一程山水一程歌，拳友相伴赣州游（睦邻养生太极气功组）

芸琪-阿萍

春夏之交赴赣州，恰逢出游好时节。二十四位同伴踏歌启程，怀揣热爱奔赴远方。趁着惬意春光悠然畅游，就此开启两日欢乐旅途…… 一程山水一程歌，邂逅温润赣州，千年宋城底蕴深厚，古城墙古韵绵长，文脉流转。客家故土风情醇厚，烟火温婉淳朴动人。红色热土承载峥嵘岁月，山河清秀风光怡人。山水相融，人文隽永，一城风华，万般美好…… 拳友之间无需多言，一个快乐眼神，一次山水间太极，便知彼此步调已是同频……小院内一先生竹椅静坐，似在调息吐纳。绿影婆娑间，小姐姐驻足陶醉其中，整座小院被我们深深吸引，征得院主同意，也在小院玩起“沉醉”，靠着院门“小憩”，拍张美照“留影”，学着主人院内竹椅静坐，闭目养神，好不惬意。拍个抖音记录必成永恒记忆……原来山水不语，却早已将美铺在了脚下、印入了眼帘、陶冶了性情、愉悦了心智…… 石板小径蜿蜒向前，青苔微润，风里带着山野清气。谈笑风生里携手漫步，领略当地人文风俗，了解悠悠文化历史，保存完好古代建筑，视野顿阔，似太极“云手”划开晨光，拨开云雾即读懂赣州大美山河…… 赣州，江西省南部地级市，别称赣南，江西面积最大、人口最多的城市，赣粤闽湘四省通衢，有“江西南大门”之称。夜色初临，“轻茶里”的灯笼一盏盏亮起，暖黄光晕浮在青砖墙头，像极了太极图中那抹温润的阴阳鱼。夜色阑珊，我们围坐檐下，想捧一杯赣南擂茶，更想品尝一碗地道的赣南特色小吃，古朴的环境有人轻哼起《渔舟唱晚》，只可惜走错了店铺，会错了老板，那些愿望踏空成了“小遗憾”😂 “小憩”片刻有人不由自主地指尖在桌面缓缓画着圆——不是刻意，是练拳久了，连闲坐时，手也记得要“抱球”“旋腕”。古韵与今风在此交汇，一如太极之阴阳相生，老城不老，只因气脉常新…… 旅途第一站：前往赣州南康，抵中国南康百家姓和谐城。景区由和谐堂、百家姓广场、挹翠湖三部分组成…… 和谐堂是核心区域，由仿明清古建风格的乾坤殿、始祖殿、熙和殿三大殿和108间百家姓祠堂组成……为各姓氏家族提供了一个弘扬祖德、敬宗孝祖、思源报本、凝聚族谊的平台，成为寻根问祖、启迪后人的独特传统文化教育基地…… 红砖黛瓦，飞檐翘角，我们立于和谐堂前大台阶上，不急着合影，目光平视远方山影。抬眼远望，远山层叠，绿水青山环抱百家姓圣地。半山云雾间，一尊硕大的观音坐莲静静伫立，殿前九龙石雕气势磅礴，殿内六位先祖铜像庄严肃穆漫步百家姓文化墙，找寻属于自己的姓氏印记，也望见身旁拳友李、谢、吴、余、郑……各家姓氏。世人血脉姓氏各不相同，可修身养性、静心悟道，自古便是一脉同源…… 李家人集合于此，缅怀祖先，传承孝道，寻找姓氏根源与文化，笔者是“李家嫂子”自然也踏足于此，与“哥姐小姑”一起合影留念了😂…… 漫步挹翠湖畔，古亭映碧水，绿意满山川与拳友相伴同行，闲赏湖光山色，心静身安，欢声笑语中陶冶性情，开阔视野…… 谁懂啊！和一群爱笑的拳友自拍，连照片都自带着快乐滤镜…… 千年宋城：国家历史文化名城，宋代古城墙、郁孤台、古浮桥等遗存完好，宋韵悠长…… 见证西河浮桥…… 贡水之上，古浮桥横卧碧波，百余舟船连环相接，横跨悠悠江面。一步一摇晃，步步皆是古韵风情。江风拂面，看江水滔滔东流，往来行人从容漫步，千年古渡烟火依旧…… 今天浮桥和古城墙，到处都留下了拳友的足迹和欢乐声…… 【赣州宋城】又名江南宋城古城墙（福寿沟+魏家大院+灶儿巷+古浮桥+八镜台+古城墙+蒋经国旧居+郁孤台）…… 始建于汉代，距今有二千年的历史，后经过南宋、元、明、清、民国，历时900多年的不断修缮、加固……是江南现存规模最大的古城墙，也是全国屈指可数的北宋砖墙之一。夕阳漫过“军门楼”飞檐，我们列于古城墙根下，面朝章江，拉开架势留影。江风拂面，衣袖微扬，脚下是千年砖石，耳畔是江流低语，身后是郁孤台的飞角重檐——这一刻，不是游客，是时光的共舞者。练拳的人懂：城墙的厚重，恰似“沉肩坠肘”的笃定；流水的绵长，正是“连绵不断”的呼吸。宋城不单是景，它是一本摊开的太极谱，砖为字，水为韵，风为息。 虽经岁月更迭，风雨侵蚀仍紧紧地环抱守护着赣州古城……江南宋城历史文化旅游区拥有民俗店铺、文创艺术馆，独具赣州市井风情的“宋潮街市坊”“客家艺术坊”等特色景观…… 同伴们在充满传统风情的街道上欢乐合影。街道两旁是古色古香的建筑，头顶满挂红黄相间的灯笼，将古街装饰的无比璀璨夺目…… 暮色渐浓，华灯次第绽放，我们漫步古色古香的宋潮街巷。有人驻足聆听婉转悠扬的赣南采茶小调，有人流连太极文创小摊，挑选精致的木雕八卦挂饰，还有人手捧清香艾草香囊，笑语盈盈：这清雅气息，无比清心又提神。 我不停地手持相机，穿梭街角，定格一街烟火万般风情，定格同伴们追随风景的足迹里……原来人间美好从不在远方，就在宋城璀璨灯火里，在婉转绵长的乡音里，在古韵与朝气相融的舞姿里，也在五湖四海慕名而来的游人眉眼之间…… 漫步福寿沟，亲身探寻赣州千年不涝的古城密码 ……博物馆内寻找答案…… 北宋刘彝巧借地势，依篆体福、寿走向，筑就纵横地下暗渠，福沟纳东南水、寿沟泄西北流，总长十余公里，沟塘相连、蓄排一体，堪称古代顶级海绵城市…… 精妙十二水窗顺势开合：江水上涨自动闭闸阻倒灌，雨停水落顺势排涝出城，千年风雨、暴雨连绵，城外江涛汹涌，城内安然无恙…… 踏过千年砖拱遗迹，触摸历经岁月的古渠脉络，才懂古人顺势而为、天人合一的治水大智慧。一沟藏福寿，千载护安澜，老祖宗的匠心，至今仍守护这座古城岁岁无忧 …… 读懂赣州历史文化史…… 博物馆内件件都是珍宝，是历史的见证者与缔造者，徜徉赣州博物馆，件件文物皆是岁月珍宝…… 静静陈列的古物，镌刻千年文脉，见证古城兴衰更迭，承载一方风土人情。每一件藏品，都是时光无言的诉说，是历史的亲历者、见证者，更是赣鄱大地文明传承的缔造者…… 触摸千年过往，读懂赣南故事，一器一物藏岁月，一纹一韵见古今，在斑驳古迹里回望源远流长的华夏底蕴…… 赏千年宋韵风华，品人间烟火温情，一帧合照定格岁月欢笑，一程山水相伴定格美妙慢时光…… 悠闲自在，舒心安然，便是旅途最好的模样…… 在古城雕塑旁嬉笑留影，于葱郁林间惬意相随…… 漫步千年宋城城墙，青砖叠垒历经风霜，古城墙环抱一江碧水，饱阅千年赣州烟火岁月，依旧巍然屹立，守护着这座江南宋城…… 一墙藏宋韵，一渡续千年……青砖刻满岁月沧桑，浮桥载尽人间寻常，在古韵悠悠的赣南江边，赏古城慢时光，不负山水，不负相逢…… 踏入魏家大院，青砖黛瓦间，时光仿佛慢了下来。这座清代客家豪门宅邸，以“九井十八厅”的格局静静矗立，一砖一瓦都藏着赣南百年家族的兴衰与智慧…… 雕花木窗映着天井的天光，古朴廊柱刻着岁月的纹路，厅堂间的字画、旧木椅，仍留着旧时烟火温度。静坐堂前，指尖抚过斑驳木纹，仿佛听见百年前的家常笑语，在光影里悠悠回响…… 这里不仅是省级文保单位的建筑瑰宝，更是客家文化的鲜活注脚。一院藏春秋，一屋载家风，在古宅的静谧里，读懂赣南客家建筑的匠心与底蕴…… 【园村】赣南最具特色的森林小铁路，体验森林小火车，它是我国南方林区目前唯一保存完好的森林铁路，被德国蒸汽机专家称之为“目前世界上保存得最完好的小蒸汽车和窄轨线路之一”，被中国科学院旅游资源评估小组专家誉为“世界级旅游珍品”…… 邂逅园村旧时光，奔赴一场岁月回眸…… 走进赣州园村，一眼便撞进满满的旧时光里，浓郁的年代氛围感扑面而来，瞬间褪去了尘世的喧嚣与浮躁…… 复古电话亭、老式售票口静静伫立，复古货架上整齐陈列的旧行李物件，满满都是岁月的印记。站台信号灯光影温柔，古朴的站台延伸向远方，墙面“为人民服务”的经典标语熠熠生辉，质朴又热血。蜿蜒的迷你小铁轨穿园而过，复刻时代风貌的蒸汽小火车静静停靠，这座留存着上世纪风貌的园林村落，藏着独属于旧时代的温柔与烟火…… 一袭素净复古衣衫，搭配复古行李箱，我们化身时光旅人，从容走进这复古画卷。缓步踏过站台，模拟进站登车，定格一张张温柔的瞬间。没有车马喧嚣，没有步履匆匆，目之所及皆是怀旧景致，耳畔仿佛响起旧时火车的鸣笛声…… 园村的一景一物，都是岁月的珍藏。穿行其间，沉浸式触摸旧日岁月，重拾纯粹美好的过往，在慢时光里邂逅温柔，真不负这场复古治愈的相逢…… 站台上难忘时光…… 火车头上留倩影…… 小火车哐当向前，车厢里满是拳友们的欢声笑语。暖黄的木窗映着窗外绿意，也映着一张张笑靥，快门轻响，把此刻的热闹与美好，都定格成了难忘的时光碎片…… 这笑容看了让人很治愈…… “园村小吃店”里的欢声笑语…… 购物也欢快……带着纯“野生”山珍满载而归…… “人民小百货”里的财务能手笑迎八方来客……😆 上犹南湖（又称南河湖），位于江西赣州上犹县城近郊，是一座生态优美的人工湖，水域面积约4.2平方公里，湖光山色秀丽，距赣州市区约50公里 …… 湖面澄澈、垂柳依依，环湖皆绿意，有“赣南最美骑行绿道”之称行湖远眺，水天一色，拳友欢快合影留念，笑语盈然。湖畔即兴舒展一套“八段锦”，一招一式间，与清风湖水相融，自在悠然，满心惬意和舒畅…… 来上犹，我“氧”你，果然名不虚传…… 【南湖驿站】位于风景秀丽的南湖湖畔，共分三层:一层区域布局自行车文化展示区、轻餐及咖啡区、旅拍服饰租赁区、旅游资源公共参观厅等服务空间。二层区域通过场景营造及多种多媒体等展陈形式相结合，打造沉浸式展陈空间。三层区域打造开放的“犹酒有茶生活馆”模式，构建兼具品酒+酒文化体验于一体的生态产品价值体验…… 人生如书慢慢读-我希望你读很多书，走很远的路，希望你爱很多的人，也被很多人爱，希望你走过人山人海，阅遍青山和湖海--驻足南湖书吧，满目书香，入耳书声，梦回纯真童年，搞怪“学生”朗朗笑声萦绕，旅游休闲全自醉😂…… 美景、趣事尽数收藏，留下美好存档…… 恐龙博物馆留影…… 你我行走在天地间…… 一呼一吸，是天地辽阔的豪情。原来东方的美学，藏在这行云流水之间，美得从容，又震撼人心…… 太极起，山河静。一招一式，是刚柔并济的韵律…… 拳不在形，在心与诚、人与山、古与今的无声应和中…… 我们不是路过赣州，是把二十四段呼吸，轻轻落在这片土地上……完美！ 人一定要爱上什么东西才不至于被这无趣的生活吞没，我们的肉身只需要很少的粮食就能活，而精神需要山川河流与自由奔放，别让琐碎磨平眼里的光，别让奔波耗尽心底的热，让我们去爱清晨的风，去爱傍晚的云，去奔赴大好河山--如果你也同频，下次我们继续约定，再次出发…… 出行时间：2026.5.9（二日游）出行人数：24人旅游组织：小合国旅美篇编辑：芸琪-阿萍拍摄：兴古、芸琪-阿萍、天哥、丽娅、风采人、星雨、春语、小李（小合）视频剪辑：芸琪-阿萍