“拥抱青春阳光，护航心灵成长” —— 辉县市峪河镇中心学校心理健康教育专题讲座圆满落幕

画船听雨眠

　　初夏风暖草木香，心向阳光共成长。为全面落实立德树人根本任务，扎实推进中小学心理健康教育工作，帮助青少年解开成长困惑、学会情绪调节、培育阳光心态，2026年5月27日上午，辉县市峪河镇中心学校隆重举行“拥抱青春阳光，护航心灵成长”心理健康教育专题讲座。

本次活动特邀专业心理专家团队入校指导，为全校师生带来了一场直击心灵、启迪成长的精神盛宴。

领导莅临·暖心启幕

　　本次活动得到了辉县市教育体育局、辉县市青少年儿童活动中心的高度重视与大力支持。辉县市教体局一级主任科员郎福红，辉县市青少年儿童活动中心主任李丹丹、副主任李奇，辉县市峪河镇中心学校书记、校长段占军，以及辉县市未成年人心理健康辅导中心“新老师”志愿者团队赵明志老师、王艳云老师、徐雪梅老师、张红琴老师出席了本次活动。

活动伊始，主持人代表全校师生，向百忙之中莅临指导的各位领导、专家致以最热烈的欢迎和最诚挚的感谢。她指出，青少年时期是人生成长的关键阶段，健康的心理是学生全面发展的基石。本次讲座旨在为同学们搭建心灵沟通的桥梁，教会大家直面压力、悦纳自我，做自己心灵的小主人。

专家引领·干货满满

　　本次讲座由“新教师"志愿者赵明志老师主讲，赵教师是注册国际心理咨询师，高级催眠疗愈师，中国科协心理科学专家库成员，拥有丰富的青少年心理辅导经验。

　　讲座以趣味十足的“青春风暴”破冰活动拉开序幕。在赵老师的引导下，同学们通过“双手轻搓微风吹、双臂轻拍细雨飞、双手快拍大雨下、拍掌跺脚暴雨摧”的互动，迅速放松身心，融入轻松愉悦的活动氛围。

　　随后，赵老师围绕“青春期高效人际交往”这一核心主题，从青春期生理心理主要特点、社交心理需求、交往技巧及异性交往要求四个方面展开深入讲解。他用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，剖析了青春期学生自我意识增强、情绪波动大、渴望同伴认同等心理特征，精准指出了同学们在人际交往中常见的孤独自闭、拉帮结派、校园欺凌等问题，并针对性地传授了“尊重包容、有效沟通、谨慎择友”三大交往技巧。

　　针对同学们普遍面临的学习压力和情绪困扰，赵老师还现场教授了“五指凝视导入”“传统渐进式放松”“甩手臂释放压力”等简单实用的减压方法。同学们跟着老师的指令认真练习，在一呼一吸间舒缓紧张情绪，在举手投足中释放内心压力，现场互动热烈，掌声不断。

校长寄语·砥砺前行

　　讲座尾声，辉县市峪河镇中心学校段占军校长作总结讲话。他首先对赵明志老师的精彩分享表示衷心感谢，对本次活动的圆满成功给予了高度肯定。

段校长强调，心理健康教育是学校教育工作的重要组成部分，关乎学生的健康成长和家庭的幸福安宁。他希望全体同学能将今天学到的知识运用到今后的学习和生活中，学会觉察情绪、善待心灵，遇到困难时主动向老师、父母和心理老师求助，做自己心理健康的第一责任人；同时也希望全体教师更加关注学生的心理状态，用爱心和耐心陪伴每一位学生向阳成长。

座谈交流·共话心育

　　讲座结束后，辉县市峪河镇中心学校副校长郝紫阳在会议室主持了心理健康教育工作座谈会。

会上，郎局长对辉县市峪河镇中心学校高度重视学生心理健康工作的态度和本次活动的组织成效给予了充分肯定。他指出，心理健康教育是一项系统工程，需要家校社协同发力。希望学校以此次活动为契机，进一步完善心理健康预警和干预机制，常态化开展心理辅导活动，切实筑牢学生心理健康防线。

赵明志老师及“新老师”志愿者团队就日常教学中遇到的学生心理问题进行了经验分享，并就下一步如何开展常态化心理辅导、建立长效合作机制达成了共识。

向阳而生·逐光前行

　　心有暖阳，何惧风霜。本次心理健康教育专题讲座，不仅为同学们普及了心理健康知识，传授了情绪调节和人际交往的实用技巧，更在孩子们心中播下了关爱自我、珍视生命的种子。

下一步，辉县市峪河镇中心学校将持续把心理健康教育融入教育教学全过程，常态化开展形式多样的心理辅导活动，不断完善心理健康教育体系，为每一位学生的心灵健康保驾护航，让青春在阳光中绽放，让成长在温暖中前行！

辉县市峪河镇中心学校

2026.5.27