<p class="ql-block">【green儿科医生日记】Day1324🍃</p> <p class="ql-block">2026-05-23，星期六，东莞，阴雨</p> <p class="ql-block">从2026年的4月1号开始加入日记星球心力成长幸福营，从第一次参加到这个月的第二次参加，两次参加的感受是，在这个每天早晨的6:00到7:00的时间，和幸福营日记星球的伙伴一起，回顾日记星球创始人分享的心力成长的几个步骤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一个步骤讲到他的含义，每个人需要怎样才能做到，同时每天还会有作业，根据自己学习的情况，结合自己的实际完成语音作业，还有文字打卡。每一个步骤的东西在实际工作和生活中运用起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我就写出这两期参加以后的感受，我们有许多人，可能学了很多课程，本身在自己的领域也是很牛的人，但是做某些事情却总是做不起来。就像我自己在儿科领域比较得心应手，但是在做副业，比如说推广或者是做其他的事情就很难成功，原因在哪里呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这两期的学习才知道，原来是自己的心力不足，当你内心没有强大的内驱力，遇事纠结，遇到别人的打击你会很累，总想去证明自己。如果你的内心足够强大，不会在乎别人的任何语言，也不会在乎任何事情付出以后有没有结果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这个学习过程中，首先第一个接纳，接纳自己的不完美，每个人身上都有优点和缺点，我们全盘的接纳。第二个是看见，你要看见对方的优点，看见自己的优点，如果你眼里看的都是优点都是好的东西，个人也会喜悦，心情也会好，做事情的效率也会很容易提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三个学习是觉察，从看见开始，觉察自己当下，不要想过去，也不要想未来，活在当下。过去已逝，学会放下，未来未到，不要提前焦虑。另一方面，学会转念，任何事情都有好的方面，不好的方面，所有的问题都是阴阳相对平衡的状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们遇到事情不顺，或者是纠结的时候可以转换一个方向，换一个角度，也许路就通了，此路不通，我们走另外一条，就可以到达。眼前看起来是吃亏的事，或许从另一个角度来看，你已经收获了很多，即使现在看起来没有任何收获，但是在往后不知道什么时间方便你会得到你意料之外的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要学会感恩，感恩我们拥有的一切，感恩身边所有的人，所有的人和事。有的人是来成就你，有的人是来提醒你，让我们觉察。改变自己身上不好的一面，有付出，付出是真心实意的付出，不求任何回报，纯粹的帮助他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果带有目的比较真诚的付出，所以当你全心全意地为他人着想，帮助他人的时候 你做的事情就更有价值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以说，在这个心力成长幸福音，我们在这一系列的过程中，通过个人的分享，听他们的分享，每个人都在发生的改变。优秀的人变得更优秀，身上有缺点的人，不足的人开始接纳自己的不完美，看别人也是看见别人优点，不能老盯着别人的缺点和不足。在这样的转念视角下，周周的一切发生变化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是心力觉醒，心力成长的过程！</p>