记录参加大连100越野赛暨首百完成

祁连山的阳光

去年报了玉环的百公里，本来想完成首百的小目标，救援任务手指受伤，手术无奈放弃了。 恢复期看到大连100的报名，就报名了。 首百在家乡完成也是件美事，首马跑的大连马拉松，首铁去了千岛湖，那时候大连的铁三赛事还没开始举办。 手术修养了小半年，恢复的不知道如何。 今年大连100前就跑了两场越野赛，一场辽宁调兵山的42公里，一场杭州莫干山的80公里。 莫干山那场还因为下雨在65公里左右退赛了，实在是太冷了，冲锋衣外面湿透了，里面出汗也湿透了，脚下还要踩着冰冷的泥水。 爬过雪山，也自认为比较抗冻，但还是没抗住。 对大连100是否能完赛也有些忐忑，来都来了，跑吧。 赛前看天气预报周六日没有雨，但比赛前一晚开始下雨，难道又要雨战了，真是怕了雨战了。 莫干山，黄龙，四姑娘山下雨不是退赛就是关门了，北方人不善雨战啊。 早晨起来阴天，没有雨了，那就出发吧，北理人。 看数据外地选手占了80%左右，看到大海纷纷掏出手机拍照。我这本地人见的多了，手机都懒得拿出来，这可能是跑家乡赛事的缺点吧。 这几张都是从朋友圈拔下来的。😄😄😄 可能是在家乡，可能是因为首百兴奋，也可能阴天，出发就有点小兴奋，没一会就把朋友忘记自己跑了。 起点到cp1是8.5公里，，爬升167米。Cp1到CP2是12.4公里，657米爬升。这两段感觉硬路面多，爬升也不大，慢跑就好了。 Cp2到CP3是12.5公里，1015米爬升，Cp3到CP4是10.1公里，609米爬升，Cp4到CP5是10.6公里，887米爬升，这三段爬升很多，也进山了，三道沟，七小山等，一直上上下下的，上坡走，平路跑，下坡看情况了。大连也没有太高的山，市区爬升200米的山就是最高的了，这么多爬升，已经记不住上下了多少小山了，跟着大部队走就好。昨晚刚下过雨，路面还是有点滑的，不过阴天没出太阳，天气又凉爽，还是很适合越野跑的。按照这速度可能20小时出头就完赛了，不用再熬夜跑山路。 Cp5到Cp6,cp6到cp7,cp7到cp8这三段都是9公里左右，600+爬升。按照前面的配速，天黑前应该可以到cp7，但过了50公里果然开始掉速了，右膝也有些不舒服，下坡不敢跑了，一路没有吃胶，各个cp点吃三鲜饺子，方便面，海鲜粥，还是没补充上能量。过了cp6天就开始黑了，带上头灯，夜里走路就更慢了。这三个赛段都是两点半多小时到三个小时之间完成的。这时候觉得22个小时差不多完赛了，虽然回家晚点，但也能睡会。 Cp8到cp9,cp9到终点，都是8公里左右，一两百的爬升了，也都是硬化路面，基本到了cp8走着就完赛了。本来以为过了cp8一路慢跑，天亮前完赛，早点回去补个觉。出了cp8就感觉腿上没劲，脚上也起了几个水泡，一点也不想跑了。看看时间距离关门还早，也就索性一直走起来了。 三四点多，也不知道应该算是深夜还是凌晨，一路遇到各色人，聊了几句，众生百态，很有意思。 有人还没有睡觉，在海边散步。有人已经起醒来，在山上散步。有人还没有睡觉，在海边玩滑板，听歌，聊天等。而我们一夜未眠，奔跑在大连的海边。 小时候大连举办马拉松，学校组织我们带着小板凳去看，当时觉得跑马拉松的都很厉害，能跑那么远，那么快。也觉得都是神经病，跑那多久图个啥。 现在我也成为儿时自己眼中神经病了，也觉得自己有点厉害异于常人了，也能理解跑步的人群了。 可是看到凌晨三四点，睡醒或者不睡觉出来活动的人还是觉得奇怪，可能对方看到我们更觉得奇怪吧，一群神经病，一晚上不睡觉一直跑个什么劲啊， 互相都不能理解对方，但不影响彼此尊重，互相喝彩。 也有可能未来某一天我也会成为并理解他们。 就像现在的我开始理解自己儿时眼中的神经病。 跨海大桥那段最崩溃，cp9喝了两大盒可乐，然后上的大桥上，没有厕所，憋的面红耳赤的 问旁边钓鱼的人，说直接可以面朝大海，那么多人，而且车来车往的，怎么好意思 就忍着，也不敢喝水，上面口渴难耐，下面憋的面红耳赤的 脚上又起了个大泡，走起来就疼 三种感觉复合起来，跳海的心都有了 最后实在忍不住了，面朝大海，释放自我了 还担心车来车往，再给我录下来，就有意思了。 后来问其他人，都是在大桥上解决的，也就释然了。 以后跨海大桥下面没事不去瞎转悠了。 百公里手表的电量支撑不下来。不知道是中间充电还是手表飘了，只记录了92公里。 大连100完赛，首百完成了，25个小时半左右。大连100没有技术路面，硬化路面也比较多，是个快速赛道。首百选择大连100也是对的，赛道简单，又是自己家乡。 Cp5的时候觉得20个小时能完赛，cp8觉得天亮前能回去补觉，到终点觉得终于完赛了，又累又困，哪里还管什么时间，不关门就行。 比赛前雄心壮志，比赛中边跑边骂自己为啥要报这么虐的比赛，比赛完就想着下一场去哪，这可能也是越野跑者的通病吧。 首百大连100完成了，情绪很稳定，没有啥想庆祝的想法，还在路上吧， 听有的跑友说50公里10小时左右完赛报100公里比较有把握，100公里24小时完赛报168比较有把握。 今年跑完云丘山和大境门的百公里，巩固下，明年的小目标定下168试试。 2026年5月26日 赛后的补给，海鲜捞饭和豆制品，那海参好像是魔芋做的。 后面几个补给点还没敢多吃，爬吃多了赛后的海鲜吃不下了。 Cp9盛粥的工作人员还说海参是于雷下海碰到，我当时还天真的以为是真的。 以为赛后可以大吃一顿海鲜，结果有点失望，大连的海虹，扇贝，蚬子，海带，海菜那么便宜多搞点啊，至少看起来丰富些。 于雷这风格可能和欧洲的越野赛一样，都比较简单，和诸多国内网红的越野赛模式不太一样吧。