<p class="ql-block"> 今天是2026年5月25日，我练瑜伽不小心，用力过猛腰部受伤的第6天，感觉比前几天好多了，除了下蹲，转身，久坐，负重等动作无法完成，疼痛感已经消失一大半，恢复行动自如指日可待，非常开心！</p> <p class="ql-block"> 这是今年第二次受伤，前一次几天就好，没引起我的注意，这次估计要两周后才会康复，终于叫我认识到问题严重性。</p> <p class="ql-block"> 朋友们知道我受伤后，纷纷表示关心，有的要上门为我冶疗，有的送药，有的天天询问伤情，最辛苦的是夫君，我平时身体好默默做了许多事，比如每天把净化水倒进缸里变成矿化水，每天变化花样做早餐，买菜做中餐，晚餐，天天变换营养丰富多样的菜品，这些他平时看不见的寻常小事，现在落到他头上，仿佛天塌地裂，让他从早忙到晚，觉得太累，太辛苦了！</p> <p class="ql-block"> 人总是这样不到失去时，不知道它的重要性，从前一个简单的下弯动作，现在难以完成，腰的健康对我真是太重要了。</p> <p class="ql-block"> 生活教会我许多知识，科学没有止境，人应该活到老，学到老，不断进步，才能变得更好。感谢腰伤，让我对人生有了新的认识，希望我今后不要再犯类似错误，健康快乐生活！今天刘姨的女儿罗二妹下班后还不顾辛苦，冒着酷暑上门为我扎针灸，万分感谢！腰伤会好得更快，想起王菲的歌《世界赋予我的》，送我一场病，慢慢痊愈摇风玲，希望明天会更好！</p>