<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">长久以来，老百姓甚至部分基层健康科普都存在一个普遍误区</span>：血管长斑块、堵塞，最终引发心梗、脑梗，根源就是油脂摄入过多、血脂数值偏高。但美<span style="color:rgb(57, 181, 74);">国心脏协会在《Circulation（循环）2026》</span>发布的官方科学声明，推翻了这一传统认知，给出了最贴近真相的结论：<span style="color:rgb(22, 126, 251);">血脂只是堆积在血管里的“垃圾原料”，慢性炎症才是造成血管损伤、形成斑块、诱发血管急症的真正元凶</span>。如果没有炎症破坏血管屏障，单纯的血脂偏高，几乎不会形成危及生命的动脉粥样硬化斑块。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们可以将人体血管类比为家中的自来水管。健康的血管内壁光滑、致密，就像崭新的水管内壁，即便水流中含有少量杂质和油脂，也只会顺着水流正常流动，不会附着堆积。而慢性低度炎症，就如同源源不断的腐蚀性液体，长年累月冲刷、侵蚀血管内壁。慢性<span style="color:rgb(22, 126, 251);">炎症会持续释放</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">白介素</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">、</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">肿瘤坏死因子等</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">多种有害物质，一点点损伤血管内皮细胞</span>。这个过程不会产生疼痛、麻木等体感，我们完全无法察觉，但血管最外层的保护屏障，已经慢慢变得粗糙、破损，出现了无数微小的缝隙。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当血管内壁被慢性炎症破坏之后，血液中原本正常存在的低密度脂蛋白和油脂，就会顺着这些缝隙钻进血管壁深层，再也无法随着血液循环被代谢排出。堆积在血管内部的油脂，还会在炎症的作用下发生氧化变质，变成毒性更强的物质。人体免疫系统察觉到血管受损、异物堆积后，会立刻派出免疫细胞前往清理和修复。可在持续的炎症环境中，免疫细胞不仅无法完成清理工作，还会在吞噬变质油脂后坏死。大量坏死的免疫细胞、油脂混合物不断堆积，就形成了最初的动脉粥样硬化斑块。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">简单来说，完好无损的血管不会附着油脂，而发炎受损的血管，必然会慢慢被垃圾堵塞，炎症就是血管病变的“启动开关”</span>。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">《JACC（2025）》发布的美国心脏病学会科学声明，指出了临床上一个十分普遍的难题</span>。现如今，很多冠心病患者长期服用他汀类药物，血脂指标已经降到标准范围之内，甚至低于健康参考值，却依然频繁出现心绞痛，心梗、脑梗也反复复发。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">这种情况在医学上被称为残余炎症风险</span>。相关数据统计显示，体内炎症指标<span style="color:rgb(22, 126, 251);">hsCRP（超敏C反应蛋白）</span>升高1mg/L，发生心脑血管不良事件的风险就会增加12%。药物可以快速调节血脂数值，但如果潜藏的慢性炎症没有得到干预，血管的损伤就不会停止，斑块也会持续生长、恶化。这也是很多人按时吃药、严格控脂，却依旧无法摆脱血管疾病困扰的核心原因。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《自然-心血管研究（2024）》进一步解释了炎症诱发猝死的核心机制</span>。动脉斑块分为两层结构，外层是薄薄的纤维帽，相当于斑块的“保护外壳”，内层则是由油脂、坏死细胞构成的脂质核心。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">慢性炎症会激活人体内的分解酶，不断腐蚀、分解纤维帽中的组织，让斑块的外皮越来越薄、质地越来越脆。最终形成“薄皮大馅”的危险斑块，就像一个充气过满的薄皮气球，随时都有破裂的可能</span>。日常生活中的情绪激动、熬夜劳累、血压波动，都可能成为导火索，导致斑块瞬间破裂。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">斑块破裂后会快速激活人体凝血系统，形成血栓，短时间内堵死冠状动脉或脑血管，直接诱发急性心肌梗死、急性脑梗，甚至突发性猝死。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">视频来源于网络，如有侵权，第一时间联系作者删除</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>综合来看，动脉粥样硬化从始至终都是一种慢性炎症疾病。从血管内皮受损、斑块诞生，再到斑块增大、破裂，炎症全程参与并主导</span>。只依靠药物降低血脂，却不控制炎症，只能算是治标不治本。想要真正保护血管、预防心梗和脑梗，不能只盯着油脂和血脂，更要重视全身慢性炎症的管控，终止血管被持续腐蚀的过程，从根源上阻断血管病变的发生与发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">温馨提示</b>：<span style="color:rgb(22, 126, 251);">内容参考《JACC（2025）》</span></p><p class="ql-block">主办方：美国心脏病学会（JACC）</p><p class="ql-block">定位：心血管临床+转化第一梯队，偏高质量临床研究、指南、共识，能改变临床实践的研究。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《自然-心血管研究》</span>是《自然》旗下心血管领域顶刊，覆盖心血管与血液学的基础+转化+临床+公共卫生研究。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">本人非执业医师，不诊疗、不开药、不治病。深耕健康行业12年，专注权威医学科普+科学养生。</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">每天筛选、解读国内外权威医学资料，分享靠谱健康知识，帮助大家科学养护、远离误区。</u></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">⚠️ </span><u style="color:rgb(22, 126, 251);">内容仅供健康科普参考，不替代医生诊断与治疗，身体不适请及时就医。</u></p>