<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小满过后，气温徒然上升，近日福州更是直达36度高温。大多数人总是习惯性地躲在空调房间里消暑纳凉。然而，在千百年前没有现代化设备的古代，人们是怎样避暑的？翻开古诗词，古人的消夏智慧让我耳目一新。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">没有空调、电扇，古人便有诸多消暑雅器，小巧灵动，伴度长夏。</span></p> 手摇团扇引青风 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古人消夏的日常神器是扇子。在古代，扇子种类繁多，最常见的便是蒲扇、纨扇、折扇。蒲扇，质朴亲民，摇起阵阵柔风，团扇雅致，文人墨客题诗作画，摇扇纳凉，兼具风雅与实用。李白的《夏日山中》“懒搖白羽扇，裸袒青林中”写的是羽扇，也是夏日摇扇纳凉的经典名句。唐代钱起《避暑纳凉》“木槿花开畏日长，时摇轻扇倚绳床”，盛夏木槿花开、白昼漫长时，诗人于庭院或屋荫下摇蒲扇倚床、悠然避暑的闲静场景。唐代雍裕之《题蒲葵扇》“倾心曾向日，在手幸摇风。”直接写出了手持蒲葵扇摇风纳凉的惬意。古人称扇子为“摇风”、“凉友”，既是工具也是风雅之物 。</span></p> 寻幽觅静近自然 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古人天然的消夏神器是山林水边。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白居易的《何处堪避暑》中用自问自答的形式描绘了夏日避暑的理想之地:“何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟。”在他看来，最理想的避暑之地，便是在树木浓郁的树林中间，或是在背向太阳的高处楼阁之上，这些都是极佳的避暑之处。怎样能找到最凉快的地方呢？当然是泛舟在碧水之上，在空气清新的青山绿水之中。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">孟浩然在《夏日浮舟过陈大水亭》中写道:“水亭凉气多，闲棹晚来过。涧影见松竹，潭香闻芰荷。”诗人外出纳凉。他认为解暑热的好去处是水边的凉亭。水中倒映着山林间的翠竹和松林，水面上荷花和菱叶散发着清雅淡香。静坐水亭，山林浓荫蔽日、流水清风降温，伴着荷塘清香， 夏日的舒适就在这山水清幽之地。</span></p> 消夏神嚣釉瓷枕 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在古代，有一种上至皇帝、下至平民百姓都爱用的消夏神器--瓷枕。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">瓷枕是一种陶瓷烧制的两端翘、中间凹的枕头。它表面施釉，中间通风。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">瓷枕种类繁多，有人物类、花卉类、题诗类等等。宋代孩儿荷叶枕是著名的瓷枕，它像一个面朝上躺着的小娃娃，双手举着一顶荷叶，荷叶作为枕面--想想看，睡在荷叶上那种清凉的感觉，真是不言而喻。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乾隆皇帝对瓷枕情有独钟，他专门写"孩儿枕" 的诗就有11首之多。有一天，乾隆皇帝得到一件宋代定密白瓷孩儿枕，欣喜至极，一枕为快，醒来后雅兴大发。诗中写道:“瓷枕通灵气，全胜玳与珊。眠云浑不觉，梦蝶更应安。僧榻雨花乱，客余霜月寒。卢生如识此，岂复叹邯郸。” 其中的卢生就是“黄粱一梦”中的典故。他说这一瓷枕超越梦中的卢生，可见喜欢至极。 </span></p> 但能心静自然凉 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古人消夏的最高境界是心静自然凉。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">酷暑难耐，心浮气躁则更觉闷热，唯有平复心绪，摒弃杂念，方能内生清凉。白居易在《消暑》中写道:“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。”在这烦躁暑天，与其到处找纳凉之地，不如端坐院中，读书、品茶、抚琴、静坐，心无旁骛，气定神闲，即便心处陋室，无山无水，也能清风自生，暑意全消。正如他的名诗“但能心静即身凉 ”它不仅是古诗名句，后来也演变成了咱们常说的俗语“心静自然凉”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是消夏，更是修行。不与酷暑对抗，不被外物牵绊，以平和之心面对盛夏燥热，由内而外，心生清凉，抵达天人合一的境界。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">然而，如今我们在快节奏的生活中，各种焦虑应运而生。我们也可以试着关掉空调，放下手机， 来感受一下心静自然凉的境界。“心静自然凉”这份穿越千年的人生智慧，是古人留给我们最珍贵的消暑神器。</span></p> <p class="ql-block">文字：梅如雪</p><p class="ql-block">图片：自 拍</p><p class="ql-block">音乐：明镜菩提（纯音乐）</p> 感谢您的阅评