云栖恩施，绝色山水

深谷幽兰

　　人间四月，春光温柔，草木清新，万物舒展。我们选择了这个最好的时光出门旅游。

湖北省恩施土家族苗族自治州因其独特地理优势，绝美的自然景色和世界硒都：全州土壤硒均值 0.76 mg/kg，是全国均值（0.29 mg/kg）的2.6倍；96.41%土壤含硒，59.53%为富硒≥0.4 mg/kg，拥有全球唯一独立硒矿（鱼塘坝），岩石硒含量最高达 6300 mg/kg，为国外最高记录的11倍列全球顶尖；少数民族风情浓郁，地方特色厚重等等，吸引着我们来到了这里。

到恩施市的第一站是赏女儿城夜景。

恩施女儿城离市区仅15公里，一眼望去流光溢彩，赏心悦目。城内占地11万㎡，吊脚楼建筑群，飞檐翘角、依山傍水，体现土家族标志性建筑；青石板路、红灯笼、木雕窗花，民族氛围感强。有5条步行街，集民俗、美食、住宿、购物、表演于一体，游客如潮。

当地植物生长周期长因而吸聚的硒含量也就更高。恩施土豆、藤茶、大米、蔬菜等等受到游客的青睐争相购买。

巨型绣球雕塑：高18米，女儿城文化符号。

　　盐水女神是女儿城的标志性雕塑。

盐水女神是土家族祖先廪君的妻子，她与廪君的爱情故事，正是“女儿会”浪漫文化的源头之一。她站在大鼓上，由四位土家壮汉托举，象征着土家先民的力量与对女性的尊重。

雕塑下方的大鼓，呼应着土家族的摆手舞、打溜子等传统民俗活动。

来这里喝一碗土家族米酒，喝完把碗摔碎：摔去一切烦恼，岁岁平安。

　　来湖北恩施旅游的主要奔赴点是恩施大峡谷——世界地质公园， 国家5A级景点。

它是 世界唯一地缝、天坑、岩柱群并存的喀斯特地貌自然博物馆，以雄、奇、险、秀闻名。

全程我们没怎么停留歇脚，见揽车就上，见电梯就乘，都耗时五个多小时。下山时累得腰疼腿软，说着：以后再也不来了；可心中总盘旋着这些美好景色： 累却值得！

　　绝壁栈道 海拔1700米，长488米，悬挂悬崖外，俯瞰万丈深渊。

　　七星寨山上有多处峰林绝壁。

“一炷香”是峡谷的镇谷之宝。高150米，最细处仅4米，屹立千年，是世界级地质奇观。因上粗下细，形态酷似一根直立的香烛而得名。

它是2.5亿年风化、溶蚀与雨水冲刷雕琢而成的独立岩柱，岩层致密坚硬，历经风雨侵蚀不倒，是全球罕见的喀斯特地貌奇观。

传说它是天神赠予的“神香”，有祈福纳祥的寓意，也是游客必打卡的标志性景点。

　　双子峰

两座对称的巨型石灰岩柱并肩矗立，高约百米，岩壁布满水平层理与垂直节理，外形酷似两座并肩的“石塔”，也像芦笙的形状，是罕见的对称喀斯特峰林。

　　清江画廊是国家4A级景区，因山水如画的自然景观。位于恩施市三岔镇，全长87公里，是清江最深、最美的原生态河段，以峡谷峻雄、绝壁如画、碧水清幽、土家风情为特色。

我们在游船码头乘观光船，全程约3-4小时，穿行峡谷，赏蝴蝶崖、峰林、悬棺，船上有土家非遗表演：哭嫁歌、摆手舞、变脸等，赢得观众阵阵喝彩。

　　蝴蝶崖为清江画廊标志性景观。

游船对岸的巨型天然崖洞形似展翅蝴蝶，江水碧绿微漾，犹如船在画中游。

　　恩施地心谷是2.5亿年喀斯特嶂谷，集绝壁、玻璃桥、心形潭、暗河游船于一体，山水景色俱佳。

位于恩施州建始县高坪镇。有高铁至高坪站，交通便利。景区内有景区交通车、电梯、游船，全程不走回头路，游玩时间三个多小时，我们老人家感觉也不是太累。

　　玻璃悬索桥 长286米，高200米，横跨峡谷，360°俯瞰嶂谷。桥端有悬崖玻璃屋，云之巅壁挂天梯，垂直高118米，户外纯钢结构电梯，50秒登顶。乘坐电梯可省向上近千个台阶。

　　

地心守护神是地心谷最标志性的景观之一。

岩壁因长期风化和溶蚀，天然形成了一个酷似人脸的侧脸轮廓，眉骨、鼻梁、下巴线条清晰，仿佛一位守护峡谷的山神。

　　绝壁栈道 是地心谷的精华步道之一，全长约1.6公里，完全嵌在垂直的岩壁上修建。

栈道护栏仿树枝造型，外侧是百米深谷，脚下是奔腾的石门河，沿途视野开阔，能俯瞰整个峡谷风光。

这是地心谷绝壁栈道的核心路段，步道嵌在悬崖峭壁之间，上方悬垂着天然形成的钟乳石/溶岩是地质奇观的一部分，岩壁的纹理和形态都是2.5亿年喀斯特地貌雕琢的痕迹。

　　有言道：“男人靠得住，母猪会上树”。

在这里黑猪上树了 “来了地心谷，男人靠得住”。

　　这里是典型嶂谷喀斯特地貌特征。 是2.5亿年流水侵蚀和溶蚀形成。

峡谷幽深，两岸绝壁高耸，植被茂密，雾气缭绕，极具原始神秘感。

　　谷底天然心形碧潭，水色蓝绿通透，阳光穿透如幻境。

　　湖北省恩施土家族苗族自治州恩宣县

是一座城景一体、夜景出圈的山水小城。 有土家、苗、侗等多民族聚居，吊脚楼、摆手舞、侗族大歌等民族风情浓郁。

主要土特产有伍家台贡茶历史名茶，宣恩烤活鱼； 贡水白柚、黄金梨；土家腊肉、糍粑、油茶汤等，地道民族风味。

城区仙山贡水4A景区、土家侗寨、贡茶、峡谷浮桥、天坑奇观，夜游灯光与音乐喷泉为招牌。

贡水河夜景、惹虹桥、文澜风雨桥、游船、墨达楼、300米音乐喷泉，夜游氛围拉满。

狮子关国家4A景区

水上浮桥廊桥遗梦（车可通行），峡谷碧水、猕猴出没，是自驾与摄影胜地。

　　青荚叶，民间也叫“叶上花”“叶上珠”，是一种非常神奇的植物。它的花（果）极小直接长在叶片的主脉上，结出黑色的小核果，就像叶片上镶嵌了珠子。

它的叶片翠绿、花果奇特，可作为园林阴湿处的特色观赏植物。全株可入药，民间常用于清热利湿、活血解毒，对跌打损伤、风湿痹痛等有辅助调理作用。

在恩施大峡谷灌木丛中，它很不起眼，经一美女导游介绍，甚为称奇。

下图照片里的生灵是长尾大蚕蛾（也称长尾天蚕蛾），成虫体型优美，翅面呈现黄绿色或粉绿色，边缘带有粉红色，后翅延伸出的两条极长尾突，飘逸如丝带。

　　长尾大蚕蛾 是中国部分地区的特有物种，偏好栖息于植被较好的环境，对生态环境质量较为敏感。不知它何故来到了这里，我们在沪喻高速公路一服务区偶遇这美丽的小精灵，都甚为惊喜，大家都静静观察拍摄，生怕惊扰了它。

民间因其外形靓丽、出现频率极低，常被视作“祥瑞之兆”、“见者好运”的象征，寓意好运、吉祥、顺遂！我为这难得的自然邂逅兴奋很久很久！

也愿看到这张图的您：好运！吉祥！顺遂！

二0二六年四月二十九日