健康小知识

平安祈福

文字编辑；平安祈福

美图工号；23893822

美图来源；网络下载

1、养生保健，最重要的六个字是什么？

答：健康、快乐、长寿。

2、老人生活三慢一快是什么？

答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。

3、大脑到底是要多用？还是要省着点用？

答：大脑不但要多用，而且要经常用，如看书或读报。

4、什么叫三个半分钟？什么叫三个半小时？

答：早上醒来，在床上停半分钟，然后起来，再停坐半分钟，站在地上停半分钟。

三个半小时是，早上起来，锻炼半小时，中午睡觉半小时，晚上散步半小时。

5、四个而异是什么？

答：因人而异、因年龄而异、因时间而异、因性别而异。

6、老人每天走多少步合适？

答：老人每天走五千步左右。

7、喝绿茶注意哪两点？

答：一是要喝淡茶，不要喝浓茶。二是下午三点后不要喝。

7、国际上公认的最好的保健品是什么？

答：绿茶。

8、老年人饮食有哪三大忌？

答：硬、烫、粘的食物不能吃或少吃。

9、心脏病发作时，是否一定胸前疼痛？还有可能哪些地方疼痛？

答：不一定。也可能左臂痛，背心痛，甚至于牙疼。

特别提醒；根据个人身体情况，个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱，慎重使用，此文仅供大家参考，切记！切记！