人间秘境 山水小城—郴州

于玲

　　2026年3月25日开启了一年的旅行，与同事桂云妹妹一起，参加北京首城旅游集团有限公司“郴州双飞6日游”，5晚入住国际五星酒店🏨——郴州温德姆至尊豪廷大酒店，费用5380元/人，一价全含，真正的轻松无忧的旅行。

　　原计划25日早上从天津西站坐高铁直接去大兴机场，结果旅行社没买到到郴州北湖的机票，就安排我们24日下午15:50坐G8876高铁到北京大兴住一晚，到达后在4层3号门等机场大巴车，送我们去——北京远航花园酒店（北京大兴国际机场店）入住一晚，转天早上坐北京大兴——韶关CZ8901/08:15的飞机。到达后地接导游接上我们先去吃午饭，餐后乘车前往郴州“飞天山翠江度假区”。

　　北京大兴机场——下午5点到达，借此机会我们溜了一下，5：30在四层3号门坐机场大巴前往入住酒店“北京远航花园酒店”。晚餐在酒店超市买了一盒方便面，用餐后回房间休息。

　　入住酒店——北京远航花园酒店

第一天：早上6点坐机场大巴去机场，6：15到达四层2号门集合地，

8:15从北京大兴机场乘坐CZ8901航班飞韶关，到达后先享用中餐，之后乘车前往丹霞水乡——飞天山翠江度假区，大约游玩2.5小时。游玩结束享用晚餐和入住酒店。

11点到达韶关凤凰机场，取行李后，11：30分坐上大巴，12：15到“鱼意坊”用午餐，1点离开乘车前往郴州。4点到达“飞天山九龙水寨”，坐景区电瓶车进山，之后坐竹筏，5：30分离开，5：45分到达入住酒店，先办理入住，6：20在酒店二楼紫晶厅用晚餐。很巧，同行的游客中有一个人是今天的生日，首城国旅特意定了一个生日蛋糕🎂，我们大家分享了她的幸福与美好。

　　午餐——12：15到达鱼意坊用餐

　　飞天山翠江度假区——丹霞水乡，飞天山丹霞地貌区属红岩丘陵地貌，被大自然鬼斧神工雕刻成似人、似兽、似物、似禽栩栩如生。大旅行家徐霞客曾赞叹飞天山“无寸土不丽，无一山不奇”。

抵达后乘坐景区电瓶车直达山顶，欣赏美丽的丹霞之心、睡美人、小草原、洗心池、剪刀坳、聚仙台、寿佛寺等景点。

神奇的丹霞风光，沟壑纵横，红岩碧水，寨坦错落，赤壁丹霞，精巧处如精雕细琢，巧夺天工，宏伟处如横空出世，壮志凌云。

在翠江大面州码头，我们乘坐竹筏开启了“九龙水寨”逍遥游。郴州神通广大的九仙曾来过这里，对这里的山水流连往返，隐居过一段时间。世人都想成为神仙，什么是仙？人中之龙就是仙，因此这里也被称为了“九龙水寨”。来到此处做一回逍遥自在的神仙！随竹筏一路欣赏“小桂林”美誉的丹霞画廊（游船约30分钟），沿途欣赏了：狮子岭、潜龙峡、逍遥洲、月牙湾、鲤鱼戏水、千年悬棺、卧牛岗等水上特有的丹霞景点。环游翠江，美不胜收！

　　晚餐——在入住酒店二楼紫晶厅享用特色养生药膳和软糯入味的猪脚宴。

　　入住酒店——郴州温德姆至尊豪庭大酒店，它是由美国温德姆酒店管理集团经营管理，也是湖南省郴州市一家外资国际豪华品牌白金酒店。坐落于“四面青山列翠屏，山川之秀甲湖南”的国家森林城市——郴州。紧邻风景名胜苏仙岭、万华岩、飞天山及东江湖等旅游胜地。

因我是一名教师，途中一眼就看到了“湘南学院”，刚好就在我们入住酒店的对面，从我们的房间就能看到，这是一所当地最高的二本学府。

第二天：东江湖-乘摄影船；白廊坡旅拍-吉普车炫酷环湖游

早晨7点在酒店一楼星璨自助餐厅用餐，餐后8:15出发前往国家5A级景区——东江湖风景区，大约游玩3个小时，先游览最佳摄影地——雾漫小东江，首城国旅特意为我们聘请了摄影师为我们航拍，然后坐竹筏，看渔夫撒网，10:40离开，再乘坐景交车前往——龙景峡谷，11点到达，12:15坐景交车离开，12:45回到了大巴车上，去吃午饭，12:55到“银山茶楼”享用特色餐，2点离开，乘车前往——白廊大东江湖环湖路游览，2:30到“亲水湖边”，在这里我们乘坐吉普车由摄影师给我们航拍，我们边等摄影师边观赏周边的美景。3点坐上了吉普车沿白廊湖环湖路的亲水湖边行驶，并由摄影师给我们提供航拍服务，然后直接把我们送上山坡，继续照相和航拍，4:40游玩结束。5:20到“半山泉水鱼”餐厅，先看变脸表演随后用晚餐，6:30分回到酒店休息。

　　东江湖——位于湖南省郴州市资兴市境内湘江支流耒水上游（东江），东江湖水面95%处于资兴市内，湖面长约103千米，最宽处约6.2千米，面积160平方千米，是中国中南地区目前最大的人工湖泊，国家5A级景区。

东江湖——160平方公里湖面烟波浩淼，81.2亿立方米湖水晶莹透澈，数十个岛屿星落其中，被称为“东方瑞士”。

东江湖小花船：我们乘坐一叶扁舟穿梭云雾之间，虽然云雾稀少，但还是有点置身仙境般的朦胧感，氛围感拉满。

　　雾漫小东江——位于东江湖的下游，是从东江湖游客中心到东江大坝这一段，全长12公里左右。每年的4月—10月，因温差效应，在江面上会升起层层薄雾，漫盖在小东江的江面，景色优美，犹如仙境，此处景点因此而得名——雾漫小东江。

雾漫小东江：晨雾如纱，江面朦胧似仙境，随手一拍皆是水墨大片。我们沿江边栈道徒步漫游，偶遇雾漫美景，东江的雾如梦似幻，缥缈不定，拍摄雾漫东江晚霞，是一个最佳拍摄地。

我们游玩途中，乘坐专属画舫小花船，置身于小东江美景中，仿佛坠入仙境瑶池中，如梦如幻，此景只应天上有，今日在此做神仙。零距离360°欣赏渔夫撒网，国内十大美图之“江波渔者”可随意拍。

　　龙景峡谷——位于湖南省郴州市资兴市东江街道东江湖风景区内，

是一处集旅游观光、休闲康健的综合性景区。峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑，有喻为中国野外水上第一滑的——龙景水上滑道，有国内最大的天然氧吧。峡谷全线游程2.5公里。

沿途山势陡峭、青山滴翠、古木参天，山水相映。清潭、瀑布成群，是我国瀑布密集最高的景区，有点小瀑布26个，水潭18个。流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们观赏到了形态各异的龙景、龙吟、三叠、龙卷、鸳鸯等瀑布，千姿百态的古松坳、连理树、龙鳞石等景点。在景区我们能呼吸到高达9.4万个/立方厘米的空气负离子和多种有益人体健康的植物精气。

踏进龙景，仿佛进入了一个充满神秘色彩的仙境。在这里我们欣赏到了湖光山色，龙景蜿蜒曲折的美景。湖水清澈见底，风景如画，坐在游船上更使人感到清风拂面，心旷神怡。

　　午餐——享用猪肚包鸡恋上东江三文鱼宴，猪肚鸡暖心暖胃的滋补，三文鱼鲜嫩爽滑。

　　白廊大东江湖环湖路——像一条翡翠的项链，镶嵌在碧水青山之间，白廊至长盈头12公里的环湖公路，湖光山色，处处是景，有渔舟唱晚的港湾码头，有云遮霞蔚的半岛，有繁花似锦的临湖公园🏞，湛蓝的湖面倒映出“自带滤镜”的天空，亲水湾、亲水走廊、桃花广场、长盈码头都是打卡地。

最佳拍摄地当属——白廊坡花园，这里的风景美如画，处处皆是绝佳的拍摄背景。在这里专业的摄影师为我们拍照片和航拍，为我们在旅途中留下“山水画卷-郴州相见”最珍贵的回忆。

　　晚餐——享用非遗欢乐秀特色餐

第三天：莽山五指峰

早餐后9点出发，乘车前往莽山五指峰游玩，10:30到五指峰瑶家膳房，先穿瑶家衣服拍照，然后享用午餐，11:45离开去五指峰景区，大约半个小时的车程，12:10到达东门，进出，才能到达景区。

到达景区后，先坐10钟的接驳车，到一层下车，步行去莽山五指峰索道站，坐20钟缆车到二层栈道，再步行3公里到莽山五指峰小天台坐电梯（电梯自费半价20元/人），直达摩天岭最高处，之后下山返回，经过望粤台（看广东）和金鞭神柱，到小天台观光电梯（费用自理20元/人），全程8公里，4点半提前回到了车上。5:10坐车返回，7:20在福城渔都餐厅吃晚饭，8点回到酒店休息。

　　午餐——在五指峰瑶家膳房享用

　　莽山五指峰——位于湖南省郴州市宜章县与广东交界处，素有“一山跨两省-湘粤在莽山”之美誉，有着地球同纬度保存最完好的原始森林，更有被誉为“蛇中熊猫”的超级国家莽山烙铁头。

景区坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、摩天岭、天台山等数十个景点，又被誉为“一座不用爬的山” ，拥有中国索道单线最长的观光缆车，中国南方最长的云间栈道（8公里），更有海拔1600米的悬空电梯🛗。

抵达后我们乘坐全国单线最长索道缆车🚠前往——莽山新十景“五指峰”，索道全长3.7公里，为全国单线最长，每小时客运量可达2000人，全国功率最大，全球索道极限高差达1000米，创造了全国乃至全球索道领域的多项第一，堪称“世界一流，中国第一”。五指峰索道，上下穿梭，一索飞渡，腾云驾雾，仅需十几分钟，就能到达五指峰核心景区——莽山新十景。

悬崖栈道是迄今为止中国南部最长的悬空栈道，于山巅之间行走，远处云海夕阳，美不胜收。崖子岩（又名天台山），山势雄伟，气势磅礴，崖险谷幽，奇峰怪石遍布，雨后天晴时节，云雾缭绕，宛如仙境。另外还有仙掌峰、童子峰、金鞭神柱、伟人会观音、东天门、天南第一险、小华山、险韭菜坡、杜鹃林、观音堂、天台寺、千年红豆杉等景点。

莽山五指峰：群峰巍峨，云海翻腾，漫步悬空栈道，尽览山林壮阔。

有点遗憾，今天下小雨，山间云雾缭绕，很多景观都被大雾遮住，留着以后有机会再来吧。

千年红豆杉

　　晚餐——福城渔都用餐

第四天：高椅岭—瓦窑坪古镇-马皇丘

早餐后，8:30出发，9:10到达，先游览“高椅岭”，大约游玩2个多小时，11:45离开，去吃午饭，1点坐车，先车览最美66号公路——马皇丘大道（也是马皇丘峡谷），1:30到千年渡口——瓦窑坪，2点回到车上，游玩结束回酒店做短暂休息，晚上5:30到林溪别苑享用晚餐，7点返回酒店。

　　高椅岭——被誉为上帝遗忘、美得一塌糊涂的地方。这里地势以山林为主，风景宜人，山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然。已成为知名网红景点，必打卡地。

进入景区顿时被这里的景色惊艳到了，红岩连绵起伏，山势奇峻错落，碧水环绕山间，真是绝佳的自然风光。我们一路徒步登高，吹着山野清风，满目山河辽阔，被大自然的鬼斧神工震撼到了。正当我们尽情享受高椅岭独特的风景时，天宫不作美，下起了大雨，我们只好在“美丽坦”处避雨，等雨小点时继续前行，导游说雨天路滑，安全起见我们只好原路返回，只好把最美的风景留给下次再来吧！

　　午餐——在高椅岭一号院用餐

　　瓦窑坪——千年渡口（游玩约1.5小时）。自汉代这里便是北通衡阳、长沙，南下韶关、广州的水路中转站，是古代繁荣的商贸集聚地。居住着来自湘、粤、赣三省九县共38个姓氏的外来移民，街上商贾（gu三声）云集、店铺林立，江里舟船往返，北杂南货都在此装卸，被称为“小南京”。古街上轻纱飘摇，红色🔴灯笼🏮点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、玲珑茶坊等郴州“老字号”齐聚古街，漫步街区拍照打卡、品尝美食，烟火气十足。

返程途径郴州66号公路，置身于峡谷之中，感受峡谷带来的震撼，近距离的感受丹霞地貌，车览马皇丘大峡谷、鹅婆寨原生态景点。

瓦窑坪古镇：青石板路蜿蜒，古色古香韵味十足，感受千年人文底蕴。

　　晚餐——在林溪别院望舒厅用餐。享用郴州本土特色风味餐

第五天：苏仙岭—午休—裕后街

早餐后，8:30出发先游览“苏仙岭风景区”，30分钟的车程，大约游览2个小时，12:10离开，12:30到“杨大厨餐厅”吃午饭，1:40回酒店休息。我们没回去休息，直接去了“湘南学院”，参观了一下校园，面积挺大，绿草如茵，因是周末，校园里几乎没见到多少学生。从校园回酒店稍息一会儿，4:20坐车去“裕后街”，白天和夜景都能观赏到，6:30去“刘胖子餐厅”吃晚饭，餐后回酒店休息。

　　苏仙岭风景区——位于郴州城内，自古有“天下第十八福地”的美誉。因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等“仙迹”，由秦少游作词、苏东坡作跋，米芾书写的《踏莎行-郴州旅舍》刻于石壁之上，史称“三绝碑”，它是湖南省首批省级风景名胜区，已成为国内外游客竞相涉足的旅游胜地。

　　午餐——在杨大厨餐厅用餐

　　裕后街——是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随着郴州“两城”建设的风生水起，重建裕后街给郴州人民以荣耀，成为湘南明珠之城的名片。

　　晚餐——在刘胖子柴火鱼庄，享用香飘十里的农家柴火饭，“湖南特色柴火鼎锅饭”。在当地知名度高，是旅游行程中吃得最好的，菜量大，能满足不爱吃辣人的需要。

第六天：返程（回家）

早上睡到自然醒，在入住酒店用餐后，坐大巴前往韶关机场，乘坐CZ8902/12:05的飞机回北京大兴机场，然后转高铁回津。

　　轻松愉快的郴州六日游，短短几日时光，满满皆是美好回忆。一路畅游郴州青山秀水，尽览自然风光，虽然在“莽山五指峰”和“高椅岭”两个景区赶上了下雨，却丝毫没有影响我游玩的好心情。心若悠然，所见之处皆是怡人美景，一路舒心惬意，尽享旅途欢乐。

此次出行不仅饱览了大好风光，地道特色美食也全程相伴，鲜嫩爽滑的东江湖三文鱼、暖心暖胃的滋补猪肚鸡、香飘十里的农家柴火饭、软糯入口的特色猪脚宴，每一口都是舌尖上的极致满足，味蕾与美景同行。

这次圆满旅途，离不开各位工作人员的用心付出。全陪管家小漫全程贴心相伴，服务细致周全；导游小刘尽职尽责，一路细致讲解、妥善安排各项行程。大刘师傅车技沉稳娴熟，稳稳守护一路行程，宽敞舒适的乘车体验也格外舒心。吃住行样样称心如意，整趟旅程惬意又圆满。

一路相伴，一路温情，此行圆满舒心，万般美好皆藏心底，不负此行，满载欢喜平安返程！

　　六天的郴州之行圆满收官，赏绝美风光，品特色美食，肆意享受旅途的美好，不负时光不负此行。