<p class="ql-block"> 朱光潜先生在88岁那年写下了《老而不僵》的散文，距今已有40年，今天读来对朱老先生文中表达的通透从容的智慧仍敬佩有加。</p><p class="ql-block"> 《老而不僵》这篇文章篇幅很短，只有700多个字，但却精辟地阐明了一种永葆生机的生命态度，这就是“要恢复生机，就要在身体上和精神上都保持健康状态”(朱光潜·《老而不僵》)。</p> <p class="ql-block"> 人总是要老的，这是生理的必然也是老天爷的必选，而人老了能做到思想精神的不僵则是个体生命的自选。如何做到老而不僵？朱光潜先生在文中说了一条准则，那就是“从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神”。人老是自然规律，谁也不能执拗的去对抗它，但精神的鲜活是接受老又不被老所桎梏的一种境界，而精神的鲜活在很大程度上取决于身体健康的状况。所以朱光潜先生身体力行，坚持锻炼身体不停滞，用身体的舒展滋养精神的灵动，笔耕不缀，让精神始终处于活跃的状态。</p> <p class="ql-block"> 老而不僵，僵才是衰老的可怕可悲之处。体僵只是人的外态变化，心僵则是对世界的倦怠。这表现在困于旧识，囿于陈规，对世界失去了好奇心。朱光潜先生认为的老而不僵，应当像朱熹的“问渠哪得清如许，为有源头活水来”这句诗说的那样，内心的灵动来于活水。这活水就是“多接触社会，多接近群众，多读书看报，一句话就是要放眼世界，不断的吸引精神营养”(朱光潜·《老而不僵》)。</p> <p class="ql-block"> 老而不僵，可以理解为顺规律而不违，守本心而不僵。要活的有趣味，不去与老人们扎堆晒太阳，听你叹我怨。要与爱好相伴，养花种草，研墨润笔，抚琴轻歌，让生活五味调和，增加温度与光彩。</p><p class="ql-block"> 老而不僵，就要像朱光潜先生那样，一生治学严谨，到了晚年，哪怕口述，也要完成心之所念的著作。人虽老去但精神挺拔思想鲜活，这才是保持不僵的活水之源。只要我们心不僵，志不衰，像朱光潜先生那样，通透看人之老，豁达待岁之暮，我们的老年生活就会充满生机与诗意。</p><p class="ql-block"> 心有活水，老而不僵。</p> <p class="ql-block">文字 丁庆国</p><p class="ql-block">图片 网络</p><p class="ql-block">音乐 QQ音乐《老年人的风采》</p><p class="ql-block"> 2026.5.25.</p>