太极雅集，情满赤壁

谢武钢

和风拂面，气韵悠扬。第二十六届太极月活动于赤壁市体育中心温情启幕，场馆之内暖意融融，一派祥和景象。 来自城乡各处的数百名太极爱好者相聚于此，跨越乡野距离，因共同的热爱奔赴盛会。一招一式行云流水，一呼一吸沉静从容，刚柔并济的拳姿，在这座崭新的体育场馆里舒展绽放。 以拳会友，以武养心。悠悠太极韵，浓浓邻里情。此番相聚，不仅是功法的交流，更是传统文化的传承。愿这份恬淡从容的风骨长存，让太极之美浸润赤壁大地，伴众人岁岁安康。 男：尊敬的各位领导、各位来宾女：亲爱的太极拳友们合：大家上午好！男：清风送爽，太极流芳。今天，我们怀着对传统文化的敬意，齐聚一堂，共同见证赤壁市太极拳协会举办第26届太极月活动的辉煌时刻！女：从初创时的星火微光，到如今拳友遍天下，26载春秋，我们以拳会友、以武修身，让太极文化在这片土地生根发芽、枝繁叶茂。 今天，老年体协的宋主席也亲临了活动现场，并发表了热情洋溢的讲话，感谢宋主席的殷切寄语！正如所言，太极不仅是拳法，更是流淌在血脉中的文化基因。 尊敬的各位来宾、各位太极爱好者、朋友们：大家上午好！清风和煦，万物舒展，太极神韵，薪火相传。在这生机盎然、气韵悠长的美好时节，我们欢聚一堂，隆重举行第 26 个世界太极拳月主题展演活动。在此，我谨代表活动主办方，向莅临现场的各位嘉宾表示热烈的欢迎！向赤壁市文旅局，市老年体协，市体育馆对协会工作的关心支持表示由衷的感谢！长期深耕太极传承、推广全民健身的各位老师、爱好者们，致以诚挚的问候和崇高的敬意！自 2001 年国际武术联合会将每年 5 月设立为 “世界太极拳月” 以来，这项跨越山海的文化健身盛会已走过二十六载春秋。二十六载初心不改，二十六载薪火绵延。太极拳作为植根中华沃土的文化瑰宝、入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产的经典项目，承载着中华数千年的哲学智慧与养生理念，更是联合国系统首个以武术项目命名的国际推广运动，如今已风靡全球 150 多个国家和地区，汇聚超 3 亿练习者，成为联通中外文化、传递和谐理念的重要纽带。太极之道，在于阴阳平衡、刚柔并济、动静相宜、天人合一。它不仅是一套强身健体、修身养性的运动功法，更蕴含着包容谦和、稳中求进、和谐共生的东方智慧。一招一式，沉淀的是传统文化的深厚底蕴；一开一合，彰显的是国人从容自信的精神风貌。不同于激烈竞技的运动形式，太极拳舒缓柔和、老少皆宜，既能舒筋活络、强健体魄，又能涵养心性、舒缓压力，完美契合新时代全民健身、健康生活的理念，是全民共享、终身受益的优质运动。 近年来，我们始终以传承中华优秀传统文化、普及太极健身运动、推进全民健康工程为己任，积极搭建展演交流、学习推广平台，让古老太极走出庭院、走进社区、走进生活、走向大众。越来越多的群众爱上太极、练习太极、传播太极，在行云流水的拳势中强健体魄，在源远流长的文脉中滋养心灵，让传统文化焕发新时代的蓬勃生机。今天，我们以拳会友、以艺传情，齐聚这里开展展演活动，既是对二十六载世界太极拳月活动的深情致敬，更是一次太极风采的集中展示、太极文化的生动传播、太极精神的有力传承。希望各位参赛、展演的爱好者们，能够秉持传承经典、切磋交流、展现风采、共享健康的初心，从容展演、尽情发挥，用沉稳的姿态、舒展的招式，演绎太极的刚柔之美、韵律之美、意境之美，充分展现新时代太极爱好者积极向上、健康儒雅的精神风貌。 同时，也希望以本次展演活动为契机，进一步普及太极知识、弘扬太极文化，让更多人读懂太极魅力、爱上传统武术、参与全民健身。让我们以太极为媒，传承文化根脉、涵养健康生活、凝聚奋进力量，把太极中从容平和、持之以恒、精益求精的精神，融入日常生活与工作之中，以强健之体魄、昂扬之心态、务实之作风，拥抱美好生活、助力健康建设、传承华夏文明！最后，预祝本次第 26 个世界太极拳月展演活动圆满成功！祝愿各位来宾、各位朋友身心康健、万事顺遂、阖家安康！现在，我宣布：第 26 个世界太极拳月展演活动，正式开始！谢谢大家！ 暮年逸趣 花甲辞尘返故庄，闲挥翰墨赋华章。晨舒太极强身骨，晚赏残霞悟世常。俗事抛开心自阔，诗情相伴岁悠长。安然颐养余生趣，静享清欢福寿康。 五月喜迎第二十六届太极月，赤壁太极拳协会隆重开展主题展演活动。辖区各太极分队队员热情高涨、踊跃报名参与。活动现场秩序井然，拳友们精神抖擞，依次展示太极拳、太极剑、太极扇等经典套路，动作舒展圆润，尽显太极风骨。活动以拳会友、强身健体，既丰富群众文体生活，也传承传统武术文化，凝聚团队向心力，推动本地太极运动稳步发展。 赤壁太极盛会旗帜飘扬体育场，精英拳友聚蒲塘。身姿婉转流云态，气韵从容雅韵长。百侣同修承古艺，一招舒展沐清光。千年武道融乡土，赤壁春风耀八方。 ‌“世界太极拳月”‌：是1990年代末由国际武联推动、2001年正式确立的全球性推广活动，‌定于每年5月举行‌，旨在弘扬太极拳。 初夏清风漾赤城，传承国粹尽精英。群贤踊跃同相聚，各队欣然赴雅程。缓运身形凝气韵，轻舒拳脚养心明。乡关健体添遐寿，武道弘扬岁岁荣。 首先登场的是快乐养生太极队，他们将带来《简编武当太极13式》。武当太极，以柔克刚、以静制动，让我们在行云流水中感受道家养生之妙。 简编武当太极十三式 一抬手，便揽住武当的云影十三式舒展，揉碎山间清风 身形不疾不徐，循自然脉络圆转之间，筋骨与气韵相融起如青松立崖，落似流水从容 每一招都藏着古意删繁就简，却未失太极风骨沉肩，坠肘，心意缓缓游走方寸之地，纳天地阴阳动静 没有繁复的章法只留纯粹的本真一招一式，是柔与刚的相逢一呼一吸，和山野日月相拥 十三式起落，岁月也变得轻盈身在俗世，心栖武当灵境以柔克刚，以静养心半生浮躁，都在这缓缓拳路里慢慢归于安宁 再请欣赏赤马港太极队带来的《简化24式太极拳》。24式，虽为入门，但招招式式见功力，方寸之间见天地。 赞太极二十四式 太极二十四式，简约而蕴大道，是流传最广的太极经典。二十四式删繁就简，招式连贯圆活，起落之间行云流水，舒展有度。 行拳之时，身形松沉，虚实相生，动如流云，静若磐石。抬手纳清宁，落步守从容，一招一式循自然之理，一呼一吸融天地之气。无需凌厉之势，却藏刚柔之妙；不求张扬之态，尽得平和本心。 日日习练，既能舒筋活络、强健体魄，亦可涤荡心绪、涵养心性。二十四式拳路，方寸之间藏东方智慧，起落俯仰间，收获一身安然，岁岁康健。 和尚岭太极队表演的太极精要十八式 一抬手，清风便绕着身侧流转十八式起落，揉开岁月的沉缓 圆转如云，虚实藏于方寸之间松沉的步履，踏稳天地的安然 云手漫卷，揽住一身平和野马分鬃，舒展筋骨与心颜每一招都循着自然的韵律刚柔相融，不疾也不蹒跚 起势纳清气，收势归恬淡十八段章法，皆是道法天然不为争高下，只与身心相伴一招一式间，养得岁月清欢 动静相生，快慢自在循环指尖凝静气，脚下稳如山峦这套凝练的十八式把东方风骨，缓缓揉进流年 咏太极精要十八式 虚实圆转意悠然，十八招式蕴坤乾。气敛神凝身自稳，柔风漫舞养天年。 再次呈现经典《简化24式太极拳》。同样的24式，不同的队伍，却有各自的风骨与神韵。 请欣赏黄盖湖分会带来的《陈氏74式太极拳改编套路》。74式是陈氏太极的经典套路，今天他们将以改编的形式，带来全新的演绎与风采。 赞陈氏74式太极拳改编套路 承陈氏太极本源，融七十四式精髓，新编套路取舍有度、形神兼备。一招一式保留老架刚柔相济、缠丝运劲的独有韵味，又删繁就简、理顺章法，动作衔接流畅自然，节奏张弛相宜。 行拳之时，松沉圆活，起落沉稳，快慢相间间尽显拳架底蕴。既留住传统武学的古朴风骨，又适配当下习练需求，老少皆宜、雅俗共赏。日日习练，舒筋通络、静心养气，于俯仰转旋之间，体悟武道真谛，收获身心安泰。 梦之鹰太极队登台，再次呈现经典《简化24式太极拳》。同样的24式，不同的队伍，却有各自的风骨与神韵。 请欣赏赵李桥太极分会带来的《花样功夫扇》。扇子开合间，风声飒飒；身法流转中，英姿飒爽，可谓是刚柔并济、文武兼备。 太极花样功夫扇 一把彩扇翻飞流转，刚柔并济，韵味悠长。太极古韵融合功夫灵动，开合有序，起落轻盈。时而舒展如云漫天际，时而凌厉似风拂山河，动静相宜、快慢有致。 扇随身走，意随形转，一招一式优雅大气，一气一神沉稳从容。既有太极的柔和绵长，又有功夫的飒爽英姿，潇洒飘逸，赏心悦目。尽显中华武术神韵，尽显强身健体风采，扇舞芳华，惊艳全场。 一柄折扇，舞动太极风华。花样功夫扇将传统太极的沉稳圆活，与扇舞的飘逸灵动融为一体。旋身展扇，似流云舒卷；移步收扇，如静水沉波。扇影翻飞间，既有武术的遒劲风骨，又有舞蹈的温婉韵味。形神兼备，气韵悠长，于方寸舞台之上，舞出东方武道独有的雅致与豪情。 目光所及，扇影翩翩。太极花样功夫扇是武术与艺术的巧妙结合，舞者步履从容，身法圆活，一柄彩扇在手中收放自如。快时扇起风生，利落飒爽；慢时扇随人转，悠然恬淡。整套表演进退有度、张弛相宜，把太极的精髓与扇艺的美感展现得淋漓尽致。每一个动作都凝聚着功底，每一段舞姿都散发着活力，赏心悦目之余，更让人感受到传统武术经久不衰的魅力。 太极花样功夫扇，刚柔相融，意趣盎然。彩扇开合之间，风声飒飒，身姿翩然。辗转腾挪承太极古韵，挥扇起舞展灵动风姿。一动一静皆有章法，一舒一展尽是风采，精彩的演绎，让人目不暇接、由衷赞叹。 沁园春·咏八段锦 舒袖开襟，吐纳凝神，八段锦篇。看两手托天，升腾清气；左右挽弓，气贯双肩。单臂举扬，三焦疏畅，五劳七伤渐散烟。回身转，运丹田元气，步履安然。 源流千载相传，融道法、修身养性玄。效摇头摆尾，强腰健骨；攀足俯体，筋脉舒展。七式调和，击鸣天鼓，万象归心意自闲。朝夕练，享身康体泰，长乐流年。 黄盖镇团山太极队表演《健身气功八段锦》。八段锦，千年养生功法，古人称之为"祛病延年之术"，让我们在舒缓的动作中感受传统健身的智慧。 请欣赏夕阳红太极队表演《健身气功大舞》。夕阳红最美，老当益壮！队员们的风采必将如晚霞般绚烂夺目。 夕阳舞韵 夕阳温柔洒落赛场一群银发舒展身姿健身大舞舒缓悠扬动静相宜，气韵绵长 不急不躁，从容坦荡一招一式，温润铿锵岁月不败风华初心依旧昂扬 莫道年华老去夕阳依旧滚烫身姿矫健神采飞扬老当益壮，满目荣光 君健太极队表演《太乙游龙拳3》。游龙拳如龙行云中，身法灵动、步法轻盈，颇具仙风道骨之意境。 赞太乙游龙拳（三路） 太乙游龙，气韵天成，三路拳架更是神韵十足。整套拳法行如游龙盘旋，舒展婉转，动静相生。身形起伏似龙腾云海，进退转折如龙潜幽渊，动作连贯圆活，姿态灵动飘逸。 拳势兼具柔婉与劲道，内外相合、神形兼备，既含传统武学的深厚底蕴，又有养生健体之妙。习练之时，周身气血畅达，心神澄澈。一招一式尽显龙姿风骨，演练其间，宛若与天地灵气相融，怡情养性，其乐无穷。 清泉二队带来《太极拳·械组合》。拳械合一，刚柔相济，让我们在器械与拳法的交融中，领略太极的博大精深。 太极拳械组合 拳舒云卷气悠长，剑影随身韵自扬。博大精深藏万象，一身风骨耀潇湘。 赞新编太极十三式 新编太极十三式，撷传统太极精华，化繁为简，编排精妙。拳架舒展大方，动作圆活连贯，快慢有度、虚实相生。 抬手纳清风，落步守心神，一招一式兼具古韵与新意。套路易学易练，兼顾健身与修心，不论晨昏习练，皆能舒筋活络、调息养气。于方寸之间体悟阴阳之道，在悠然行拳中褪去浮躁，尽享身心安然。 陆水新浪队为我们带来《新编太极13式》。传统与创新结合，新编套路赋予太极新的生命力，让我们拭目以待！ 请欣赏城北花园太极队表演《杨氏22式太极拳》。22式，舒展大方、圆活连贯，尽显杨派太极的雍容典雅。 沁园春·太极二十二式 云袖舒扬，步履轻匀，意守丹田。看二十二式，方圆流转；一身气韵，漫绕云烟。缓似行云，柔如流水，俯仰开合自天然。凝神处，任刚柔相济，动静相牵。 昔传武道玄渊，承古韵、清欢藏拳间。见沉肩坠肘，心宁气定；回环转折，骨正神闲。涤尽尘烦，颐养真性，方寸庭中悟大千。长相伴，伴清风明月，岁岁安然。 杨式太极二十六式，动作舒缓圆活，架势舒展大方。抬手落步沉稳从容，虚实转换自然流畅。一招一式循太极要义，柔中寓刚，气韵绵绵。整套演练行云流水，尽显传统太极的温润风骨，观之怡情养性，赏心悦目。 三医院太极队表演《杨氏26式太极拳》。杨氏太极舒展大方、中正安舒，如行云流水般连绵不断。杨式太极二十六式，承杨氏拳术精髓，化繁为简，易学传神。身形中正安舒，招式松沉圆活，行拳如春风拂柳，走势似流水蜿蜒。不求刚猛凌厉，唯求内外相合、心神合一。于缓缓运拳之间，涵养心性，舒展筋骨，将太极独有的平和雅韵展现得淋漓尽致。 慢生活部落2、3、5、6太极队联合登场，集体表演《杨氏25式太极拳》。多队合演，气势恢宏，让我们一睹集体太极的壮观场面！ 水调歌头·咏杨氏二十五式太极 太极承杨氏，雅韵自悠然。廿五拳姿舒展，云影绕身前。进退虚实有度，开合圆融自在，步履稳如山。松静凝真气，俯仰合天然。 沉肩肘，舒筋骨，养心田。柔中藏劲，一脉古意久相传。慢引周身气血，闲遣人间尘扰，意趣落拳间。朝夕勤修习，福寿伴流年。 请欣赏电力太极队带来的《健身气功大舞》。气功大舞，以舞导气、以气运身，一招一式皆是养生之道。 赞健身气功·大舞 健身气功大舞，取法天地万象，融汇古韵舞姿。整套功法动作古朴典雅，舒展大气，俯仰旋折间仿如舞于天地之间。 动作圆活连贯，刚柔相济，以形导气、以气养神。抬手展臂疏通经络，移步转身调和气血，身形随韵律起伏，心神与自然相融。 它不重招式攻防，专于修身养性，动静结合、内外兼修。每日习练，可舒展筋骨、舒缓心绪，在翩然舞动中褪去疲惫，涵养身心，尽享恬淡安康。 慢生活部落一队表演《杨氏85式太极拳第一段》。85式是杨氏太极的经典长拳，分段演绎，更显细腻与韵味。 赞杨氏太极八十五式 杨氏八十五式太极，是传统拳架中的经典范本。整套套路架构完整、章法严谨，招式连绵不绝，气韵贯通始终。 行拳松沉舒缓，架式中正圆活，虚实转换自然，动静浑然一体。柔而不弱，缓而有神，将杨氏太极绵柔沉稳、舒展大气的特质展现得淋漓尽致。 一招一式承袭武学正统，兼具养生与悟道之妙。长期习练，可调和气血、强健体魄、沉静心神。沉心游走于八十五式拳路之中，体悟阴阳相生之道，于悠然起落间，收获身心从容与康健。 请欣赏君健太极队表演《太乙游龙拳3》。游龙拳如龙行云中，身法灵动、步法轻盈，颇具仙风道骨之意境。 赞太乙游龙拳（三路） 太乙游龙，气韵天成，三路拳架更是神韵十足。整套拳法行如游龙盘旋，舒展婉转，动静相生。身形起伏似龙腾云海，进退转折如龙潜幽渊，动作连贯圆活，姿态灵动飘逸。 拳势兼具柔婉与劲道，内外相合、神形兼备，既含传统武学的深厚底蕴，又有养生健体之妙。习练之时，周身气血畅达，心神澄澈。一招一式尽显龙姿风骨，演练其间，宛若与天地灵气相融，怡情养性，其乐无穷。 太极风华 赤壁赛场，拳影翩跹刘建东会长领衔，一众精英并肩， 陈氏五十六式流转。缠丝回旋，刚柔相间，快慢起落皆是章法，一招一式尽显功底。身形舒展如流云漫卷。劲力内敛又意气昂扬。 方寸舞台，匠心演绎，拳风落处，掌声连绵。一身太极风骨，满城风雅赞叹！ 最后登场的是竞赛队，精英组合，强强联手！他们将带来《陈氏56式太极拳》。陈氏56式是竞赛规定套路，融合了传统与竞技之美。重量级的压轴戏也为今天的表演画上圆满的句号！ 女：二十六载光阴弹指过，一招一式皆见真情。感谢所有台前幕后的工作人员，感谢始终如一的拳友们，更感谢这个伟大的时代，让传统文化焕发新生！男：传统需要传承，更需要创新。今天，我们以拳会友、以武修身；明天，我们将继续携手，让太极文化薪火相传、生生不息！女：现在我宣布——第26届太极月庆典圆满落幕！合：谢谢大家，再见！