<p class="ql-block ql-indent-1">由婺城区精心打造的第五期“三育融合”系列公益课堂——“男孩女孩·青春健康”专场成功举行。本期活动聚焦青少年成长过程中的核心议题，通过“认识青春期”与“我的情绪电梯”两堂课，为辖区内的少年少女们带来了一场既富知识性又充满温情的青春启蒙课，助力他们以更加自信、健康的姿态迎接成长。</p> 一、科学认知，拥抱成长变化 <p class="ql-block ql-indent-1">在“认识青春期”环节，主讲老师以亲切自然的语言，剥开了青春期的神秘面纱。课程摒弃了刻板的说教，转而采用生动形象的动画图解和科学比喻，引导孩子们正确看待身体出现的一系列变化。从身高的快速增长到第二性征的出现，老师都给予了专业而温暖的解释，旨在消除孩子们内心的困惑、羞怯与不安。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不仅如此，课程还特别关注了心理层面的蜕变。讲师引导孩子们认识到，独立意识的增强、自我情感的丰富以及对人际关系的敏感，都是青春期正常的心理进程。通过积极的互动问答，孩子们敞开心扉，分享了各自的“成长小烦恼”，并在老师的指导下学会了如何接纳自我、如何与父母进行有效沟通，以及如何建立健康的人际边界。这一环节为孩子们夯实了积极心理基础，让他们懂得，成长不是一场孤独的战役，而是一段可以被理解和陪伴的旅程。</p> 二、管理情绪，做自己内心的舵手 <p class="ql-block ql-indent-1">紧随其后的“我的情绪电梯”环节，则将整个课堂推向了高潮。这一创新模块巧妙地将情绪的起伏比作一栋高楼里的电梯运行。讲师引导孩子们描绘属于自己的“情绪大楼”：喜悦可能在顶层沐浴阳光，愤怒或许在地下一层躁动，而平静则停留在舒适的中间楼层。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过情景模拟和角色扮演，孩子们学会了识别自己的情绪正停留在哪个“楼层”，并探究了触发情绪“上下”按钮的内在和外在因素。更重要的是，他们掌握了让“情绪电梯”平稳运行的技巧：当感到愤怒或沮丧时，如何通过深呼吸、短暂离开现场、与信任的人倾诉等方式，让电梯安全“降落”而非失控“坠毁”；当情绪低落时，又如何通过积极的自我暗示和兴趣爱好，让电梯重新“上升”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动现场气氛热烈，孩子们在欢声笑语中积极参与，不仅收获了宝贵的青春期知识，更获得了陪伴终生的情绪管理能力。一位参与活动的家长反馈道：“这样的课程非常及时，用孩子能听懂、愿意听的方式，解决了我们家长不知如何启齿的教育难题。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">婺城区“三育融合”公益课堂始终致力于构建学校、家庭、社会协同育人的良好生态。本期“男孩女孩·青春健康”课堂的成功举办，正是这一理念的生动实践。未来，该系列课堂将继续关注青少年成长的多元需求，为他们的健康成长保驾护航，让每一朵青春之花都能在阳光下绚烂绽放。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文字：邵欣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审：曹俊霞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：陈增艳</p>