心路（二） 2026自驾游之西藏篇 （1）水远山长

水远山长

2026.05.18

我们在青海玉树休整了三天，今天离开玉树，继续向西藏的方向前行。

这一辑重点与大家分享的依然是雪、雪山、路、路景……

一提到雪山，人们总是会首先想到西藏、新疆。

其实，青海的大部分地区、四川的甘孜州、还有云南的滇西北、甘肃的一部分地区，同样雪山密布，美不胜收。

这就是青海玉树州的雪山，是不是令人惊叹。

我在玉树看雪山

青藏高原，雪山绵延，

银装素裹，争奇斗艳。

目不暇接，风格多变，

来者惊叹，别了眷恋。

行驶在青海玉树机场旁边的国道上。

虽然不及珠穆朗玛高，虽然没有慕士塔格老，但依然让人肃然起敬。

看内地的山水，只是觉得美 ; 看高原的雪山，会有敬畏之心，会有圆梦之效。

皑皑白雪，净化心灵。

走在这样的路上，不会疲劳，不会困倦，不会寂寞，有的只是惊喜和兴奋。

此时此刻的雪山，是它对高原最好的馈赠。

此时此刻的雪山，是大自然留给人类的最好礼物。

此路段途径了许多垭口，因为不方便停车等原因，没有拍摄下来。其中最高的海拔高度是4900多米。

国道109修路施工，需要继续走G317。

经过了无数雪山的洗礼，终于赶到了囊谦县。

裸露的石山与洁白的雪山并存，一条天路穿行其间。。

囊谦县政府办公楼。

囊谦县是青海省玉树藏族自治州辖县，地处青海省最南端、玉树州东南部，南与西藏昌都市接壤，总面积1.27万平方公里，平均海拔约4500米（部分资料称3643–4000米以上），县政府驻香达镇；截至2024年末常住人口约11.3万人（藏族占99.4%以上），是玉树州第二人口大县。

2026.05.19

山峰又呈现出截然不同的另一种姿色。

雪山有雪山的美，这种山峰让我们知道了什么是壮丽、雄浑。

壮哉。

险哉。

美哉。

前方那若隐如现盘旋状的有色差的部分都是路。

在导航地图上就是这样。

雪山继续。

不同的色彩及时上线。

深深地为全国一代又一代筑路大军点赞，让我们记住他们，永远向他们致敬！

有些路在山间“盘旋”到了极致。

有些路在山上把想象的空间利用到了穷尽。

尕松拉山垭口，海拔4851米。

大自然的鬼斧神工。

三江源国家公园唐北区域（唐指唐古拉山）。

在雪山、石山、等各种路景的陪伴下，恋恋不舍的告别青海，进入了西藏那曲市的巴青县境内。

巴青段与囊谦段整个地理地貌相近，雪山的风格类似。总的来说，依旧精彩，依旧引人入胜。

当天晚上，我们因为路上堵车近三个小时，后来结束拥堵之后，又因为大车太多，行驶缓慢，比较晚才到达了巴青县县城，在公安局和武警支队外面的公共停车位休息。

西藏巴青县隶属于那曲市，地处藏北高原东北部、怒江上游，平均海拔超4500米，总面积约9811平方公里，辖3镇7乡（县政府驻拉西镇），藏语意为“大牛毛帐篷”，历史上属“霍尔三十九族”核心区域。‌‌

2026.05.20

离开巴青县，天气良好。

走G317，车不算太多，比较顺畅。

中午时分，在进入那曲市之前加了油。

在那曲市西郊的路边洗了车，之后继续前行。

那曲市街景随拍。

‌那曲市位于西藏北部，是中国海拔最高的地级市，总面积 35.3 万平方千米，2024 年末常住人口约 51.43 万人 。‌ 这里地处青藏高原腹地，平均海拔 4500 米以上，素有“江河源”和“中华水塔”的美誉，是西藏的北大门。

出那曲不久，我们就上了那拉高速，也就是G6（京拉高速）的西藏段。以前并不知道这段高速通车，是在途中听车友们说、问豆包、查导航等，才逐渐清晰起来的。

在那拉高速上，最值得说一说的是念青唐古拉山。因为它一直伴随了我们一百多公里的行程，给了我们极大的精神享受。

晚上，在当雄服务区休息。

当雄县（藏语：འདམ་གཞུང་རྫོང་，意为“挑选的草场”或“沼泽地”）是‌西藏自治区拉萨市‌下辖的纯牧业县，位于‌拉萨市北部、藏南与藏北交界处‌，距拉萨约170公里，平均海拔‌4300米‌，总面积‌10230平方公里‌，属‌高原大陆性气候‌，以草原、雪山和湖泊闻名。‌‌

闻名遐迩的纳木措距县城只有三十余公里。

2026.05.21

从当雄进拉萨。

视频是在念青唐古拉山服务区观景台上拍摄的。

到了拉萨，直接去了车辆的4S店。进行车辆保养。

在4S店吃了一顿不错的午餐之后，保养也顺利完成了。

我们赶往中华文化主题公园4号停车场驻车休息。

图为车友们展示西部旅游攻略图。

车友们热烈交流、讨论着旅行见闻和心得。展开攻略图，深入研究接下来去往不同方向、参拜不同景点、行驶不同路线的最佳方案。

为什么大家喜欢驻车露营地呢？不仅仅是为了省钱，不仅仅是为了特立独行，而是喜欢这种气氛，而是在这种友好的家人般的交流与沟通中体验了旅行的乐趣。

在这个公园里露营的车友大约有上百辆各类车辆，来自全国各地，大概一个省市区的车都不缺。在我们周边的有来自南京、青岛、北京、成都、鞍山、贵阳、宁波、吉林市的车友，其中一位南京的女车友，给大家留下了深刻印象。

她对旅行攻略研究地十分详尽，对个各个方向的路线、地名、景点名如数家珍，准确流利、随口说出。西藏的许多地名本来比较拗口，难以记忆，可是这位老师的记忆力和旅行知识的储备量达到了令人惊叹的程度。

有道是 : 高手在民间，我想说 : 高手在露营地。

各类露营的车辆之一。

各类露营的车辆之二。

这就是拉萨中华文化主题公园露营地，建议有来拉萨旅行的朋友们前往体验。

2026.05.22

参观西藏博物馆。

馆内第一个实景视频。

参观的时候随拍的几张照片，记录下来，便于记忆藏族人民的历史和发展故事。

西藏博物馆内随拍。

再现茶马古道。

西藏百万农奴解放纪念馆，紧邻西藏博物馆。

这个是西藏百万农奴解放纪念馆，因为正在进行馆内整修，没有开放。

西藏百万农奴解放纪念馆外面的雕塑。

从北京东路上拍到的布达拉宫。

街头随拍的民族团结宣传标语。

参观了博物馆之后，顺着北京东路来到了大昭寺。

大昭寺，信仰依旧，虔诚依旧。

大昭寺广场。

北京东路随拍。

第三次来到了布达拉宫广场。

依然兴奋不已。

前两次来这里都是晚上，这次是白天，晚上拍的照片比较好看，而百天拍的效果则逊色不少。可能还是技术的问题把。

布宫广场的西藏和平解放纪念碑。

2026.05.23

拉萨河，比过去两次来的时候看着好看了很多很多。河水清，水量多。

拉萨河南岸新区一角，

新区街道的高楼不少，五星红旗高高飘扬。

新区随拍。

街道干净整洁、清新脱俗。

加若拉山垭口，海拔4700米。

高处看羊湖。

远处看羊湖。

羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县,307省道羊湖景区旁,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,介于东经90.08—91.45,北纬28.27—29.12之间。羊卓雍措是由于约亿年前冰川泥石流阻塞河道而形成的,是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊,湖水面积638平方千米,

多年前曾来过羊卓雍措。

今天再来，感受依旧。它还是那么圣洁、还是那么湛蓝，还是那么静谧，还是那么无私。

它给了人们了解自然、认知美好最有利的注释。

来自各地的车友们在羊湖湖畔站在车顶或车上尽情欢呼。

羊卓雍措湖面海拔高度约4441米。

在湖畔尽情嬉戏的海鸥。

离开羊卓雍措，返回去山南市的曲乃高速，前往山南市。

距山南不远的路边，我们参拜了桑耶寺。

桑耶寺，又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。

桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。讨论寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。

1996年11月20日，桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。1

2007年，桑耶寺被评定为国家AAAA级旅游景区。

桑耶镇随拍。

曲乃高速上，雅鲁藏布江边。

曲乃高速（G4219）

起点（西端）：拉萨市曲水县，接 S1 机场高速，

终点（东端）：山南市乃东区，接 G349。

到达山南市雅砻公园，对山南市的第一印象不错，对这个公园的第一印象也不错。

车友们见面后，互相寒暄、交流、沟通，热烈研究接下来的行车路线及各类注意事项。

在公园拍摄的山南周围天黑时分的景象。

感觉山南市比较清新、干净、城市建设发展较快，有不少新的高层建筑和居民小区，与内地相比并不落后。

山南市（Shannan City）史称“雅砻”，方言是卫藏方言区，是中国西藏自治区下辖地级市。位于东经90°14"至94°22"、北纬27°08"至29°47"之间，地处青藏高原冈底斯山至念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨市，西与日喀则市毗邻，东与林芝市相连，南与印度、不丹两国接壤，面积79090平方千米，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南市拥有600多千米长的边界线，南面与不丹国接壤，具有重要的战略位置，是中国的西南边陲。

截至2023年4月，山南市辖1个市辖区、10个县，代管1个县级市。市人民政府驻乃东区泽当街道乃东路13号。

雄峰立苍穹，

清湖映碧空。

一眼惊尘世，

长留雪域风。