初入戏境，光影新启 社区“邻里剧场”短剧创作营首课手记

玲玲

初入戏境，光影新启

社区“邻里剧场”短剧创作营首课手记

2026年5月23日 星期六 多云

 

寻常日子里，总有一些清淡的奔赴，让生活多一点柔和的色彩。今天，我参加了社区“邻里剧场”短剧创作营的第一堂课。一切从零开始，初识戏韵，初探表演的趣味与章法，心境安然，只觉平实而欢喜。

一堂课的开始，重在松弛。课堂以趣味的语言和肢体游戏拉开帷幕，没有紧张，没有拘束，只为打开身心。大家暂时放下平日的习惯姿态，或用简单话语辅助，或完全以肢体舒展、身形变化，模仿不同动物的神态与习性。每一次抬手、每一步移动，都是一次无声的表达。老师凭动作细细分辨、趣味猜评。小小的游戏，慢慢化开了拘谨，让身心渐入状态，为后续学习铺下自然的铺垫。

身心舒展后，进入基础的人物塑造练习。课堂上接触到不同人设，学习区分各自的本色特质。不同角色，性情各异：有的爽朗直率，有的温婉内敛。说话的语速、语调，待人的神态、举止，举手投足间的细微差别，都构成人物的底色。我们跟着示范，慢慢揣摩、试着模仿，努力跳出日常的自己，一点点贴近角色的状态，体会不同人物的性格与气息。

熟悉人物特质后，进入实景即兴演练。老师设置生活化场景，学员各自分工扮演不同身份，自然代入情境。大家依照人物设定，自然对话、互动往来，在一问一答里，呈现人与人之间的相处状态，也体现出场景中微妙的立场与情绪差异。即兴表演不刻意雕琢，贵在真实自然，在彼此呼应中，体会表演的互动感与分寸感。

课堂上反复强调：表演贵在细节，重在分寸。外在的台词与动作只是表象，真正动人的，往往藏在细微之处：一个眼神的轻重、一丝神色的起落、一个下意识的小动作，都能折射人物的内心。同时，表演从来不是一个人的事，需要彼此配合、相互接戏，才能让整场演绎连贯顺畅、自然完整。

课程最后，还有贴近日常的群消息模拟练习，形式新颖，也很考验状态。模拟在群里发语音，看似简单，实则要求表情、身体状态、情绪节奏全程在线，声态同步、表里一致，让线上表达与线下状态自然相融。

一节新课，一程初见，浅浅入门，心生感悟。

初识戏韵之美，初探表演之趣，不求一蹴而就的精进，不贪急于求成的成长。

新的课程旅程缓缓开启，往后便以平和之心相待，认真对待每一次练习。沉下心慢慢积累体悟，在日常课堂体验里，静静感受，稳步前行。

老师在授课。

老师在授课。

即时表演。

即时表演。