了果酱，花生酱</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月22日，西红柿炒鸡蛋，醋烹土豆丝，小炸鱼</p> <p class="ql-block">土豆丝出锅前怕蒜末，烹醋是美味的关键</p> <p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">小炸鱼</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月23日，酱爆藕丁，冬瓜丸子汤，炒花生米</p> <p class="ql-block">酱爆藕丁放了藕，胡萝卜，豆干，肉，蘑菇</p> <p class="ql-block">冬瓜丸子汤还放了胡萝卜，莴笋</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月24日，三明治，牛奶，煎羊排，黄油赤松茸</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">营养早餐</p> <p class="ql-block">三明治夹了火腿片，煎蛋</p> <p class="ql-block">煎羊排，黄油煎松茸</p> <p class="ql-block">羊排用黑胡椒粉腌制，煎好淋了黑椒酱。</p> <p class="ql-block">个人觉得用黄油煎蘑菇味道最好</p> <p class="ql-block">4月25日，粥，手抓饼，咸蛋，咸菜，花生米</p> <p class="ql-block">手抓饼</p> <p class="ql-block">咸菜佐粥</p> <p class="ql-block">花生米</p> <p class="ql-block">咸蛋</p> <p class="ql-block">我的早餐，这几日胃寒，卧两个鸡蛋暖胃</p> <p class="ql-block">4月26日，辣椒炒鸡蛋，凉拌柳蒿，荠菜蛋汤，四喜烤麸</p> <p class="ql-block">春天一口鲜，荠菜正是鲜嫩时，做汤味道鲜美</p> <p class="ql-block">柳蒿是只有这个季节才有的山菜，必须尝鲜</p> <p class="ql-block">四喜烤麸</p> <p class="ql-block">用肉炝锅，辣椒炒鸡蛋咸鲜微辣，下饭</p> <p class="ql-block">4月27日，煎带鱼，鱼香肉丝，四喜烤麸</p> <p class="ql-block">煎带鱼</p> <p class="ql-block">四喜烤麸做一大盒，可以吃几天</p> <p class="ql-block">鱼香肉丝饭店打包回来的，味道一般</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月28日，粥，手抓饼，四喜烤麸，咸菜</p> <p class="ql-block">手抓饼</p> <p class="ql-block">黄豆粒炒玉根头咸菜，也是做了一大盒，吃就拿出一些</p> <p class="ql-block">四喜烤麸接着吃</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月29日，焦糖香蕉裹蛋三明治，牛奶，冰虾，黑椒羊排，黄油煎松茸。</p> <p class="ql-block">这一盘营养美味</p> <p class="ql-block">这个三明治做起来也不算太复杂，锅里撒砂糖，摆上一片面包大小的香蕉片，开小火煎至砂糖焦化，倒入蛋液，关火，摆上面包片在开小火煎至蛋液凝固，关火，在香蕉片上边的面包片抹花生酱，将另一片面包片铲起折放到花生酱面包片上边，用多余蛋皮裹住三明治，出锅，对角线切件，摆盘。</p> <p class="ql-block">淋了巧克力酱</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月30日，大米粥，包子，黄瓜焖蛋，咸菜，烤麸</p> <p class="ql-block">黄瓜切丝焖蛋，口感鲜嫩</p> <p class="ql-block">咸菜佐粥</p> <p class="ql-block">烤麸</p> <p class="ql-block">大米粥撒了玫瑰花瓣</p> <p class="ql-block">喧腾腾的大包子</p> <p class="ql-block">春天一口鲜，山菜馅儿包子</p> <p class="ql-block">冬瓜肉馅儿包子</p>