<p class="ql-block">今天下午，在发生事情的过程中，我觉察到自己的身体感受，意识到自己的情绪背后的执念，于是赶紧转换频道。</p><p class="ql-block">感恩有你——觉察力！</p><p class="ql-block">如果没有这份觉察，不知不觉中可能自己就越界了。</p><p class="ql-block">接纳，允许，看见他人身上的优点。</p><p class="ql-block">感恩这份觉察力，让自己有选择的能力，从当下情境中出来，心境也变化了。</p><p class="ql-block">情境影响心境，心境变了，情境也在变。</p><p class="ql-block"><br></p>