晋陕行摄9日之旅 游记（上篇）2026年5月18日至5月21日

龙行天下

（5月18日周一）晋陕行摄9日之旅第一天上午，应朋友之邀，一行8人随玉屏旅行社由泰州站乘车。

坐10：51的K8393动车去海安站。

下午13：40由海安站转K564次硬卧车，前往山西太原，开启晋陕行摄9日之旅第的一天行程。

这次晋陕行摄9日之旅，由玉屏旅行社独立成团，11年操作经验，直通直销不转卖；品质保证，旅途100%纯玩，0购物o自费景点；全程精选住宿，升级4晚携程三钻酒店；还特别升级两餐：西口家宴+会峰斋农家宴，感受山西美食；更主要是精选住宿，升级4晚携程三钻酒店；还特别升级两餐：西口家宴+会峰斋农家宴，感受山西美食；更主要是精选一众特色景点，让行摄之旅不留遗憾：

1、绵山——AAAAA景区，“寒食节的发源地”，汉族传统节日中唯一以饮食习俗命名的节日；

2、老牛湾——是长城与黄河握手的地方，被称为中国最美的十大峡谷之一，黄河大侠谷的天然盆景；

3、万年冰洞——国内最大的冰冻、世界最神奇的冰洞之一，带您体验300万年前的冰河时代；

4、芦芽山——国家级地质公园、国家级森林公园、国家级自然保护区、国际级水利枢纽旅游风景区；

5、波浪谷——一个陌生而又神秘的丹霞地貌，经过大自然亿万年的精雕细琢，光芒四射美的让人窒息...

6、甘泉雨岔大峡谷——隐藏在黄土高原中，被称为“世界活丹霞、中国梦之谷”，“黄土高原自然地缝奇观”

7、碛口古镇——依山旁水而建，被称为“九曲黄河第一古镇”

8、还有陕北民歌博物馆、汾河源头、红石峡、榆林老城、李家山等一众特色景点。

晚上，旅友们相互带的酒水和美食，在硬卧车厢举杯相聚，期待我们这次晋陕行摄9日之旅玩的放心，游的舒心！

车至徐州站，晚上将继续前行，预计明早8点前到达山西太原。

5月19日（周二）晋陕行摄9日之旅第二天，早上约8点列车正点到达太原站，旅友们在站前广场合影留念。

玉屏旅行社谢导。

在出站口迎接我们并与扬州、盐城、淮安等旅友计46人一起会合成团，并坐上大巴车。

行驶3个多小时，来到落叶松饭店午餐。

餐后即来到今天第一个景点：万年冰洞景区进行游览。

旅友们在此打卡留念。

万年冰洞景区导览图。

万年冰洞景点简介。

旅友们前往洞口。

万年冰洞入口指示牌。

该万年冰洞位于‌山西省忻州市宁武县‌芦芽山景区内，是一座形成于‌300 万年前‌第四纪冰川期的自然奇观。

此洞，经洞穴地质专家考证，它是全国迄今发现的最大冰洞，也是世界上迄今永久冻土层以外发现的罕见大冰洞。2005年，万年冰洞被正式列入国家地质公园。

漫步进入这个由冰川形成的洞穴，仿佛进入了一个宛如童话世界的神秘仙境。

冰洞内的冷空气凝结成晶莹剔透的冰块，光线穿透冰层时透出柔和的蓝光。空气中弥漫着一股清新的气息，仿佛置身于未经触碰的纯净天地。

冰洞内的岩壁由冰瀑布覆盖，每一滴水滴在洞穴底部形成如钻石般的冰晶。冰晶散发着闪烁的光芒，如同万颗宝石镶嵌在黑暗中的洞穴中。

温度的魔力让洞穴内部形成了各种壮丽的冰雕，其宏伟壮观的景象令人叹为观止。

到处都弥漫着一种神秘的氛围，仿佛这里是一座幽静而神圣的冰雪王国。这片宛如梦幻的冰洞，是时间的冻结，是天地之间的奇迹所在。

旅友们在万年冰洞内打卡留念（一）

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宛如梦幻的冰洞之一。

之二。

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之十。

之十一。

之十二。

万年冰洞国家地质公园以万年冰洞为中心，洞内四周全是冰,由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰床、冰笋等等，现开发近百米，分成上下多层。奇特之处在于，即使是在三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却是寒气逼人、冰雕玉砌、晶莹剔透的冰雪世界。

置身洞内恍若进入一个斑斓的童话世界，堪称中华一绝,世界奇观。此外，万年冰洞至今仍是地质学上的不解之谜，具有无可比拟的学术价值和观赏价值。

下午游览完万年冰洞景区后，行驶10多公里，来到今天第二个景点：悬空村进行游览。

悬空村”原名叫王化沟村，位于山西省宁武县涔山乡境内，整个村庄坐落在海拔2300多米的悬崖绝壁之上，从谷底仰望，好似空中楼阁，背倚峭壁，面朝峡谷，形成一个与周围世界格格不入的世外桃源。

从外观看，因为山腰空间狭窄，房屋后部坐落在崖石上，前半部则悬空而建，从山缝中伸出的几个木桩，把村子整个支了起来，给人的感觉有摇摇欲坠。

马蹄校场。

马蹄校场简介。

旅友们在此打卡留念。

饮马池。

饮马池简介。

悬空村入口处。

村子里唯一一条“主干道”是用木桩一根一根铺起来的，路面很窄，半悬在空中，如同古代的栈道，让人担心一不小心就会掉下去。

在这个古老的村子里，处处可见石砌的小径，古朴的民居，村民们悠然地过着日出而作、日落而息的农耕生活，村子古老、静谧，却远近闻名，人们称之为“悬空村”。

站在悬空街上鸟瞰，足下是百丈悬崖。涧底有潺潺流水，其声淙淙然，有如天籁。

对于久居尘嚣闹市的人，身临此境，可以清心，可以净思，乃至荡气回肠，恍惚有羽化登仙之感。

这里不仅景色绝美，而且民风古朴。改革开放以来，年轻人多外出打工去了，留在村里的都是老人。

下午游览完悬空村后，行驶数公里后，来到今天第三个景点：汾河源头景区进行游览。

旅友们在芦芽山石坊前合影留念。

汾河源头景区位于山西省忻州市宁武县东寨镇西北约1公里处，由汾源灵沼、雷鸣寺、楼子山等组成。据《山海经》载：“管涔之山,汾水出焉。西流注于河(黄河)”，《水经注》载：“汾水出太原汾阳北管涔山”。汾河是山西境内第一大河，发源于宁武县境内管涔山脚下的雷鸣寺泉,汾源和汾水为三晋悠久灿烂的文明作了巨大贡献。

汾河源头景区导览图。

汾河源头简介。

走进汾河源头，周围环境翠峰叠嶂，清纯幽香，是一处真正自然未遭人类琢饰的胜境。

汾河源头标志碑。

旅友们在此打卡留影①

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标志碑简介。

汾源阁巍峨矗立，红墙黄瓦，三层双檐，构成了一个水神家族，包括水母殿、分骀殿、广济菩萨殿等。

汾源阁简介。

汾河源头的泉眼就在殿里，可以用水桶打上来饮用或装瓶带走，那水清得能直接喝！很多人都备了瓶瓶罐罐。据说达到了国家|类生活饮用水标准，甘甜清冽，真是天然的矿泉水啊！

汾河源头景区面积不大，属于芦芽山景区的一部分，现成为一处不错的旅游景点，为三晋人民饮水思源、寻根感恩之处，享有三晋第一胜境之美誉。

这里不仅是游客观览的好去处，也是当地居民对美好未来的憧憬和希望的象征。

游览完汾河源头景区，在附近先安排晚餐，然后入住镇管涔商务酒店。

5月20日（周三）晋陕行摄9日之旅第三天，早餐后7点半，车行驶在宁武县段，出现运煤车拥堵到看不到头的状况，造成一度受阻。

170多公里，行驶4个多小时，来到今天第一个景点：位于陕西省延安市延川县乾坤湾镇境内的乾坤湾景区进行游览。

旅友们打卡留念①

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延川黄河乾坤湾景区是集峡谷奇观、人文景观、民俗民风、红色文化等为一体的旅游景区，也是著名的“黄河蛇曲国家地质公园”和“国家水利风景区”，主要有乾坤湾、清水关、会峰寨、定情岛、红军东征革命纪念馆、千年古窑等景点。其中乾坤湾最为壮观，黄河在此形成一个弯度达320度的“S”形大转弯，堪称“天下黄河第一湾”。

相传中华人文始祖伏羲氏，曾在乾坤湾仰观天象，俯察地理，萌发灵感始创八卦，从此开启了人类华夏文明的先河；乾坤湾主景区分布有12处景点，分别为：四处观景台，巨蛇观岛、母亲石、天坛、地坛、浮雕墙、乾坤台、乾坤亭，乾坤湾是一个集天地、阴阳、八卦为一体的天然太极图。

乾塔简介。

1号观景台位于乾坤湾北侧，这里是欣赏乾坤湾的最佳位置，再次揽景，乾坤湾“S”形弯道形成的太极八卦造像尽收眼底，远远望去，阴阳鱼眼山脉若隐若现，母亲河雄宏壮美的景观一览无余。

真是太巧了，这次晋陕之旅，居然与扬州老同学夫妇异地相遇并在一个旅游团，三人在一起合影留念。

旅友们在黃河魂石碑前一起合影留念。

旅友们在此打卡留念①

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坤阁近景。

坤阁简介。

随后坐车来到不远处的忻州市偏关县老牛湾景区进行打卡拍照。

老牛湾景区，是黄河入晋第一湾，也是长城与黄河唯一交汇地，现为国家 4A 级景区 。‌ 这里既有壮丽的峡谷风光，又有深厚的历史底蕴，是晋陕蒙大峡谷的起点 。‌‌

旅友们在长城一号公路旅游公路石碑前打卡留念。

打卡拍照后，即就近午餐时间已近1点半，餐后即在吕老大客栈安排入住。

下午稍事休息后，3点半来到今天第二个景点：老牛湾景区进行游览。

老牛湾景区导览图。

老牛湾景区简介。

老牛湾：国家AAAA级旅游景区，位于内蒙古自治区呼和浩特市清水河县、鄂尔多斯市准格尔旗与山西省忻州市偏关县的交汇处。雄伟的万里长城在此与黄河首次拥抱。

并沿黄河东岸南下；中国最美十大峡谷之一的晋陕蒙大峡谷以这里为开端。

景区最大特色是明长城与黄河在此交汇，形成“鸡鸣三市”的独特地理景观，被誉为中国最美十大峡谷之一。

主要景点有老牛湾“牛头”。

保留有 500 多年历史的老牛湾堡。

老牛湾堡简介。

望河楼（天下第一墩）。

望海楼简介。

明长城。

黄海入晋第一湾。

古码头。

古码头简介。

魏家大院。

魏家大院简介。

旅友们在魏家大院内打卡留影。

真武庙。

观音庙。

真武庙、观音庙简介。

关帝庙。

大仙庙。

老牛湾堡复原摸型。

在最高处远眺老牛湾石头古村落‌：村内六十余座窑洞院落多用当地绵羊石垒砌，被称为“石头民俗博物馆”，充满边塞烟火气。‌‌‌

晚上在景区内吕老大客栈用餐。

品尝‌炖黄河鲤鱼‌、‌抿豆面‌等当地特色。

餐后 ，正好太阳日落，在客栈附近进行拍摄的景色。

饭后，还有点空闲忙掼蛋。

5月21日（周四）晋陕行摄9日之旅第四天，早餐后6点半，由老牛湾沿黄河一号盘山路返回，经保德上高速，在陕西府谷西服务区停靠休息，近12点半来到榆林市区。

在怡家大酒店午餐。

下午1点半，来到第一个景点：陝北民歌博物馆进行游览。

该博物馆位于陕西省榆林市榆阳区金沙路与红山东路十字路口东北角的陕北民歌文化广场内，总建筑面积约11800㎡，2018年5月23日正式对外开放，是榆阳区委、区政府加快“陕北文化生态保护实验区”建设，提升文化品牌影响力，展现文化自信的重大工程项目。

博物馆由六个板块组成，分别是《千年老根黄土里埋》、《山丹丹开花红艳艳》、《满天星星一颗颗明》、《信天游永世唱不完》、陕北民间音乐艺术展区、陕北民歌研究专题展区，六个板块分布在四个楼层，参观路线由上到下，逐层进行。

第一篇章：简介。

“千年老根黄土里埋”模型。

《黄河船夫曲》简介。

信天游简介。

山曲原曲人。

小调简介。

小调服饰。

生活小调简介。

生活小调曲。

丝弦小调简介。

小调各原曲人。

二人台简介。

二人台模型。

风俗小调简介。

祈雨调简介。

神官调简介。

酒曲简介。

猜拳调简介。

第二篇章简介。

山丹丹开花红艳艳。

陕北苏区时期的革命民歌简介。

经典作品曲谱简介。

延安时期陕北民歌发展简介。

著名作曲者塑像。

鲁迅艺术学院成立简介。

“鲁艺”开学典礼师生合影。

大型油画再现当年场景。

延安时期改编新创曲目简介。

《东方红》

延安民众剧团简介。

绥德分团文工团简介。

第三篇章简介。

满天星星一颗颗明。

建国初期陕北民歌发展简介。

陕甘宁边区革命民歌五首简介。

演员合影照。

新时期陕北民歌发展简介。

影视作品中的陕北民歌简介。

著名陕北民歌演唱者照片。

第四篇章简介。

第四篇章：信天游永世唱不完。

作品介绍。

院团发展和剧目演出简介。

院团发展介绍。

剧目演出介绍。

陕北民歌传承与发展简介。

著名演员介绍。

第五篇章简介。

陕北唢呐简介。

横山老腰鼓简介。

陕北道教音乐简介。

皮影道具。

陕北民歌是陕北地区的传统民歌，分为劳动号子、信天游、小调三类。劳动号子包括打夯歌、打硪歌、采石歌、吆牛歌、打场歌。信天游分为高腔和平腔。这些自成体裁又各具特点的传统民歌，都从各方面反映了社会生活，唱出了陕北人民的苦乐和爱憎，并且当社会制度根本改变的时候，民歌的内容和形式也随着发生变化。这种变化，反映在内容上表现了新的社会生活和新的人物形象，同时也使各种体裁具有了新的意义。

下午游览完陕北民歌博物馆后，即来到今天第二个景点：被誉为“万里长城第一胜景”‌的

红山峡景区进行游览。

旅友们在此打卡留念①

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红石峡景区全景图。

红石峡景区简介。

红石峡，位于榆林城北5公里处的红山脚下，这里是一处集自然风光、历史文化和人文

景观于一体的旅游胜地。

红石峡谷长约350米，东崖高约11米，西崖高13米，两崖对峙，峭拔雄伟。峡内榆溪河水穿峡而过，直达城西，水流湍急，清澈见底。峡谷两侧林木青翠，形成碧水红岩、相映成趣的丹霞秘境。

普渡桥飞架东西。榆溪河穿峡而过，他的源头是远在二百多千米的内蒙河套地区，是沙漠中的一股清泉，古称帝源水。

红石峽，被誉为‌“塞上碑林”‌，拥有陕西最大的摩崖石刻群。东西崖壁上分布着160余处题刻，篆、隶、楷、行、草五体俱全，甚至还有珍贵的蒙文石刻。‌‌

‌著名题刻‌有：

左宗棠‌题写的‌“榆溪胜地”‌。

‌马占山‌将军题写的‌“还我河山”‌。

其他如‌“大漠金汤”‌、‌“威震九边”‌、‌“天成雄秀”‌等。‌‌

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旅友们在此打卡留念。

总之，无论你是喜欢欣赏山水风光，还是对历史文化感兴趣，都可以在这里找到乐趣，在这里你可以感受到大自然的神奇。

游览完红石峽景区后，自费15元来到不远处第三个景点：镇北台景区进行游览。

镇北台景区导览图。

万里长城第一台石碑。

旅友们在此打卡留影。

镇北台，位于陕西省榆林市榆阳区城北约4千米处的红山顶上，占地面积5056平方米，修建于明万历三十五年（1607年）四月至万历三十六年（1608年）七月，原是明长城的一处观察哨所，主要用于监控明长城线上的贡市情况。镇北台是明朝“隆庆议和”与“和平互市”的产物，是“蒙汉一家”和开创边关和平环境的历史见证。

镇北台，呈正方形，台体为内夯黄土外包砖石的实心构造，共四层，由下至上逐层减小，台之各层均包砌青砖，每层台楼四周围以女墙雉堞，各层台顶外侧砖砌约2米高的垛口，垛口上部设有瞭望口，各层垛口内四周相通，总高30余米，基北长82米，南长76米，东西各长64米。镇北台有“万里长城第一台”的称号，为古长城沿线现存最大的边防要塞之一，是明长城遗址中最为宏大的建筑之一，位列长城三大奇观之一。

拾级而上，古老的身躯上布满了深深浅浅的纹理，演绎着历史文明的辉煌篇章与曲折足迹。“南蔽秦陇北瞰河套榆塞固垒震九边，东连山海西接嘉峪万里长城第一台”，映照着镇北台的历史风骨。二层券洞洞口镌刻着的“向明”二字，昭示着戍边将士效忠明廷之心，从而更显雄镇北疆之威。

登台远眺，碧空如洗、黄绿交错的沙漠绿洲，逶迤万里、气势磅礴的长城，生意盎然、欣欣向荣的古城风貌与历史人文交相辉映，共同织就了一幅灿烂无比的城市画卷。

旅友在镇北台打卡留影。

旅友们由镇北台返回。

蓝天的高洁，沙漠的辽阔，长城的雄浑，映衬出自然之美与人文之韵的和谐共鸣。

镇北台是古代保护榆林的历史见证，为古代边关贸易、民族和谐做出了特殊的贡献。进入新世纪，镇北台对中外人士探寻历史渊源、研究长城文化、体验人文休闲有重要价值意义。2001年6月25日，镇北台被中华人民共和国国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。

明长城遗址。

明长城遗址简介。

红山墩。

红山墩简介。

镇北台长城博物馆。

游览完镇北台景区后，5点许，来到榆林市区的艺龙海雅酒店（榆林老街上郡北路店）入住。

6点半，我们一行漫步10多分钟来到榆林老街进行游览并寻找当地特色美食晚餐。

榆林卫城一一全国重点文物保护单位。

总平面导览图。

旅友们在此合影留念。

榆林老街位于陕西省榆林市，全长约2公里，形成于明成化年间。老街从南至北依次排列着文昌阁、万楼、星明楼、钟楼、凯歌楼、鼓楼六座明清楼阁，构成独特的“六楼骑街”历史风貌。六座楼阁中，文昌阁和星明楼由柱子支撑，钟楼和鼓楼建在台基之上，其中钟楼融汇了中西方建筑艺术，凯歌楼则因旧时边塞战争祝捷活动而得名 。‌‌

文昌阁。

文昌阁简介。

万佛楼。

万佛楼简介。

老街街景。

钟楼。

钟楼简介。

老街街景。

凯歌楼。

凯歌楼简介。

夜晚老街灯火璀璨，万佛楼、星明楼、钟楼等点位有魔术、小提琴、萨克斯等表演，凯歌楼前有歌舞秀《老榆林·小北京》，适合夜游打卡 。

今晚，旅友们在凯歌门附近塞北饭庄会餐，一起品赏陕西塞北风味的美食。

因餐后下大雨，不能继续游览，只好匆忙返回住处。

晋陕行摄9日之旅游记（下篇）续

（2026年5月22日至5月26）