水是人体第一营养素，更是自带修复力的天然良药

阿金

　　有位泳友，今年五一期间，不慎腰部摔伤。在衡阳附二医院做CT检查，最后得出结论：右侧第2肋前段骨折，T12椎体压缩性骨折。做腰椎骨微创手术，当今的骨折手术也忒神奇，把一种骨胶粘液通过管道传送到骨折处，不一会儿功夫，就把骨折的地方粘合起来了，原来不能直身的腰一下就能挺直起来了。住院七天。腰身缠一条厚厚的束腰带，回来后疼痛仍未减轻，心情还一直闷闷不乐，总以为自己残废了，不知今后会不会留下后遗症。我在微信上试着安慰她，骨折是可以修复的，我曾努力探讨过：水是修复人体器官功能之利器，去水中游泳或许能快速修复骨骼和关节。到十五号，我大胆向她提出：回到水里去吧，做轻度游泳，慢慢地悠着点游动一下，借着水的推举力，轻轻地给受伤的腰锥来一次整体推拿按摩，也许会对腰骨修复起到极好作用的。当时她还有些犹豫，不敢下水。到十七号她对我说；死马当活马医吧，相信我的话，准备下水去修复腰伤，但她还是不敢自己开车前往泳池，央人送她过去，游完十分钟上岸来，非常开心，高兴地回复我，疼痛减轻了，心情舒畅多了，感觉自己不再是个病人了。接下来的日子，又天天坚持游泳了，而且一游就是上千米。我每天关注她游泳后对骨骼修复的真实感觉，真的恢复得非常好。从摔伤骨折到微创手术，住院治疗才二十多天，如今基本恢复正常了，在陆地上行走还有些吃力，须拄拐，但在水中游泳可以自由自在了，每次游完后，都感觉心情愉悦，骨骼通畅，疼痛几乎消失殆尽，能说这不是奇迹吗？如果采用传统观念，这种骨折躺床上，可能三五个月都无法下地行走。

我上个月也因不慎从一米多高的水沟边沿，单脚踏空落入水沟，左腿被沟边擦出一条长长血印，皮肤磨损严重，骨头受到重创，白天隐隐作痛，但到晚上疼痛加重，实在难以忍受，涂了点消炎软膏，暂时有所缓解，朋友建议我去医院拍片检查，我觉得没必要小题大作，第二天硬着头皮、强忍疼痛、一拐一跛就去游泳了。上得岸来反倒轻松了许多，疼痛明显减轻，可以挺直腿走路了，一个星期的坚持，基本上恢复正常，受伤的皮肤也愈合了，其间没用过任何药物擦涂。

此刻，我更加坚信：水才是人体第一营养素，是自带修复力的天然良药。

人体里七成都是水，所有器官代谢、细胞修复、排毒循环、血管净化、脏腑自我修复，全都靠水来运转。缺水就是器官提前老化、淤堵、机能衰退的根源，人体外同样需要足量水的滋养，才能更安全地对全身器官修复，才能润脏腑、通循环、养细胞、促自愈。万物离不开水，人体内体外更是离不开活水养护。

人体所有器官的自愈、代谢、循环、修复，根基全在水，水是零成本、无副作用的全能养生修复液。

试想： 人体器官是从母体羊水中形成并壮大起来的，羊水如同天然滋养舱，包裹着的人体脏器慢慢发育成型。人在母体内， 从单个细胞开始，就在羊水中游动，到各器官形成人都是在水中游泳，水环境契合身体本源状态，器官就慢慢完善起来了，但人离开母体后，各种器官随着年龄增大也会趋向衰竭，也必须要重新回到水里进行修复，利用水对身体的浮力抵消掉重力对身体的压迫，脊柱、关节、心肺腹腔脏器才能摆脱日常负重拉扯，如同又重回母体环境中，拥有那种舒展松弛的状态，这样才能减少各种器官劳损负担。而且水环境还能扩张血管，加快血液、淋巴循环，给予受损器官输送去更多养分与氧气，同时加速代谢废物排出，比如游泳利尿、除湿、排汗。人来到这个世界上，免不了久坐、劳损、循环不畅引发的不适，只有在水中活动时才能得到舒缓调理。更重要的是， 水中运动没有冲击性，不会磕碰损伤组织，呼吸、体态调整的过程中，心肺功能、脏腑机能循序渐进得以激活。因此有医务专家认为，不少术后康复、关节内脏劳损调理，都会把水疗、游泳纳入康复方案，正是利用了这份水环境有较强的康复特性。

器官功能的修复必须得借助游泳、清水浸泡等方式才能得以养护，这是贴合生命本源滋养的规律，只有这样，才能很好地延缓器官老化、缓解不适；

总之一句话，万物溯本归源，生于水泽，归于水润滋养。借助水环境调养身心、修护身体，既是顺应生命最初的形态，也是顺着自然规律，让身体找回原生的平衡状态。人体离开母体后，器官出问题了，就理应回到水中去修复。

从水中来，再回到水中去，这是对生命最好的诠释。