东方圣山·户外天堂——四川四姑娘山

灰太郎穷游

　　地处四川省西北部，阿坝藏族羌族自治州南端的小金县，是典型的嘉绒藏族聚居县，拥有“东方圣山”四姑娘山国家级风景名胜区（5A）。

　　四姑娘山国家级风景名胜区地处青藏高原东部边缘，属邛崃山脉中西段，由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟四部分组成。1996年被列入国家级自然保护区；2005年被评选为国家地质公园，2006年7月12日，中国四川大熊猫栖息地“卧龙·四姑娘山·夹金山脉”列入世界自然遗产名录。

　　四姑娘山景区距成都175千米，是距中心城市最近的雪山型景区。去四姑娘山推荐走“中国熊猫大道”，途径都江堰市、映秀镇、卧龙镇、到达四姑娘山镇仅需3.5～4小时。

　　途经的映秀镇有映秀地震遗址，进入卧龙山区，有中华大熊猫苑，适合作为中途休整点。

　　途中经过海拔3840米的巴朗山隧道。（巴朗山海拔5040米，藏语名叫“阿巴朗依”，在当地神话中是四位姑娘山的父亲）。

　　急剧攀升的盘山路，一下子就把我们送到海拔3000米以上的高峰，眼前景色豁然开朗，周围的数座雪山映入眼帘。

　　站在高山之巅，平视雪山，雪山巍峨，白云悠悠，仿佛大自然的水墨画。

　　雪山巍峨，云雾缭绕，仿佛触手可及的仙境。高山之巅，心随景阔，烦恼随风而去。大自然的鬼斧神工，让人心生敬畏。

　　穿过巴郎山隧道，很快就来到猫鼻梁。这个免费观景台，是拍摄四姑娘山全景的绝佳位置，可惜今天她们被云挡住了。四姑娘山主峰海拔6250米，是四川第二高峰，因其挺拔俊秀、纯洁晶莹、风姿卓越、气质高雅，被海内外游客敬奉为“东方圣山·户外天堂”。

　　四姑娘山自然生态保护完好，从沟谷到山顶垂直带谱明显，一日可见四季景观。蓝天白云、雪峰飞瀑、雄山秀水、千年沙棘、高山草甸、奇花异卉在不同季节自然有机组合，构成了一幅幅撼人心魄的大自然动态立体画卷。

　　景区的长坪沟全长约30km，是典型冰川U谷。沿途有多条冰川悬谷，沟尾冰川漂砾遍布，沟两侧冰斗湖星罗棋布。沟内有斯古拉寺、枯树滩、甲绒嘟瀑布、婆缪峰、木骡子等众多景观。

　　沟内成片的原始森林高大挺拔、枝繁叶茂。作为户外运动的天堂，“长穿毕”正是从长坪沟穿越至理县毕棚沟的经典徒步穿越路线。

　　来到长坪沟观光车终点，向东仰望，映入眼帘（从右至左）的是四姑娘山的大峰、（海拔 5,025 米）、二峰（海拔 5,276 米）、三峰（海拔 5,355 米）、幺妹峰（蜀山皇后，海拔 6,247.8 米，主峰）。

　　走进长坪沟，眼前的一座金碧辉煌、经幡飘扬的寺庙就是斯古拉寺。相传，这座寺庙为宗喀巴大师的高足查科阿旺扎巴于公元15世纪初所建，最初为苯波教小庙，约在400年前扩建时改为了佛教格鲁派寺庙，属于达维喇麻寺的子寺。

　　寺庙保留了藏传佛教建筑的基本风格，由经堂、佛殿、转经廊和煨桑白塔组成。在当地人心中，斯古拉寺被视为四姑娘山守护神的寺庙，承载着嘉绒藏族的信仰与祈愿。

　　从斯古拉寺旁的栈道步行约2公里，在左手边的山壁上，有一个奇特的瀑布，这就是虫虫脚瀑布。瀑布海拔3700米，落差约200米，宽5-8米。瀑布因崖壁凸起被分成密密麻麻的小支流，很像毛毛虫的“小脚”而得名。

　　这里也是观赏幺妹峰的最佳观赏点。幺妹峰海拔6247.8米，因其身姿陡峭挺拔、常年云雾缭绕，被誉为“蜀山皇后”。它的山体拥有发育完整的现代冰川，东坡巨大的冰川如白色瀑布直泻而下，西坡则是险峻的刀脊和刃脊，是全球攀登难度极大的山峰之一。

　　继续前行近1千米就来到了枯树滩，这里海拔约3400米，有一片从沙石滩上流过的开阔河床，在清澈的溪水中矗立着一排排枯死的沙棘和杂木。这些枯树因地质灾害河流改道被淹没后钙化形成，虽已枯亡却经年不倒，与远处的雪山、近处的草甸构成一种刚劲硬朗的残缺美。

　　景区的双桥沟是景区三沟中开发最完善、游览最轻松的一条，全长40余公里，被誉为“立体画廊”。从沟口（海拔约2900米）直达沟尾红杉林（海拔3840米），可以采用“从上往下”一站站游览的方式游览。

　　沟内景观极其丰富，汇集了雪山、草甸、湖泊、森林等多种元素，核心景点包括宛如仙境的红杉林、能拍出雪山公路大片的布达拉峰、倒影绝美的四姑娜措（也称斯古拉措）、有“高原花园”之称的人参果坪以及能看到死而不倒的沙棘树的隆珠措。

　　双桥沟从高到低的第一个景点是红杉林，这里海拔约3840米，生长着川西特有的四川红杉。

　　它们在山谷中连片成林，每到10月中下旬至11月初，整片树林会变成灿烂的金黄色，与周围的墨绿色冷杉、云杉形成鲜明对比，是观赏秋季彩林的绝佳地点。

　　林间铺设了木栈道，下方则点缀着野花和溪流。

　　在这里抬眼可仰望周围环抱的雪山，如玉兔峰、阿妣峰、猎人峰、野人峰以及数座海拔5000米以上的无名雪山。

　　玉兔峰是冰川运动切割形成的金字塔形角峰，海拔约5100米。两座山峰之间有一块突出的岩石，很像一只竖着耳朵的兔子，传说是四姑娘的宠物，故称玉兔峰。

　　游览完红杉林，坐观光车就来到第二个景点：布达拉峰。这里雪山环绕，可以360°欣赏多座雪山。

　　布达拉峰，海拔5300米，第四纪冰川运动的杰作，山体极像布达拉宫的整体形貌。

　　金刚峰，位于金刚峰的右上方，大自然的神奇之笔雕琢了一张脸谱，惟妙惟肖，又如川剧中的花脸，眼睛一张一闭间，看尽双桥无尽风光。

　　雄鹰展翅，海拔4800米，属冰川刨蚀地貌刃脊景观。3座雪山连绵一体，极像一只振翅欲飞的雄鹰，颇有“雄鹰振翅凌空飞，天高地阔任我翔”的意境，因而得名。

　　阿妣山，海拔5033米，传说是四姑娘外婆的化身(阿妣，藏语外婆)。阿妣山孕育了极其丰富的冰川资源，是邛崃山脉最集中的冰川地带，是小金川重要水源发源地。

　　度姆峰，海拔5400米。度姆，意为"大地之母”，山形是一位母亲极尽全力诞生小生命的瞬间定格，更是伟大母爱的完美诠释。

　　猎人峰，海拔5360米，旁邻尖山子，两座高峰摩肩而立，中间耸立一巨大石柱，高达数十米，形如一个矫健的猎人带着猎狗、背着猎枪正在向山顶进发，故名猎人峰。它是由冰川雕琢而成的花岗岩角峰地貌。

尖子山，海拔5472米，属冰川包蚀地貌角峰景观。远看极像古代作战时用的金枪或宝剑，锐利无比、直插云天，傲视苍穹、气盖寰宇，时时彰显着斯古拉山神的气魄与威严。

　　公路旁还有众多的白塔，这是双桥沟内极具标志性的人文景观，与背后的“布达拉宫”状雪山相映成趣。白塔群规模宏大，由一座高大的主塔和环绕周围的众多小塔组成，形成庄严的塔林。塔身洁白，配有五彩经幡和转经筒长廊，随风飘动的经幡寄托着美好的祈愿。

　　继续乘坐观光车下山就来到隆珠措/盆景滩，这里海拔约3490米，它的特色是枯死的沙棘树因钙化作用“死而不倒”，立于水中宛如天然盆景。

　　它的形成源于山洪导致河流改道，淹没了原本陆生的沙棘树；由于溪水中富含钙化物，这些树木在被淹死前根部附着大量钙质，从而形成了枯木矗立水中的独特景观。这里湖水清澈，雪山倒影清晰可见，与水中形态各异的枯树共同构成一幅天然的立体画卷。

　　斯古拉措/珠噶拉措（也称四姑娜措），海拔约3588米，是一个因泥石流堵塞形成的堰塞湖，传说是四位姑娘沐浴的圣湖。

　　这里最标志性的景观是湖中枯木老树静立，清澈如镜的湖水倒映着周围的雪山、森林和蓝天，构成一幅天然的立体画卷。从环湖木栈道上可以近距离欣赏对面的猎人峰，相比附近的隆珠措，斯古拉措湖面更为开阔，雪山倒影的层次感更强。

屹立在川西高原之上的四位“姑娘”，从北到南并肩伫立，以雪山、草甸、森林和海子勾勒出一片壮阔又秀美的天地。从双桥沟的森林湖泊到长坪沟的古树幽谷，每一处都藏着变化多端的高原风光。藏寨散落在山脚，经幡在风中飘动，人与自然在这里世代相依，让四姑娘山不仅是一座雪山，更是一片充满生机的净土。