勤读会第119期：一片云李老师主分享金惟纯《人生只有一件事》

孙晓琴

勤读会第119期分享会：2026年5月17日，下关花栗鼠语言博物馆，一片云李老师主分享金惟纯《人生只有一件事》，本期主题是“学怎么活”。

书目：《人生只有一件事》。

作者简介：金惟纯，祖籍浙江温州永嘉县，1952年出生于中国台湾高雄，早年担任中国台湾《中国时报》主笔，被李敖誉为“中国台湾新闻界第一大才子”，马英九先生称为值得相交的好友。其后创办中国台湾商业周刊，发展为台湾最大的传媒集团。后金惟纯先生致力于人生修练，出版畅销书《人生只有一件事》以及《人生总会有答案》，创办一件事学习中心，并主讲一件事系列工作坊，发愿提升华人世界心性品质。

一片云李老师主分享：冯唐先生说，他太清楚普通人的难处：容易焦虑、遇事纠结、不懂识人、内耗严重、关键选择总是犹豫。

我个人的感觉是金惟纯先生的《人生只有一件事》不是空洞的心灵鸡汤，而是一本写尽人性的现世人生幸福指南书。

金惟纯先生在人生最意气风发、最功成名就时，内心却感到日渐空虚。终于下定决心，放下自己创办的事业，走上一条不同的人生道路。

前七年主要在做义工，从业余做到全职，从中国台湾做到全世界，从刷马桶、拖地板到开山种树，从当服务学员到当讲师，无所不做。

最近三年，开办了自己的“学怎么活”相关课程，分享人生心得，与有缘人一起同行。这本书，就是这十年金惟纯先生一路走来的“心灵日记”。

我看了金惟纯先生与樊登、刘润、凉子、毛诗篇的四场访谈，订阅了金惟纯先生在帆书 APP 上的《人生幸福指南课》，看了他的《人生只有一件事》和《人生总会有答案》两本书，今天我把我学师范、教书育人、识人、做事几十年踩出来的经验，全部揉进今天的分享里。

半生风雨，感恩相逢。往后余生，我们不急不躁、结伴同行。借《人生只有一件事》修格局，悟人生。在浮躁的世间守好本心，在漫长的人生稳步前行。

愿你我，终身修行，慢慢变好，内心安稳，遇事不慌，活得清醒、通透、自在。不负时光，不负自己。

李老师在现场重点分享了人生三件事，这是他制作的ppt截图。

李老师在现场分享的部分视频，如下：

敬爱的一片云李老师：

这是您在勤读会主分享的第二本书，我们从金惟纯《人生只有一件事》中知道了如何从“我”开始学：修心、转念和活好。谢谢您！

勤读会

2026年5月17日

现场视频，如下：

群群分享：许久未赴勤读会之约，今日共读金惟纯先生《人生只有一件事》。这类励志说教类书籍，并不在我的阅读舒适区。但既然前来参会，便认真读完全书，也算一份参与与成长。作者人生阅历十分精彩，但书中文字并未打动我。读书本就因人而异，我也只是遵从自己内心的真实感受。这次书会就像一个相聚平台，三年前高中毕业二十周年聚会，我因南京出差遗憾缺席，一直耿耿于怀。今日我身着当年纪念衣衫，恰逢班主任杨老师首次到场分享。有幸合影留念、敬献鲜花，终于圆满了心底三年的遗憾。人生总有缺憾，念念不忘，终得圆满。珍惜当下相逢，便是最好的收获。

秀玲分享：金惟纯先生说没有比“学怎么活”更重要的事。

我认为怎么“活好”，需要用我们的一生来学习，书中的几点让我印象深刻：

“爱自己”不是自私，而是接纳全部的自己，这样才有能力去爱别人。人无完人，每个人都有自己的优缺点，只有接纳了自己的不完美，才能包容他人。

“认错”是强大的开始，真正的认错是愿意改变，而非表面敷衍。只有认识到自己的错误，而且敢于承认错误，担起责任，才能走得更远。

“倾听”是最高级的修养，放下自我，用心听别人说话，能解决很多问题。这是我需要好好学习的地方，学会用心听别人说话，感受他的情绪，全然接受、关心、了解、支持。

“感恩”是行动的回报，不是客套，而是用行动去珍惜和回应。感恩需要用我们的一生来践行，用书里的话来说就是：生而为人，就感谢一切。

金惟纯把这件看似简单的事讲透了让我们明白，人生所有向外追逐、证明、控制的努力，都不如回到根本——把自己活好。当你活成一块磁铁，自然会吸引想要的人、事、物，而不是费力去追逐。

铭潞分享：金惟纯先生在《人生只有一件事》中写道，人生归根结底，不过是活好自己这件事。走过20岁的迷茫，历经30岁的挣扎，步入40岁的沉淀，才发现人生不同阶段，所有的内耗与焦虑，都源于忘了初心、丢了自己；而好好活着的真谛，就是在每一个年纪，都与自己和解，放下牵绊，专注本心。

20岁，告别迷茫内耗，在试错中好好活成自己。20岁，是人生最青涩也最迷茫的年纪。站在人生的十字路口，我们总在纠结选择，在攀比中迷失，在自我怀疑里内耗。纠结专业是否对口，焦虑未来没有方向，看到同龄人活得光鲜亮丽，便盲目跟风，忘了自己真正想要什么；一次考试失利、一段感情挫折，就反复自我否定，陷入无尽的精神内耗，把大把时光浪费在胡思乱想中。

书中说，人生没有标准答案，不必活在别人的期待里。20岁的好好活着，从不是追求一帆风顺，而是敢于接纳迷茫，允许自己试错。不必焦虑比别人走得慢，不必内耗不够优秀，放下对“完美人生”的执念，去做想做的事，去追纯粹的梦，用心感受成长的每一步。把精力放在提升自己上，好好读书，认真生活，不辜负年少时光，不违背内心初心，便是这个年纪最好的活法。

30岁，放下世俗焦虑，在责任中好好安顿自己。30岁，是人生压力骤增的年纪。职场的竞争、家庭的责任、世俗的期待，像一座座大山，压得人喘不过气，焦虑也随之而来。我们焦虑事业没有起色，焦虑房贷车贷的压力，焦虑被贴上“不成功”的标签，在人情世故中周旋，在责任与自我中拉扯，把自己逼得疲惫不堪。身边太多人，在这个年纪被生活推着走，为了迎合外界标准，丢了热爱，忘了初心，在无休止的奔波中耗尽心力。

而《人生只有一件事》点醒我们，30岁的人生，不必事事强求，不必被世俗定义成功。好好活着，是在扛起责任的同时，也懂得善待自己；是不再盲目攀比，不再焦虑别人的人生进度，接受自己的平凡，也认可自己的努力。平衡好工作与生活，照顾好家人，也留一点时间给自己，不被焦虑裹挟，不被内耗消耗，脚踏实地过好每一天，在烟火日常里，把日子过得安稳且踏实，便是最好的状态。

40岁，看淡得失纷争，在从容中好好取悦自己。40岁，是人生走向通透的年纪。历经半生风雨，看过人情冷暖，本该活得从容，却依旧有人困在得失里，在过往的遗憾、当下的计较中内耗，在对子女的担忧、对名利的执念中焦虑。总想着弥补过去的遗憾，总执着于得不到的东西，总为子女的未来过度操心，终究是放不下、看不开，让自己活得疲惫又纠结。

走到40岁才明白，人生下半场，拼的是心态。书中所言，人生所有的烦恼，都来自于放不下。好好活着，是学会看淡得失，放下执念，接纳生活的不完美。不再为小事纠结，不再为得失焦虑，不再为无关紧要的人和事内耗。把重心放回自己身上，保养好身体，经营好生活，珍惜身边的人，活得通透、活得自在，学会取悦自己，从容过好余下的时光，便是对半生最好的交代。

人生一程，从20岁到40岁，不过是一场不断与自己相处、不断活好自己的旅程。《人生只有一件事》让我们懂得，无论身处哪个年纪，远离内耗、放下焦虑，从来不是逃避生活，而是守住本心，好好活着。

20岁不迷茫，30岁不焦虑，40岁不纠结，每一个阶段都专注于活好自己，不辜负岁月，不辜负自己，便是人生最该做的事。

小赵老师分享：金惟纯说人生只有一件事，那就是“活好”，怎么算是“活好”，那就是周围的人发自内心地想“靠近你”、“和你一样”。

我想说“周围人想靠近你、想和你一样”不是目的，而是结果。它们有什么区别？如果是“目的”，那么我们可能会做很多事，为了让人们想靠近我们、认可我们，我们就很容易着意在别人的评价上；“结果”是指当我们活好了之后，自然而然地人们就想靠近我们、想和我们一样。

前一种会让我们背负更沉重的枷锁，他人的评价可能成为新的捆绑我们的绳索。后一种着力点和关注点是在自己身上，就像金惟纯先生在书里说的“做好自己的事”，也像他在访谈里说的“重要的是是不是喜欢自己”。

金惟纯先生说的“周围人想靠近你、想和你一样”与“重视别人的评价”也不是一回事。他曾在访谈里说他小学的时候，学校鼓励小孩子储蓄，每个班级搞了一个小银行，叫家里爸妈们给一点小零钱，存在小银行里，让孩子们养成储蓄的习惯。他自述小时候很滑头，学校说要去买红十字羽毛做公益，这是学校推广的一个活动，他拿了买红十字羽毛的钱，把它给花了，他灵机一动，说“我要把储蓄的钱全部拿出来买红十字羽毛”，老师一听这是好事，当场破例，别的人不能领钱，给他领了，每个同学买羽毛是一块钱，他存了十几块，老师问“你要买多少”，他说我“全买了”，他成了学校好人好事第一名。第二天早上老师用买了的十几支红羽毛给他编了一朵大红花，还很细地捏在一起，别了一个别针，早会升旗的时候，校长当众表扬他，让他上台，校长亲自帮他别了一朵大的红羽毛花，然后全校师生鼓掌。自己明明就是做了一个投机倒把的事，却得到全校师生的表扬，他回去后觉得这个世界是有点荒谬的，所以他很早就知道社会的评价不重要。

故金惟纯先生说的活好并不是得到他人、社会的好评价而是做好自己的事，自己喜欢自己，自然而然地别人也想靠近你，想和你一起。

辉辉分享：分享会开始的时候，书还没有读完，但丝毫不影响参加，听也是一种享受，各有观点，和而不同，受益匪浅。

人生只有一件事，是什么事呢？答案就是：活好！活好自己！最好的关系，是先把自己活顺，你顺了，一切都顺了。让自己开心，让自己心安，让自己成长，让自己变得温柔、强大、清醒、有爱！原来，人生不必那么累，不必追求完美，不必证明自己，不必改变别人。愿我们都少操心、少内耗，多真诚、多自在！

分享会上，阔别多年的老师和学生一起参加分享的画面非常美好，会久久的留在脑海里，时常想起……

瑞诏分享：感谢李老师把这本书讲给大家听。金惟纯先生的《人生只有一件事》非常适合作为枕边书来读，全书以短小的篇章组成，每天睡前读上几篇。这种语言平实，聚焦向内修行、修正自我的小文章，很适合用来日常静心反思，对于调整浮躁的心态、改善人际关系，是有一定积极意义的。

但是结合我自己的阅读感受，我也想分享一点不一样的看法。

我认为，这本书偏向心灵修心的鸡汤随笔，更多强调“放下执念、心甘情愿、向内和解”。可在真实的人生里，苦难、困境、生活的压力都是客观存在的，并不会因为我们心态放下了，现实的难题就自动消失。

真正的人生成长，不应该只是依靠精神上的自我宽慰。一味强调向内隐忍、凡事看开，有时候反而容易变成一种对现实的回避，甚至是精神上的自我麻醉。

比起这种偏安抚式的文字，我更偏爱直面人生真相、带有思想深度的文学作品。好的人生哲理，应当是坦然承认生活的苦难与不完美，允许人拥有真实的情绪，在看清生活的残酷之后，依然选择清醒地直面生活，而不是单纯用“想开、放下”来掩盖问题。

当然，这本书有它存在的价值，可以作为情绪低落时的调剂。只是我们在阅读的时候，保持独立思考，辩证地看待书中的观点，取其精华，同时坚守自己对现实人生的清醒认知，这才是读书真正的意义。

小宇宙分享：今天能坐在这里，和大家一起分享这本书，我心里真的特别有感触。当初一听说李老师要讲《人生只有一件事》，我当下就被触动了。因为这本书，真的给我带来了特别大的启发，也实实在在改变了我。说起来还有点惭愧，参加了几次勤读会，这是我唯一一本从头到尾、完完整整通读下来的书。也正因为它真的帮到了我，所以我一听说讲书时间，就赶紧问清楚，推掉了别的事，排除万难，也要来今天的现场。

这本书对我帮助最大的，是慢慢改掉了我固执己见的毛病。以前的我，特别听不进别人的意见，总觉得自己想的才是对的，整个人就像一瓶凝固的固体胶，又硬又僵，怎么都软不下来。读完这本书之后，我慢慢变得柔和了，心里不再那么较劲，不再那么对抗，也渐渐学会了平静接纳，内心安稳了太多。这本书真的很特别。它不用你规规矩矩、按顺序一页页读，哪怕随手翻开一页，就算和上一页不衔接，也能学到东西，有所感悟。

书里说，人生只有一件事，就是活好自己。一个人是不是真的活好了，就看身边的人，愿不愿意和你在一起，愿不愿意像你这样活着。真正活明白的人，在所有关系里，都会让人觉得：越相处，越轻松，越简单。这份简单，不是敷衍，是因为自己的内心，足够平和，足够统一。

这句话，狠狠点醒了我。在教育孩子这件事上，我真的受益太多。

以前我总想着去改变孩子、纠正孩子，一心想让她活成我期待的样子。后来我才真正想明白：我自己都没有活好，却总想着改变别人，结果只会适得其反。其实根本不用逼着孩子改变，只要我把自己活好、活通透，孩子愿意靠近我、愿意和我在一起，自然就会在潜移默化里慢慢变好。

神奇的是，当我不再死盯着孩子的问题不放，先静下心把自己修得平和、从容、柔软之后，家里的氛围一下子就松弛下来了。孩子也不再躲着我、跟我疏离，反而愿意主动跟我说心里话，学习状态也一点点稳了下来。到这时我才真正懂得，世间所有的关系，其实都是自己和自己关系的投射。自己的心安定了，身边的人和事自然就顺了；自己的心放宽了，眼前再难的事，也都不算事了。我也经常带着孩子一起来参加读书会，我们母女一起静下心读书、一起学习成长。慢慢发现，我们之间的亲子关系不再像以前那样剑拔弩张，多了理解，少了争执，相处起来也舒服自在了很多。

另外让我收获最大的，就是“反求诸己”这四个字。也真正明白了一句话：向外求，求而不得；向内求，生生不息。它教会我，遇到事别总盯着别人挑毛病，要把注意力从外面收回来，放回自己身上，多觉察自己，多修正自己。

以前碰到不顺心的事，我第一反应就是责怪别人，从来没想过自己身上有什么问题。现在不一样了，再遇到事，我会先静下心反思自己的心态。我也会告诉自己：这件事发生在我身上，一定是老天爷来给我送礼物的，是想教会我一些道理。慢慢的，我不再那么苛责别人，也能心平气和地接纳所有已经发生的事。

人生从来没有那么多解不完的难题，说到底就是一颗心没修好。向外强求，只会越求越累、越求越苦；向内修行，才会越修越通透、越修越心安。往后余生，我也不再跟人较劲、跟事强求、跟自己内耗，踏踏实实修好自己这颗心，安安稳稳做好修己这一生的功课。把自己活通透了，日子顺了，一切也就都好了。

真的特别庆幸今天能来到这里，和同频的大家一起交流学习，往后也坚持向内扎根，好好修自己、孝顺父母，好好陪伴孩子，踏踏实实过好往后的每一天。

小芳分享：我不信佛，但我发现金惟纯先生讲的“修心=活好”，其实就是《心经》里“行深般若、照见五蕴皆空”在生活里的落地版。同一件事：向内修、破执念、得自在。人生唯一的事，是“活好自己”，本质就是修心，因为所有痛苦、内耗、关系问题，根源都是心没修好、执念太重，而修心=放下执念，活在当下，心安理得。照见五蕴空=破“我执”，心无挂碍，远离颠倒梦想。人生所有问题，都是自己的问题，愿我们从起心动念处调整，生欢喜，得自在。

慧君分享：金惟纯先生在《人生只有一件事》中，以半生阅历与深刻自省，道出最朴素的生命真谛：人这一生，最重要的事，便是修好自己、活好自己。人生所有的问题，根源不在外界，而在自身；想要化解一切困顿和烦恼，唯一的解法便是向内求索，把自己活好。读这本书，本质上是学习如何向内扎根、向内修行。凡事向内归因，身处逆境不怨天尤人，遭遇不顺，不抱怨、不苛责，先反观自省、调整心态。当自己的心念与状态改变了，周遭的一切才会随之转变。

人生在世，需要分清三件事：自己的事、别人的事、老天的事。尽心做好分内之事，不插手纠结他人之事，接纳顺应老天的事，便是最好的生活修行。在日常里静心倾听、温和待人，常怀感恩与善意；认真踏实做好每一件小事，在细碎时光里打磨心性、沉淀自我。

往后的日子，愿我们常怀觉知之心，在一念一行中修正自我，于平凡日常里潜心修行。不念过往，不畏将来，珍惜当下，善待身边人与事。一心一意活好自己，在烟火人间里，活出内心的通透与欢喜。

今日既有精彩的干货分享，亦有温暖的师生相聚，不同观点的交流碰撞，让我受益匪浅、收获满满。感谢一片云老师和各位书友的分享！

周周分享：读金惟纯先生的《人生只有一件事》，脑海中反复盘旋着一个命题：如何在纷繁的世间，为自己划下一块清晰而从容的内心疆域？答案，藏在对“三件事”的甄别与安放之中——老天的事，别人的事，自己的事。

所谓智慧，首先是辨认的清醒。面对命运无常、风云变幻，那些“老天的事”教会我们臣服与接纳——不是消极的放弃，而是懂得在不可抗力面前躬身入局，以柔软的姿态承接生命的重量，让内心不再因对抗而徒然磨损。

至于“别人的事”，则是边界与慈悲的平衡术。如何在尊重他人命运轨迹的前提下，给予适度的援手？课题分离并非冷漠的切割，而是明白每个人都有自己的方式走自己的人生。我们要学会退后一步，留出空间，用对方需要的方式去帮助，而不是以爱之名行越界之实。这其中的分寸感，是毕生需要学习的功课。

而最核心的，莫过于打理好“自己的事”。把可控的部分握紧在掌心，对不可改的局限报以释然。看见自己的能动性，也接纳自身的边界，让力量与柔软在体内和解。当一个人能厘清这三者的界限，生活的耗能便会降低——不再为落雨怨天，不再为他人的选择忧心，只专注于自己脚下的路。

当困顿袭来，与其怨天尤人，不如试着让自己“更忙一点”——忙于心境的升维，站在更高视角看待当下的波折，亦可以把困顿当做人生升级打怪的试炼场。人生只有一件事：活好自己。而活好自己的起点，就是分清这三件事，并在每一个日子里，温柔而坚定地实践它。

水无颜分享：我是行动的矮子——《人生只有一件事》读后感

说实话，一开始我真的以为李老师推荐的《人生只有一件事》是鸡汤，但打开读的时候发现满满的诚恳和自省，这本书读来十分顺畅，没有什么难以理解的地方，可以说他精准地踩中了我的那些毛病，对比自己的情况，心中赧然，没有人家的才华却老觉得自己很有先见之明；常常无意识地觉得自己很厉害；一边做操一边想着怎么写这本书的读后感……凡此种种，看着明白，做起事来却故态复萌，忍不住检讨自己，真是行动的矮子。

艳玲分享：这是我第一次参加勤读会。早就知道大理有这样一群因书结缘的人，也早就想来认识一下大家，今天终于如愿以偿。我的老同事李老师分享了金惟纯先生的《人生只有一件事》。我打心眼里佩服李老师的是，近两个小时的脱稿分享，以金先生的书中的两个核心观点为支撑，引经据典，又能跳出书本内容结合生活中的鲜活例子和其他优秀课程中的观点，简直让人感觉酣畅淋漓地享受了一场思维饕餮盛宴。李老师今天的分享让我非常受益的是关于“人生三件事”—老天的事、别人的事、自己的事。我们平时在生活中产生的焦虑何尝不是因为没有想清楚事情的归属呢？孩子的成绩、老公的不同频、领导的工作方法、父母的健康等等，虽然我们可以去从一些方面产生积极的影响，但终归都是在想着去改变别人，没有从“修心”出发，把改变的希望寄托到别人身上，终究会是幻影。而当我们把注意力收回到自己身上，去提升自己的思维高度，也许现在遇到的“问题”也便慢慢不再是问题。而关于李老师说的“学会道歉”，让我联想到以前帆书上听过的一本书中曾经说过，我们做事的出发点是否为“谦虚和爱”，而这条准则下方对应的是“傲慢和控制”。生活中，我也慢慢去体悟这个行事的准则，发现确实和孩子的关系也有一些质的改变—有不懂的俯下身认真听孩子说，有做不到的真心和孩子沟通，比如说妈妈累了，今天不想出去了，要不我们一起在家做做手工。

她说：而作为教师这个行业，我也一直在想，能不能换一种除了教授知识，还能用“爱”来陪伴的方式，让孩子们的高中生活有更丰富的回忆呢？于是，在上课之余，我会经常在孩子的本子上，或者在卡片上和学生进行“情感的流动”，那份发自内心的双向奔赴，常常让我感觉这份工作于我不只是一位化学老师，更是一个给孩子们情绪托底的大人，感觉非常有意义。

晓岚分享：这本书有很多值得借鉴的地方，比如说逆境的三句咒语，对不起，我爱你，谢谢你，这也契合了我的想法，我们在一段能量很低的关系中，如果能跟对方说这三句话，其实可能是一个转机。但这本书也有我不喜欢的地方，就是这本书爹味很重，有太多的道理，人生并不是知道道理就可以过得好的，每个人的起点，生活环境和感知能力是不一样的，并不能用单一的标准去要求或者衡量。每个人要走的路不一样，不喜欢被规训的人生。

晓琴分享：金惟纯先生说人生只有一件事：学怎么活？他从儒释道、心理学、哲学等维度，引经据典，结合自已的实证实修和心路历程进行阐述，真诚坦荡，令人动容信服。各章节可独立成篇又层层递进，从“我”开始学，向内探寻，看见和认识自己，时刻观照起心动念，从用脑到用心，突破自我，在关系和日常生活中修炼，从根本上解决家庭、事业和人生遇到的难题，慢慢成为更好的自己。

文高分享：17号有幸参加大理勤读会的五月分享，这样的周末过得不同寻常。勤读会从2016年1月开始，除了疫情期间停摆过几次，一群因热爱阅读而走到一起的书友，每月一期已经走入第11年，目前群友474人。

在浅阅读流行的浮躁社会，这样的坚守更显得弥足珍贵，为晓琴等组织者点大大的赞！

本次主分享是我的好朋友一片云老师，分享金惟纯先生的作品《人生只有一件事》。李老师从人生三件事：老天的事、别人的事、我的事，讲到人生只有一件事：学怎么活。

近两个小时，李老师全程脱稿，引经据典、层层推进、金句频出。到了自由发言阶段，几位年轻人的话语让我受益匪浅，尤其是心理学硕士小周老师，上升到理论高度来诠释为什么不同年龄段读者对这本书会有不一样的感受。

最让我感动的是，我遇到44年前我刚踏上鹤庆一中讲台的学生慧君，40年前我在鹤庆一中首次担任班主任的学生涛涛，26年前我在州民中最后担任班主任的学生群群，她也是把我家小孙孙迎接到这个世界上的医生，杨医生特意穿着毕业20周年纪念T恤来参加勤读会并给老班献花！

收获满满的一天啊！

金春分享：冯唐说要和好看有趣的人在一起。我去找了个好看有趣的人，又因此遇到了一群好看有趣的人，参加了这群好看有趣的人5月17日开展的一次有趣好玩的读书分享活动。

爱萍线上分享：《人生只有一件事》读着有一种似曾相识的感觉，觉得好多观点像老熟人——之前读的书里就碰见过。（张德芬老师的《遇到心想事成的自己》《重遇未知的自己》）比如：1.接受自己，向内发展。活好自己是根本‌：金惟纯先生指出，人生所有的问题都是自己的问题，唯一的功课就是把自己活对 。把自己活好并非自私，而是在为周围世界带来积极影响的基础上，实现自我价值的最大化 。‌‌‌2.‌修己而非求人‌：真正的强大从爱自己开始，世间只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事，唯有自己的事是我们真正能够掌控的 。将执着于追求财富、权利等外在物质，转变为修炼自己本身，修到开心、接纳、谦虚和爱自己 。‌‌‌面对生活重要的是自己的选择，我们改变不了天气，但我们可以天晴戴帽子，下雨打伞。3.认真听别人说话。勤读会也分享过《好好说话》要先学会“听”……三十多岁的时候碰到这类书，恨不得把每句话都抄在便签上，不管是职场里碰到的糟心事，还是家里扯不清的小矛盾，看着看着就找到解法了，实打实的有用。现在到了五十多，看这本书，更多是点头，觉得“哦，原来这话他也这么说”，没年轻时激动。

第8章 职场的修炼、第9章 领导的修炼、第10章 企业的修炼，虽说是讲职场求生技巧，其实和第7章 家庭的修炼是同一个道理：还是讲自我成长。对我这个退休大妈来说，其实就是学怎么“过日子”：怎么把自己的心态捋顺，少操心孩子的事；怎么和家人相处，别总揪着几十年的小矛盾较劲，人生最重要的事便是‌把自己活好‌。正如金先生说的“人生只有一件事，就是学怎么活”，这并非消极的生存，而是积极的修炼 。“学怎么活”真的是一辈子的事，读书也是一辈子的事，同一本书不同年龄读感悟会不一样，每一次读都能从书里捡着新道理，让心态更好些，把日子过得更舒服点。

图文来源于“勤读会”微信群书友和网络，“勤读会”工作组人员搜集整理。

关于阅读关于分享，我们特别看重和珍惜不一样的观点，我们可以做自己，我们可以当面表达自己的喜欢和不喜欢，见仁见智，我们和而不同。

特别感谢每一期主分享人的推荐分享和包容！

2026年6月读书活动安排：

1、大理作家一苇老师主分享自己的作品《洱海祭》，作者联系电话[phone]，可以签名售书。

2、现场分享有诵读环节，具体内容工作组酌情安排。欢迎参加，敬请关注！

近期书单：

2026年：

6月，大理作家一苇老师主分享自己的作品《洱海祭》，作者联系电话[phone]，可以签名售书。

7月，辉辉主分享麦家《人生海海》。

8月，富萍主分享，书目待定。

9月，瑞诏主分享吴承恩《西游记》。

10月，国润主分享，书目待定。

11月，晓琴主分享【哥伦比亚】加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》和《活着为了讲述》。

12月，自由分享暨11周年庆，书目待定。

2027年：

1月，瑛子主分享龙应台《天长地久》。

2月，叶辉～帆书主分享【美】迈克·A. 辛格《臣服实验》。

3月，丽娟主分享【美】西恩.贝洛克《具身认知：身体如何影响思维和行为》。

4月，水无颜主分享贾平凹《古炉》。

5月，兴泽主分享刘义庆的《世说新语》。

6月，秉林主分享毛泽东《毛泽东选集》。

7月，晓岚主分享叶嘉莹的《好诗共欣赏》。

8月，瑞诏主分享，书目待定。

9月，安然主分享，书目待定。

10月，馨宇主分享【匈牙利】克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛《撒旦探戈》。

11月，国润主分享，书目待定。

12月，自由分享暨12周年庆，书目待定。

2028年：

1月，晓琴主分享，书目待定。

2月，大理作家学文老师主分享自己的作品《华城记》，作者联系电话[phone]，可以签名售书。

4月，小宇宙主分享余华《活着》。

5月，周周主分享，书目待定。

8月，江云主分享，书目待定。

9月，正祥主分享《李光耀回忋录》。